- Ei bine, - care se opune la oricare dintre ele - toate acestea este clar când vorbim despre oamenii muncii fizice grele, forțat pe tot parcursul schimbului de lucru, ceva pentru a ridica, muta. Și dureri de spate ce se dezvolta scazut la cei care nu experimentează congestie fizică? Eu, de exemplu, a lucrat timp de douăzeci de ani în calitate de contabil. Și eu de multe ori dureri de spate mai mici, și, uneori, șutează în sus. De două ori pe an, am să iau concediu medical. Ceea ce explica toate astea?
Știi de ce dreapta și pe cei și altele? Da, pentru că ambele pot fi explicate din punct de vedere științific. Să ne uităm la problema din perspectiva oponenților de mișcare activă. Într-adevăr, în cazul în care deplasarea vertebrelor în raport cu discul de amplitudine deveni periculos de mare, site-urile de contact apar focare de leziuni traumatice. După inelul fibros trebuie să se abțină de la vertebrele mișcare inutile. pererastyagivayutsya sale fibre, uneori rupte, care implică în proces și placa de delimitare. Ca răspuns la deteriorarea organismului raspunde de inflamatie.
La început - o inflamație tranzitorie a țesuturilor lezate. Ulterior, ca urmare a inflamatiei formate focarele conjunctive, T. E. Rubtsovoy, în plăcile de închidere, și în disc la punctul de contact cu vertebra-ing tesut. Cu fiecare mișcare a unor astfel de cicatrici traumatice devin tot mai mult. Mai întâi unul, apoi doi, trei, cinci. Dupa cativa ani, nu va fi atât de multe încât radiologi, care descrie imaginile coloanei vertebrale, punctul de la scleroza plăcilor de capăt. Acesta endplates sclerotice este corp „străin“ se închide lumenul vaselor de sânge, și apoi creează un obstacol în calea circulației fluidului prin difuzie. De aceea, discul intervertebral, a „blocat“ la plăcile superioare și inferioare sclerotic, degenerează treptat. Și aici este, din păcate, nu droguri sau tratamente „miraculoase“ nu-l poate ajuta. Aici este un exemplu trist al victimei muncii fizice sau pasiune nechibzuit pentru sport. Exercițiul fizic excesiv --o singură etapă sau în mod continuu repetarea - mai ales periculos pentru a avea orice anomalii in structura oporonesuschih structurile coloanei vertebrale. Amintiți-vă, am vorbit despre lianții „soft“. Aceste pachete „soft“ nu împiedică mișcarea exorbitantă a vertebrelor vecine împreună. Imaginați-vă ce muschii care sustin coloana vertebrala, sunt obosit, durerea se întinde pe spate. Un om este „lovit ciocanul pe nicovală și bate.“ Ei bine, ce se poate face - este necesar. Ce crezi, ca urmare a ceea ce, în această situație, oferind sprijin pentru a coloanei vertebrale în cazul în care mușchii sunt obosit și nu mai în măsură să dețină vertebre? Poate o grămadă? Dar numai pererastyagivayutsya ligamente și toate. Dezconectori? Cu greu. În același plan, ele nu sunt permise, și într-un alt - te rog. Un bărbat și stânga și la dreapta, și înainte și înapoi. Rămâne de a conduce. Acest lucru, el ia toate congestia.
În afară de ligament „moale“ este aranjament asimetric foarte frecvente lacune comune, dacă vorbim despre articulații. Articulația stângă a aceleiași vertebre „arată“ aceeași direcție pentru mișcarea, iar cea din dreapta - este destul de altul. Toate această confuzie copleseste din nou pe disc.
Cauzele discului microtrauma și vertebre în locul legăturii lor, după cum ați înțeles, o mulțime. Și sunt toate diferite. Identificarea și, acolo unde este posibil, să le elimine va ajuta vertebrologist medicul. De altfel, este de asemenea acceptabil pentru a determina exercitarea coloanei vertebrale. Este important să se știe dacă aveți de gând să lucreze serios sau alege o profesie legată de munca fizică grea.
Știați că rata fluxului sanguin venos pe tot corpul este mult mai mică decât mișcarea sa prin artere. În venele a coloanei vertebrale, din cauza anumitor caracteristici ale structurii lor, există o stagnare constantă a sângelui venos.
Și astfel cunoașterea anatomiei umane de către persoane care nu au nimic de-a face cu medicina. Deschiderea descoperirilor. Dar nu știu acest lucru nu se va șterge pericolul stilului de viață sedentar.
Ce este plină cu fluxul sanguin lent? Formarea de cheaguri de sânge - cheaguri de sânge, care poate duce la ocluzia vasului. De exemplu, așa cum este cazul cu accident vascular cerebral. Probabilitatea formării trombilor în vene mai mici sunt mult mai mari decât în vasele de calibru mai mare. Prin urmare, atunci când venele mici de viață sedentar, care leagă roțile vertebre, de multe ori colmatate de trombi. Pericolul unui stil de viață sedentar este, de asemenea, în stresul pe termen lung a mușchilor profunde ale spatelui. Luați în considerare activitatea aceluiași contabil. Cea mai mare parte a zilei de lucru el trebuie să se așeze, ceva de numărare, verificarea, compararea, sau să fie un bun contabil. Un bun contabil - un om foarte respectat. Dar nu trebuie să uităm că nu este doar respectată, ci în primul rând o ființă umană. Ceea ce îl ajută să rămână într-o poziție așezat pentru câteva ore? Este clar că munca grea, onestitate, perspectiva de bonusuri trimestriale, și așa mai departe. D. Dar noi nu știm. Aceasta susține corpul în această poziție? Mușchi. Și, mai presus de toate, mușchii coloanei vertebrale. Amintiți-vă, am vorbit deja despre ele în primul capitol, chiar numindu-i mușchii adânci? Deci, pentru o lungă perioadă de tensiune este plină de consecințe neplăcute pentru coloana vertebrală în ansamblu și pentru unitatea sa, în special. De ce? Ei bine, imaginați-vă cum se va simți discul intervertebral, corpurile de vertebre adiacente, care a tras contracția fasciculelor musculare strangulat. Se pare foarte inconfortabil. Mai mult decât atât, prin mușchii sunt nave. Cu spasme musculare prelungite congestie venoasă existente vor agrava. Datorită reducerii mușchilor alternativ profunde ale spatelui există o mișcare de sânge venos de la nivelul coloanei vertebrale în direcția de vascularizația venoasă totală. sânge Arterele trece prin impulsuri cardiace, iar venele - prin inerție. Deoarece fluxul sanguin este stins rețea capilară fină care leagă arterele și venele. Și pompa venele pentru a îndeplini rolul de mușchi. De aceea, persoanele cu valve de insolvență venoasă profundă după șederea prelungită sau, mai ales, în picioare picioare umflate. Când mersul pe jos, umflarea nu se produce sau este considerabil mai mică.
Cred că acum este clar de ce contracția prelungită a mușchilor coloanei vertebrale creează dificultăți mari pentru fluxul de sânge venos din vertebrelor și, astfel, a discurilor. Dimpotrivă, contracții musculare alternative impinge de sange prin vene. Desigur, cu spasme musculare sufera si artere, dar într-o măsură mai mică. Spre deosebire de vene arterelor - vasele care sunt mai rezistente la compresiune. Violarea fluxului sanguin venos promovează formarea cheagurilor de sânge în venele de conectare a discurilor vertebrale. Ca urmare, venele zapustevayut, crearea de scleroză. Presiunea ridicată din linia venoasă vertebrale stagnante previne procesele de difuzie. Din nou rupt unitatea de putere. În plus, comprimarea constantă a discului vertebrelor, îndepărtați tensiunea musculară și împiedică fluxul sanguin. Numai în acest caz, nu a încălcat comunica disc - vertebra si vertebra - disc.
Vasele nu sunt difuzate, procesele de difuzie sunt complicate, nutrienți nu sunt disponibile, produsele reziduale ale metabolismului nu sunt derivate de pe disc. Coșmar unele! Ce rămâne unitatea săraci? Fără glorie să se odihnească. Iar primele „frunze“ o parte vulnerabila - nucleul pulpos. Atunci începem să vorbim despre prima etapă a osteoartritei.
Etapa a doua sau de atentie - anulus fibros
Schimbarea întrebarea pusă la începutul acestui capitol. Ceea ce este diferit despre a doua etapă a osteocondrozei din prima? Prima și a prăbușit împărțit în bucăți individuale de nucleul pulpos - partea centrală a discului. Și ce se întâmplă cu coloanei vertebrale în continuare - în a doua etapă? Dacă vorbim despre spațiu pe disc, apoi începe o schimbare în inelul fibros. Discul se oprește distribuie uniform sarcina pe ea - și există probleme. Boala a coloanei vertebrale Pristine este receptiv la sarcina, după cum urmează: omul ridică sarcina, discul este comprimat vertebre, situate în miezul este aplatizat. core sănătos are o consistență omogenă gelatinos, deci aplatizat pe toate laturile uniform, iar inelul fibros care înconjoară distribuie uniform presiune. Ca o minge de cauciuc obișnuit: ușor stoarce mâinile, el se va schimba un pic, dar încă rămân în aceeași rundă.
se comporta destul de diferit de disc modificat. Nucleul său este împărțit în fragmente. Capitulant este nucleul - o singură bucată cu puterea odihnit în marginea inelului fibros ascuțit, celălalt - un apartament. Aceasta este tulburarea, nedreptatea la secțiunile individuale ale inelului fibros - ca orice cetățean într-un transport public aglomerat, stors într-o poziție incomodă cu cotul în interiorul-spate reazemă pe partea vecinului. Vecinul de asemenea, cu indignare, încercând să se întoarcă la gât pentru a arăta „înfricoșător“ se confruntă cu agresorul:
- Doamne, de ce mi-o astfel de pedeapsă? Toate părțile moi ale corpului, și am fost la fel de ascuțită ca un cot sulă.
Pe scurt, situația de viață este aceeași: că autobuzul care la nivelul coloanei vertebrale. Asta a împins în interiorul fragmentului în ring din nou, împins de altă parte, cucerind noi teritorii. Un pic mai mult, și. Ca urmare a straturilor sale interne de penetrare lacrimă forfetare „arogant“, în ring fisura. Știi ce altceva este interesant? Se pare că cele mai sensibile la rupere spate, porțiuni posterolaterale ale inelului fibros. Din nou, din cauza naturii structurii sale. Faptul este că țesutul fibros dens, rezistent la întindere, există numai în partea anterolaterală inelului. Întrucât porțiunile posterioare ale acestora sunt mai moi în structura care amintește de nucleul pulpos și chiar se umflă în apă de înmuiere. Bine sau rău, probabil, nu pentru a ne judeca. Dar cea mai mare parte doar rupte puncte slabe în ring.
- Și ceea ce face ca fragmentul să se miște, de rupere totul în calea sa? - Tu întrebi.
Și ce s-ar putea întâmpla altfel? Și asta e ceea ce se întâmplă. Zguduit și speriat de continuarea undeva în afara cataclisme forfetare kernel-ul va găsi din nou o cale de ieșire a devenit periculos acasă odată prosperă, lucru drumul său spre mijloc, iar apoi în straturile exterioare ale inelului fibros. Impinsa la „înapoi“ sau „tovarăși“ lor, precum și că nu vrea să rămână într-o distribuție în derivă conduce o minge continuă să se miște. Pas cu pas, pas cu pas. În locul inelului fibros, care deplasează un grup de „persoane strămutate“, există o ușoară proeminență sau, cu alte cuvinte, proeminența discului (Fig. 4a). Așa cum ne apropiem de „echipele“ la straturile exterioare ale discului crește proeminențe în mărime, care formează așa numita proeminență gryzhevidnuyu (Fig. 4b).
Asta apar schimbări în disc, în a doua etapă de dezvoltare a osteocondrozei. Dar noi nu ar fi corecte, dacă nu ar fi fost spus despre importanta schimbărilor suferite de alte structuri ale coloanei vertebrale. Aplatizare a discului, iar pe de altă parte - o reducere a înălțimii sale, ceea ce duce la convergența graniței cu el vertebre. Toate ar fi nimic, dar vecinii mei - articulațiilor vertebrale - a început să experimenteze în această privință, anumite dificultăți. Ca și în unele regat-stat, constând din mai multe republici. În cazul în care una dintre republicile probleme se întâmplă, ecouri în toate cartierele și cartier. Trebuie să ne amintim că perechea - stânga și la dreapta - articulațiilor vertebrale sunt formate prin procesele de articulare ale vertebrelor adiacente. Aceste procese nu sunt în mod normal în contact. Intre ele este cavitatea articulara care conține lichid - lubrifiant specific pentru procesele de alunecare mai bune în raport unul cu altul. Iar vertebra suprapusă din motive deja cunoscute pentru a ne apăsau procesele lor articulare pe brațul superior al vertebrei de bază. Aici e timpul tău. Acest lucru este echivalent ca în cazul în care distanța dintre suprafețele de lagăr de alunecare pentru a reduce la minimum inacceptabil și elimina o parte din materialul de lubrifiere. Bine, în cazul în care discul este schimbat în regiunea toracică. Acesta procesele de articulare sunt aranjate în așa fel încât să nu conducă la o convergență a acestora. Nu poți spune despre coloanei cervicale si lombare. O frecare mai mare articulare a proceselor în aceste părți ale coloanei vertebrale șterge curând cartilajului care acoperă articulațiilor. Apoi vine rândul său, în sus și oasele. Bone reacționează la această formă particulară o delimitare kostepodobnye extinderea pe marginile rostului, împiedicându-l să efectueze mișcări. Astfel, corpul a spus: „Articulația este defect I -vyklyuchayu activității sale Funcțiunile sale vor continua să efectueze articulațiilor vecine ...“
Ce înseamnă acest lucru? De exemplu, articulația „off“ a fost singur sau, mai frecvent, două dintre low-lombare. Omul se apleacă dantelă sus pantofii. Pentru a asigura indoirea trunchiului ușor ar trebui să disperseze toate procesele adiacente comune, și aproximativ aceeași distanță unul față de celălalt - în mod egal. Dar ce se întâmplă aici? Panta - unele dispersate, în timp ce altele nu. Și pentru a porni chiar și trageți și trageți. Interferă cu o forță, reținerile, nu pornește. oamenii Torment vor avea de suferit în kryaknet final, stai jos, scârțâie genunchi, și a pus pe pantofi nefaste, stând în fund lui.
Să se confruntă, în cazul în care articulațiilor sănătoase iau în permanență obligațiile suplimentare - care în cele din urmă cu ei se întâmple? Ei se îmbolnăvesc - sau capricios, în termeni medicali, devin instabile. Neplăcut lucru încă - osteocondrozei. Să înțeleagă și să accepte un alt adevăr: coloana vertebrală de patruzeci de ani, de regulă, nu cel din douăzeci. Și contactul cu el, așa că trebuie să avem mult mai multă precizie decât înainte. Căci nu există o corespondență directă între tinerii sufletului și starea corpului.
Etapa a treia, sau de a lua cunoștință, „hernia Majestății Sale“
Tranziția în această etapă se pregătește un fragment poziție nucleu instabil care ocupă părțile exterioare ale inelului fibros al discului intervertebral.
Dă o persoană șansa de a se odihni trei sau patru săptămâni, nu trageți de antrenare mișcările neregulate - vezi, și ar costa. O fisură ar fi târât ca o sudură cicatrice, fragmente de scrapie nucleus cu marginile rupte ale inelului. Dar nu, încălcări grave ale regimului de activitate fizică a continuat. ridicarea de obiecte grele dintr-o poziție în pantă. Urcat un aglomerat în timpul orelor de vârf de transport public. Sharp circulație, nepregătit precedată de un punct la sfârșitul celei de a doua etape și transferat la numărul de ceas trei.
Stația de tren. În vara platforma despre masina este oarecum stout cetățean simțit pălărie. Uitându-se la ceas, în mod clar nervos. În continuare - hyped în toate direcțiile la cusături impresionante valiza dimensiune. Dintr-o dată, a văzut cineva din mulțime a strigat: „! Alya, Alechka“ Din fericire fluturand rafale de a alerga, se apleacă peste, trage mânerul valizei și. Și a înghețat în această poziție cu fața schimonosită de durere.
Se pare că cititorul mai perspicace a ghicit deja ce sa întâmplat cu acești cetățeni săraci, deoarece vorbim despre un osteocondrozei. Da, este una dintre ieșirea finală fragment de pauză și de disc lombare spre canalul spinal. Noi chiar și cu o oarecare certitudine putem presupune că durerea, vă faceți griji cetățean în ultimele câteva luni, dintr-o dată tocmai a trecut, dar dintr-o dată a existat o astfel de durere puternică în piciorul care a făcut pentru un moment uita de tot. Hernia? Da, ea este.
Nu poate exista timp pentru glume. Doctore. repaus la pat pe mine-syats jumătate. Și nici un amator.
Să încercăm să pătrundă în coloana vertebrală, și o privire mai atentă la ceea ce sa întâmplat acolo. Priveste Fig. 5. A se vedea deschiderea format anterior în subțierea pe disc. Unul dintre fragmente, care ocupă un loc în proeminenței Jocuri-zhevidnom, a ieșit afară. Restul s-au mutat un alt pas, coada de la casa de bilete de la autobuz cabana. De ce a existat o durere în picior? Faptul că o bucată de bază, chiar faptul și fără să știe, a fost Sfânta Sfintelor ale corpului - canalul spinal. Acolo, la fel ca în namesheno calculator cel mai complex și nakrucheno, astfel încât lipsit de experiență și nu au înțeles imediat. Tear unele intrări - nu reușesc să înceapă pe tot corpul. Aici hernie - iar acest lucru a devenit deja numit fragmentiki hernie - și se așeză pe una dintre aceste „fire“. Aceasta este radacina nervului sfaramata.
hernia etapă este cea mai scurtă dintre toate etapele. Într-adevăr, cât de mult timp va fi necesar pentru a sechestra a căzut din ring, de rupere ultimul bastion - straturile exterioare ale discului? Suficient pentru a trage mânerul valizei. Sau direcționați piciorul într-o groapă pe un drum neluminat, în imposibilitatea de a se proteja împotriva împinge ascuțite în spate. Sau umbla prin bulevard de toamnă oraș charter, cu domeniul de aplicare la flop pe banca de rezerve, nu se calculează înălțimea sa. În cele din urmă, dacă aveți nevoie de o mulțime de timp pentru a trage pe trăgaci la o focuri de armă încărcată?