Acasă -> Bloguri -> 6 factori care distrag oamenii de somn normal
Cu toate acestea, mulți dintre noi se simt în mod constant o lipsă distinctă de somn in aceste zile.
Pe măsură ce oamenii dorm în diferite țări
Conform unui studiu recent realizat de Philips și KJT 22% dintre respondenți au declarat că se trezesc mai devreme decât o doresc, iar 57% au spus că visul lor ar putea fi mai bine. 87% dintre respondenți au afirmat că somnul este valoros pentru ei, iar visul sa dovedit a fi cel mai valoros dintre cele 12 de factori evaluați care afectează starea generală de sănătate și bunăstarea.
În acest sondaj, numit vis: o perspectivă globală. La aceasta au participat aproape 8.000 de persoane din 10 țări diferite, și el a arătat că destul de puțini dintre noi se confruntă cu o mulțime de nopți nedormite decât ne-am dori.
„Raportul nostru arată modul în care factorii psihologici pot afecta somnul, și modul în care acești factori pot varia în funcție de timpul în care trăim“, spune Mark Aloiya, Ph.D., senior director al studiilor clinice la nivel mondial pentru Philips. „Confruntarea cu stresul este crucial pentru un somn bun, dar majoritatea oamenilor de multe ori nu vor să schimbe ceva în viața mea.“