Jumătate din lucrătorii de birou distrage atenția palavrageala de colegi. Ce se poate face pentru a nu fi distras de munca?
Ceea ce ne concentrăm asupra hh.ua de lucru
Acest lucru este demonstrat de rezultatele unui sondaj realizat de Centrul de Cercetare al International HR portalul HeadHunter Ucraina.
Doar 5% dintre lucrătorii de birou se poate lăuda că nu distrage atenția de la munca.
Una dintre opțiunile posibile pentru a aborda impactul negativ al distrageri 43% dintre lucrătorii de birou vedea eliberarea unui studiu separat.
Ce distrage atenția cele mai multe hh.ua
Dar chiar proprietarul unui dulap separat distras. Cel mai adesea, el isi petrece timpul pe litera „nu este cazul“ (29%) și beneficiază de acces gratuit la Internet (40%).
bigmir) net a decis să dea câteva sfaturi despre cum să nu fie distras de la locul de muncă.
7 sfaturi pentru
1. Fii punctual
Pentru început, expertii recomanda pentru a deveni mai punctuale, deoarece sarcinile la timp pentru a crește productivitatea. Silindu-se să fie punctual, începe să se pregătească creierul la nivelul cel mai primitiv să-și îndeplinească promisiunile.
Ai observat că în mod constant cu întârziere? Examinați rutina de zi cu zi, sunt șanse este supraîncărcat.
2. Prioritizarea
Oricât de mult se poate spune, pentru a reaminti încă o dată, nu va fi de prisos.
Primul pas este de a efectua numai acele lucruri care vor contribui la atingerea obiectivului zilei. Altele - după cum este necesar.
4 Selectați sarcina care urmează să fie executat astăzi și în seara asta pentru a vedea rezultatele. Notați și urmați planul.
Palavrageala cu colegii - numărul unu rău. Pe ea, vom ignora cel mai mult la locul de muncă depositphotos.com
3. Mijloace de zgomot
Adresați-vă colegii să vorbească mai liniștit acum, ca ai un proiect foarte important. Sau Odakyu la momentul respectiv într-un alt loc. În cazul în care se dovedește a fi mai potrivite pentru locul de muncă, puteți cere seful despre care te-ai mutat permanent acolo.
4. Precizie, mai degrabă decât viteza
Nu încercați să-l facă mai repede, să încerce să facă mai precise. În timpul funcționării, de multe ori am încerca să facem mai multe lucruri simultan pentru a economisi timp. Ca rezultat, enervant, distrage atenția și de a câștiga dureri de cap.
Dacă vă simțiți rău, nu comunica cu nimeni, nu trimite e-mail-uri, întâlniri și să nu suna nimeni. Stai atâta timp cât nu calmează și nu mă aduce.
Acest lucru este evident, dar de multe ori ne uităm despre asta. Doar selectați 5 minute, la sfârșitul zilei pentru a curăța masa.
de multe ori Credem că munca se face atunci când o persoană este așezat într-o poziție îndoită în fața calculatorului și ceva printuri greu, dar asta nu e adevărat.
Lucrarea are loc în mintea și gândurile au nevoie pentru a obține, uneori, distras de ceva nou din motive de claritate. După ce restul este mai ușor de a realiza ce metode sunt eficiente și care nu sunt.
Ai grija de propria sanatate - o buna nutritie, exercitii fizice, evitând obiceiuri dăunătoare, somn sănătos. Vei observa cât de pierdut cumpătul și forță va fi mai mult.
A SE VEDEA, DE ASEMENEA PE bigmir) NET: Cele mai confortabile birouri din lume
