De multe ori cred că stresul - o problemă cu care se confruntă un adult, dar nu este așa. Stresul la adolescenți - un fenomen frecvent, și poate provoca o mulțime de motive. Se trece o astfel de condiție nu poate fi lăsa urme, sau să fie însoțite de anxietate, depresie nervoasă, depresie. Din păcate, există cazuri chiar de sinucidere. Pentru timp pentru a ajuta adolescentul găsi o cale de a rezolva problemele, un adult ar trebui să știe cauzele adolescenților de stres.
Stresul la adolescenți: Cauze
Pentru a trage această sarcină - copil se sprijină, devine foarte obosit, ceea ce duce ulterior la lipsa de somn, de boală și de stres. În cazul în care un adolescent nu este în măsură să se alăture echipei sau, mai rău încă, ea devine un proscris - el poate obține sub influența rău, începe să consume alcool sau droguri.
La adolescenți, modificări hormonale în organism și există modificări fiziologice semnificative, începe viziune sexuală. În cazul în care un adolescent, el crede, sau opinia altora, nu corespunde imaginii ideale, începe să se simtă inconfortabil, că mai devreme sau mai târziu, duce la stres.
Adolescentul, care o dată sau de un sucomba câteva la o astfel de presiune și va ascunde fapte rele din familia sa, se poate obține o cădere nervoasă sau să cadă într-un stres profund.
Copilul, care a început să crească, încercând să se afirme, nu numai în mediul de colegii lor, dar, de asemenea, sonde limita libertății sale în familie. De multe ori, comportamentul unui copil face părinții displace. Ei încearcă să stabilească controlul asupra copilului și-l țină în lesă. De multe ori, stresul cauzat de adolescent este lipsa de înțelegere a părinților care nu împărtășesc entuziasmul său, aspirații și nu își dau seama că nu mai este mic.
De ce există stres la adolescenți:
- necesitatea de a se muta într-un alt oraș, țară, școală de schimbare;
- pubertate rapidă sau întârziată;
- conflicte de familie, certuri părinții de băut, asalt;
- dificultăți financiare;
- sarcini grele, atât fizic, cât și intelectual.
Sfaturi pentru un adolescent care nu este supus stresului:
- Fii un bun exemplu. Fii calm, să învețe să controleze furia și învață-l la întreaga familie.
- Ajuta-l pe adolescent să învețe să gândească rațional, și să se gândească la consecințele a ceea ce fac ei. Învățați-vă copilul pe care trebuie să-și piardă cu demnitate. Explicați că înfrângerea lui nu înseamnă că el este considerat un eșec.
- Să adolescent în familie să aibă un cuvânt de spus.
- A construi o relație de încredere cu copilul, astfel încât el vă poate spune despre grijile lor.
- Găsiți exerciții pentru a diminua stresul la școală, să învețe tehnici de relaxare și să încerce să-l învețe pentru copilul dumneavoastră.
Este important că ați învățat adolescent, deoarece abilitățile copilărie pentru a face față stresului, care îl va ajuta la vârsta adultă.