indicele de masa corporala sau indicele de masa corporala (IMC) - un parametru care este determinat printr-un formule.On special vă permite să evalueze dacă greutatea unei persoane corespunde creșterii sale, dacă există vreo abatere de la norma. Cunoaște IMC-ul este foarte important, deoarece detectarea timpurie a anomaliilor va reduce riscul de boli cauzate de lipsa sau excesul de greutate corporala.
calculator
Se calculează această cifră poate fi după cum urmează: greutate (kg) împărțită la înălțime (m) la patrat. De exemplu, dacă o persoană cu o creștere de 165 cm are o greutate de 85 kg, IMC lui ar fi de 31,2 unități, adică 85 1,65 * 1,65 = 31,2. Clasificarea internațională În general, tabelele de date general acceptate de IMC pot fi împărțite în trei componente: subponderala, și rata de excesul de greutate. Fiecare trupa are câțiva pași și vă permite să evalueze cu mai multă precizie a estima parametrii figurii. Dar toate calculele pentru o mai mare fiabilitate ar trebui să se facă ținând cont de distribuția dimensiunii corpului, latimea osului si alte caracteristici ale unei figură a structurii.
Gama de indici
Indicele de masă corporală
Corespondența dintre greutatea corpului uman și creșterea acesteia
gradul III obezitate (morbidă)
Prin calcularea conform formulei unui IMC trebuie să caute ajutor de la o masă specială, care enumeră următoarele date:
- un IMC mai mic de 19 pentru femei și pentru bărbați mai mici de 20, atunci putem vorbi despre lipsa de greutate corporală. În cazul în care calculatorul a dat o valoare de 16 sau mai puțin, atunci vorbim despre malnutriția și necesitatea de a lua măsuri urgente pentru a îmbunătăți greutatea corporală;
- Rata IMC este în intervalul de 19-24 pentru jumătatea feminină a omenirii, și 20-25 pentru bărbați;
- Dacă această cifră este în intervalul de 24-30 pentru femei și 25-30 pentru bărbați, este posibil să vorbim despre un anumit exces de greutate corporală;
- un IMC intre 30-40 prezintă semne de obezitate;
- în timp ce un IMC mai mare de 40 de ani, diagnosticat cu „obezitate severa“, care pot fi periculoase pentru sănătate.
După cum se poate observa, calcula indexul de greutate corporală folosind calculatorul propus, ușor, dar trebuie să ne amintim că valorile de mai sus sunt aplicabile numai la adulți. Calculele normelor de greutate corporală pentru copii sunt realizate în mod diferit.
NUANCES CALCUL
Pentru sportivii profesioniști, care au muschi bine dezvoltate, sunt ajustate în conformitate cu activitățile lor profesionale. Dacă descifra IMC lor pe placa total, vor fi obezi gradul ultima, deoarece masa musculara sportivilor este musculare mult mai mare și mai greu persoana medie.
Dat fiind că acest calculator ieșirile rezultatul cu o eroare poate fi în continuare verificarea încrucișată a parametrilor cu alte formule, de exemplu, le-au calculat utilizând formula Broca. Conform metodei sale de calcul de centimetri de creștere umane necesare scade numărul 100. Din suma totală obținută este necesară pentru a scădea cu 10% pentru bărbați și 15% pentru femei. Cifra rezultată - este norma greutatea unei persoane în kilograme.
Puteți verifica, de asemenea, greutatea lor pe indicele Breitman. Greutatea normală se calculează după cum urmează: înălțimea în centimetri necesare pentru a se multiplica cu 0,7, și scade din acest rezultat și 50. Va fi greutatea ideala.
Calculator de calcul calculeaza Borngardtu indicele de masa corporala normala, ținând seama de volumul de circumferința pieptului. Conform acestei formule înălțime în inci este multiplicat cu volumul de torace în centimetri și împărțită la numărul 240.
Pentru a lua orice măsuri pentru a schimba situația este necesară numai după consultarea medicului dumneavoastră.
Indiferent de date sau vă oferă un calculator, atribuie în mod arbitrar un regim alimentar și de a lua orice medicamente nu este recomandată. Ajustați greutatea ai nevoie de timp, astfel încât să nu trebuie să se ocupe de boli, care de multe ori merg mână în mână cu obezitate - diabet zaharat, boli cardiovasculare, varice, tromboză, dificultăți de respirație, transpirație excesivă, și altele.