„Cum să-și piardă în greutate repede, aerobic intense“ - lecții de la un antrenor cu experiență, care va învăța bazele de fitness. În timpul acestor sesiuni vă va efectua în mod activ un complex de exerciții diferite sub ritmuri muzicale incendiare. Exercitiile fizice regulate nu numai garantat pentru a scăpa de probleme cu greutatea, dar, de asemenea, să consolideze starea de sănătate, va da o stare de spirit festiv și inspirația pentru o zi întreagă.
„Hop Cardio Hip“ - tutorial online din Kiara Lasha, care știe cum să se antreneze cu plăcere și beneficii. Vei arde calorii și, în același timp, să învețe să danseze în stilul hip-hop. Aceasta este o modalitate foarte bună de a varia antrenament cardio și de a obține o sarcină foarte mare de energie pentru intreaga zi. Kiara va demonstra modul în care să treacă de formare în stilul hip-hop.
Vrei sa arda calorii in dansurile de foc? Kiara Lasha știe exact cum să facă acest lucru, pentru că ei antrenament constă doar din mișcările de dans cele mai interesante și elemente de fitness. Această combinație unică oferă o mulțime de rezultate pozitive și vă garantează o cifră superba. Puteți utiliza acest dans antrenament de mai multe ori pe săptămână pentru a obține cel mai bun rezultat.
