Fiecare dintre noi, fără îndoială, să aibă frică vreodată cu experiență. Cel mai adesea este un sentiment foarte natural, nu este aspirația unui organism viu de auto-conservare. De multe ori, cu toate acestea, oamenii nu se tem de orice lucruri specifice pe care le văd, sau cel puțin se poate imagina. Uneori, teama de a experimenta ceea ce nu are o idee clară, mai ales - nu-l vezi personal; sau frica de obiecte obișnuite și fenomene, dar motivul pentru care nu poate fi frică să explice.
Conceptul de „frica irațională“ este definit în diferite moduri:
- În primul rând, așa-numitele fobii - tulburări mintale caracterizate printr-o reacție inadecvată la percepția obiectelor simple;
- În al doilea rând, așa-numita frica de necunoscut, necunoscut, „supranatural“, inerente în oameni aparent normali.
De fapt, cu toate acestea, religiozitatea mare, superstițiile, credința în existența unei „putere mai mare“ destinul și soarta sunt inerente numai celor cu orice tulburări psihice sau un plan psihologic:
Tulburări ale acestora nu atât de vizibile sau expresive ca boala psihică sau emoțională „standard“, iar acest lucru este parțial motivată de factori politici: puterile care să fie benefică atunci când oamenii din masa lor constă dintr-un reactiv pentru persoane cu handicap și să intimideze indivizii, moderat educați și frică de tot ceea ce incapabil să înțeleagă. Deci, de multe ori care suferă de tulburări psihice grave de persoane sunt declarate „normale“ religie și superstiție sunt considerate „baza culturii naționale“, iar temerile inadecvate asociate - standarde de conduită.
Deci, din acest punct de vedere, frica de păianjeni și pretinși credincioși „frica de Dumnezeu“ - diferitele manifestări ale aceleiași boli.
experiment crud
Cum pot apărea temeri iraționale? Experimentul Cunoscut în care copilul a fost nouă. Experimentul a fost numit mai târziu crud și inuman, dar el a demonstrat în mod clar motivul pentru comportamentul inadecvat al adulților.
Copilul a arătat o varietate de elemente, similare între ele în aparență și plăcut ochiului și la atingere:
- Moș Crăciun barba,
- bucată de vată,
- manual de șobolan alb.
Cu șobolanul a fost dat chiar sa joace. E copilul a placut foarte mult, este atașat de ea. După aceea, în spatele copilului lovi cu voce tare obiect de metal, imediat ce a atins șobolanul. El boggled Bing și a început să plângă. În cele din urmă, el a fost frică de șobolani - de acest gen îl face asocieri neplăcute cu sunet; dar aceeași asociere a avut loc când a văzut nici un subiect alb și pufos - în special, aceleași piese de lână și barba de Moș Crăciun, pe care el sa bucurat anterior.
Este cunoscut faptul că elaborat fobia păstrat-o și mai târziu, când a devenit un adult. Observatorii externi nu pot înțelege de ce acest om o bucată de bumbac obișnuită sau barba albă provoca o reacție disproporționată; și, în plus, subiectul poate să nu fie conștient în același timp - frica a fost fixată la un nivel subconștient.
O scenă similară este descrisă în celebrul distopia al lui Aldous Huxley „Brave New World!“. Eclozat de copii tub artificiale de oamenii de știință bun început, sunt împărțite în mai multe caste diferite performanțe mentale, și sunt proiectate pentru un anumit tip de muncă. Și copiii de șase luni, care sunt destinate pentru a deveni „tocilari“ și de a efectua lucrarea cea mai dezonorante, cu ajutorul unui astfel de recepție să reducă dependența de cărți. În viitor, „cretinilor“ solidificat aversiunea durabilă pentru cărți, lectură și de învățare, în general.
Huxley, după cum știm, a fost nepotul unui proeminent om de știință-biolog, care se ocupă în special, studiul reflexelor conditionate la animale; frate și alți doi biologi. Așa că experimente similare (nu numai asupra ființelor umane), scriitorul, aparent privit personal.
Ce dovezi experiment pe un copil și Roman Haksli?
Acest experiment a arătat că baza de temeri iraționale este experiența de viață, cu experiență de către pacient pentru o lungă perioadă de timp, de multe ori in copilarie. Este în această vârstă un copil încearcă mai întâi să învețe despre lume și să identifice modele în ea; și de foarte multe ori este creierul face o greșeală - o coincidență, nu conectate între ele, este perceput ca un model stabil.
Primele impresii ale copilariei forma psihicului uman pentru tot restul vieții, de stabilire în anumite „programul“ mintea subconștientă. Comportamentul uman devine automat, cu imagini specifice sunt șterse din memorie. Acesta este motivul pentru care persoana care suferă de claustrofobie de multe ori nu se poate explica de ce îi este frică de spații închise - subliminal „își amintește“ părinții copilărie sau frați mai mari blocat într-o cameră întunecată.
Desigur, există oameni care au „copilarie“ dureaza mult mai mult, astfel încât temerile iraționale pot apărea în orice moment. În situații extreme (de exemplu, accident), ele pot apărea în aproape oricare dintre noi.
Formarea primelor impresii, inclusiv negativ, în timpul nostru, contribuie la mass-media, în special televiziunea. Cu ajutorul lor, a efectuat masa „programare“ a populației. În creierul unui copil mic (uneori un adult) poate fi în mod intenționat „pune“ orice fobie și, astfel, programul de comportamentul său în viitor.
Cum să scapi de temeri iraționale?
fobii Depasirea poate fi realizată în diferite moduri. Cea mai comună metodă - desensibilizarea sistematică. Acesta constă în faptul că pacientul treptat „trage împreună“ cu obiectul fricii sale, folosind tehnici de relaxare și terapie cognitiv comportamentală. De exemplu, dacă o persoană se teme de pisici, se deplasează treptat mai aproape de ei:
Conform teoriei lui Pavlov. acest reflex abordare, care este o fobie, decolorare treptat. Mai rapidă și mai metodă radicală - terapie implozie, dar această tehnică poate fi utilizată nu este întotdeauna. Potrivit ei, omul temut de pisici o dată pe tavă și se lasă animalul în pace cu el, în ciuda protestelor și plânge.
Experimentarea temeri iraționale un pacient este capabil să se vindece, dacă încearcă să analizeze situația: dacă emoțiile sale orice legătură cu realitatea? Fie că el trăiește în lumea lui interioară, detașat de ceea ce se întâmplă în jur, într-adevăr? fantezie violente, de îngrijire într-o lume imaginara - una dintre cauzele temeri iraționale, prin urmare, o bună modalitate de vindecare este „scufunda în jos pe pământ.“
Părinții ar trebui de la bun început pentru a urmări dezvoltarea mentală a copiilor lor. stimulente iritabili necesare pentru a minimiza orice urmă de apariția unei fobii ar trebui să fie eliminate imediat: copilul trebuie să fie convins că nu are nimic să se teamă. Ar trebui, de asemenea, să asigure faptul că unele filme și desene animate el arata, ce cărți pentru a citi, în care jocul este jucat. Dar noi nu ar trebui să-l interzică ceva, principiul este același: este necesar să se explice copilului că filmul - este doar o imagine, monștri și fantome nu există - și așa mai departe.