Astăzi vă vom spune despre o bautura naturala, care este foarte bun pentru sănătate. Avem nevoie de ingredientele cele mai de bază pentru producția sa.
Componenta principală a banane. Este o sursa excelenta de energie pentru organism. Este bogat in potasiu - un mineral care este implicat în toate procesele de mușchii în organism, și, prin urmare, este foarte important pentru buna funcționare a inimii.
Fosfor și magneziu, care sunt conținute în bananele sunt, de asemenea, substanțe nutritive importante.
Fosforul este implicat în digestia carbohidraților, magneziu produce energie celulară și este esențială pentru relaxarea musculară (foarte util pentru persoanele supuse stresului).
Al doilea ingredient - scorțișoară. Aceasta ajută la controlul de zahar din sange si a nivelului de colesterol din sânge și reduce riscul de boli cardiovasculare.
Conform cercetărilor efectuate la Universitatea din Texas, scorțișoară este „speranță“ pentru tratamentul unui număr de boli neurodegenerative, inclusiv boala Alzheimer, boala Parkinson, scleroza multiplă, tumori cerebrale si meningita.
Studiile au aratat ca scortisoara reduce inflamația cronică asociată cu aceste tulburări neurologice. Scortisoara ajuta femeile cu infertilitate se ocupe, ca nivelurile crescute de progesteron si reduce productia de testosteron, ajutând la echilibrarea hormonilor ale corpului feminin.
In revista medicala „Nutrition and Cancer“ a fost demonstrat ca scortisoara poate reduce proliferarea celulelor canceroase.
Scortisoara reduce simptomele asociate cu durerea de artrita, precum si elimina durerile de cap si migrena mai usor. Și scorțișoară este eficient impotriva ulcerului, eliminând bacteriile H.pylori.
Un studiu într-o universitate din Germania, a constatat ca un consum zilnic de scortisoara imbunatateste memoria si functia cognitiva.
RETETA:
• 1 litru de apă
• 2 banane feliate
• 2 scorțișoară bastoane
MOD DE PREPARARE:
Se fierbe apă și scorțișoară. Pune la banana si se lasa sa fiarba.
Se răcește și tulpina. Sorbi o băutură cu o oră înainte de culcare. Banana cu scortisoara poate ajuta la imbunatatirea digestiei si de somn, de a face perfect cu anemie si diaree.
Veți fi, de asemenea interesant
Selectați tasta pe care doriți să deschidă un hambar vechi, și să învețe ceva despre personalitatea lor!
Când prietenul meu a adus o brichetă pentru orez crud - am fost surprins. Dar acum eu fac acest lucru întotdeauna
Dacă vedeți aceste plante - în orice caz, nu le atinge. Soluția cea mai sensibilă - trec!
Asta se întâmplă când te-ai despărțit de obiceiuri proaste. Doar uita-te!
Ea a aruncat în mașina de spălat o minge de folie. Rezultatul este pur și simplu uluitoare!
Dacă bei cafea în fiecare dimineață, asigurați-vă că pentru a citi acest articol!
4 exercitii simple, care va curăța în mod eficient role pe spate
