grișului din grâu are o masă de proprietăți utile, care nu sunt cunoscute toate gospodinele. Porridge pe baza acestui produs ajuta la restabilirea sistemului imunitar după ce au boala, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și activitatea mușchiului cardiac. Dacă mănânci gătite în mod corespunzător pshonku, puteți obține rapid scăpa de kilogramele urâți. În plus, achiziționarea și pregătirea costurilor de cereale sunt minime. Ai nevoie doar de apă și boabe direct în sine. Luați în considerare cele mai relevante rețete în ordine.
Pregătirea pentru cereale gătit
grâu cereale este diferit de toate celelalte etape pregătitoare. Printr-o serie de recomandări actionabile produsului final se va dovedi clar, consistent si cremos.
- De multe ori, ambalajul cu boabele se încadrează în orice obiecte străine, cum ar fi praf, moloz, praf. Pentru a elimina toate inutile, este important să se cearnă crupa de fapt, înainte de gătit. Pentru a face acest lucru, utilizați o sită de bucătărie, trece prin semințe de 3-4 ori, evaluarea rezultatelor. Deoarece uruiala au o dimensiune mică în cavitatea sitei rămâne orice resturi care trebuie aruncat.
- După screening-ul poate trece la etapa următoare - prăjire. Farfuria a dobândit foarte friabilă, este necesar să se facă boabele holistică, le exclude degradare. Pentru a efectua manipularea, roșu-fierbinte non-stick tigaie la limita, reduce puterea de a media. Se amestecă boabe, nu adăugați ulei. Fry până produs crusta aurie, amestecând constant. Despre compoziția de pregătire vă va spune aroma de alune.
- Puteți înlocui prăjirea în cuptorul de uscare. Pentru a face acest lucru, alege un vase de bucătărie non-stick sau ridica tava uscată. Pune-l în noada și trimite într-un cuptor preîncălzit. Pshonku uscat timp de 2-3 minute, la fiecare 30 de secunde, se scoate compoziția tigaie și se amestecă.
- Este important să ne amintim întotdeauna că nu pshonku recomandat să se spele cu apă. Ca urmare a unor astfel de manipulări sunt boabe înmuiată și începe să se aglomereze în timpul gătirii. În plus, resturile străine, disponibile într-un pachet, stick și nu vor fi eliminate complet. Produsul final va avea un gust neplăcut, toate eforturile vor merge în jos de scurgere.
grâu cereale pe apa
Gătit Sfaturi pshonki apă
- În timpul boabe de prăjire începe îndepărtarea substanțelor care conțin amidon, prin care uruiala devine de culoare crem. schimbarea de aici viscozitatea compoziției în timpul se obține sfaramicioasa gătit terci în apă.
- Dacă vorbim despre ce să mănânce pshonku pe apă, opțiunea ideală este considerată a fi gras prăjit, carne de miel, vitel, tocană de pui. Adesea mânca terci cu gutui, fructe confiate, caise și stafide, fructe de sezon. În aceste cazuri, nu este necesar să efectueze prăjire, amestecul a fost mai puțin sfărâmicios.
- Dacă te consideri a fi un dinte dulce, la sfârșitul gătit adaugă la pshonku de zahăr (trestie de zahăr sau sfeclă de zahăr), miere, fructe dulci și fructe. Cu pshonkoy amestecuri piersici perfect conservate și ananas, struguri fără sâmburi, fructe dulci, banane. La cerere, furnizează vasului cu frișcă pentru a obține un tratament gustoase.
- Unii folosesc pshonku ca bază pentru pilaf. Pentru a pregăti în mod corespunzător un fel de mâncare făcut zazharku de morcovi și ceapă, se adaugă bucățile de carne de porc sau tocană de miel sub capac până la gata. Se condimentează cu sare, se acoperă cu apă și trimite-l în crupă. Se fierbe până când lichidul de absorbție completă, și apoi se lasă să stea timp de aproximativ 2 ore.
Pshonka în multivarka
- unt - 45 gr.
- făină grișul - 280 gr.
- apă - 600 ml.
- sare
- Să fie pregătit să boabe (cerne, se prăjește / cereale uscate), se răcește. Vaselina cavitate unt Multivarki, se presară în noada, se adaugă apă și sare după gust.
- Activați „terci“ sau „uruială“, închideți aparatul, așteptați semnalul temporizator. Dacă nu aveți multivarka automată, durata de afișare de aproximativ o jumătate de oră.
- După preparare, se adauga untul la terci, se amestecă bine, se acoperă și se lasă să stea timp de cincisprezece minute. Apoi, porniți „încălzire“, se fierbe timp de 10 minute și începe să mănânce.
cereale de grâu în cuptor
- apă sau lapte - 850 ml.
- zahăr - 20 grame.
- Unt - 35 gr.
- pshonka - 125 gr.
- sare fina „Extra“ - vârf de cuțit
- Se prepară bakeware, pan potrivite, vase sau cazan. Se fierbe apa si se adauga sare, unt și zahăr.
- Se toarnă apă clocotită pe oală sau de a folosi un recipient diferit. Se amestecă pshonku în apă, se amestecă, și nu trimite un cuptor preîncălzit (ramura secundară).
- Porniți dispozitivul pe o marcă de 210 de grade, așteptați timp de aproximativ 1,5 ore. Dacă la sfârșitul perioadei de alocat apei nu este absorbit complet, se fierbe încă o treime oră.
- Disponibilitatea personalului vă va spune coerență. Boabe fierbi, crustă de culoare caramel format pe suprafața. Farfuria se dovedește gustoase, dacă-l gătesc în lapte.
Pshonka în cuptorul cu microunde
- apa pura - 480 ml.
- crupe - 125g.
- ulei - 25 grame.
- Sare - 1 vârf de cuțit
- Fry pshonku o tigaie uscată. Alegeți un container care poate fi utilizat pentru gătit în cuptorul cu microunde. Pune-l în crupei, se toarnă apă clocotită, se adaugă uleiul și sarea.
- Aliniați semnul pe puterea între durata medie și maximă a tratamentului termic includ o a treia oră. În această perioadă de terci de cereale ar trebui să absoarbă lichidul.
- După expirare, deschideți cuptorul cu microunde, se adaugă apă și trimite terci să se pregătească pentru încă 5 minute. După oprirea aparatului pshonku insista sub un capac, timp de 10 minute, apoi continuați să mănânce.
Pshonka adăugat la salate. Suficient cât să-l gătească pe apă, să se răcească, apoi se amesteca cu rosii feliate, castraveti, ardei gras, verdeață tocat. Nu fi blocuri redundante „Fetaksa“ brânză, telina, oua de prepelita fierte. Se umple vasul cu ulei de măsline sau de porumb în combinație cu o cantitate mică de oțet de mere (poate substitui sosul de soia).