Din păcate, vârsta nu cruța pe nimeni. Poate fi o luptă lungă cu limită de vârstă, să amâne sosirea sa, dar rezultatul este încă nimeni nu stă tânăr pentru totdeauna. Diferite persoane îmbătrânire are loc în diferite moduri, dar o atenție deosebită trebuie acordată culturisti de îmbătrânire. Faptul că ele sunt foarte mult transforma corpurile lor prin exercitarea, și, desigur, acest lucru nu poate afecta modul în care acestea vor arăta atunci când au fost cei mai buni ani trece. Culturistii la bătrânețe, există câteva probleme majore, care sunt pur și simplu inevitabile. De aceea, înainte de a începe o carieră ca un culturist, este necesar să se familiarizeze cu ceea ce este în așteptare pentru tine, atunci când aceasta cariera vine la un capăt.
probleme comune
Cea mai frecventă problemă cu care se confruntă de culturisti în vârstă - o deteriorare a articulațiilor.
Sarcina pe spate
O altă sursă de probleme pentru culturisti este de spin lor. Aceasta reprezintă sarcină grea, așa că nu suferă nu se poate. În procesul de formare un atlet nu se poate rupe pur și simplu înapoi, dar dacă nu noroc, rezultatul instruirii intensive poate fi o hernie.
Nu contează cât a fost ciudat, dar culturistii de multe ori la limita de varsta sunt obezi. Acest lucru se datorează faptului că acestea se obișnuiască cu faptul că trebuie să mănânce îndeaproape și în mod constant pentru setul musculare pentru anii următori. La bătrânețe se opresc culturism, dar obiceiul rămâne, și culturisti continuă să mănânce, rezultând în a deveni supraponderali sau chiar obezi. Dar chiar dacă sportivul păstrează la o dieta, mușchii nu persistă pentru totdeauna. De-a lungul timpului, își pierd aspectul lor, devin neatractive. Chiar și bine-cunoscute, cum ar fi culturisti Arnold Schwarzenegger, nu încercați să arate muschii lor pierde forma, care acționează în filme sau să se arate în public.
