Bună ziua, eu sunt să fiu sincer, nu toate komenty citesc, dar odată ce am putea spune cu jumătate nu este de acord! Am excesul de greutate pentru o lungă perioadă de timp. Castigat aproximativ 90 kg (înălțime 170) înainte de prima BER. mare takeaway naștere, au trecut cinci ani, a schimbat soțul ei și a devenit din nou însărcinată, a doua Azur am început cu 96 și peste (înainte de naștere), 91 kg cu ea, la toate sau ce să nu facă și nu a Tox. Acum sunt 31, greutatea acumulată foarte puternic în ultimii cinci ani (până la 140 kg), dar cu noul ei soț (al treilea deja) a decis să facă fiica sa (fiul, care este deja))) Și totul este în regulă, de așteptare pentru aspectul ei! )) Asta mă tot e faptul că excesul de greutate și gravidă și să dea naștere și să se căsătorească! Și copiii, de asemenea, de altfel))) și Alerg ca un ceas (deși mașina mai lung „run“ cum ar fi))) și la magazine, precum și în cazurile și în pădure, în căutarea de ciuperci, în general. Me greutatea mea nu este încordare punct de vedere fizic, e postpartum punct de vedere estetic cu siguranță să încerce să arunce undeva la 90 (mai puțin eu nu fac) I. printre altele, ajută la micul dejun și cină hrișcă înmuiate în iaurt (trei Art. linguri de hrișcă se toarnă 1/2 articol iaurt și se lasă fără un frigider. Seara, micul dejun dimineața pentru cină))) Și între tot ce vrei! ))) Mult noroc pentru tine, te iubesc te si totul va fi bine.
Elena, zi bună) pe care nu va fi jignit, va sprijini pot.
Am înțeles că nu doriți să piardă în greutate, exercitarea frica de a face, vrei doar să aibă un mic sacrificiu. P. încărcați frică, dar din cauza sarcinii și la naștere - mai ce sarcină! Știu exact ce peste greutate, și cu o astfel extrem de dificil de a rămâne gravidă.
Exemplul meu personal. Timp de mulți ani, am o greutate de 90-93 kg. Sarcina nu are loc. Au existat probleme de sănătate suplimentare. A existat un cardiolog, neurolog si abia respira deloc. Am decis să ia pentru ei înșiși. Timp de 8 luni a scăzut de 33 kg. Cu o greutate de 60 kg, cu înălțimea de 170 - o clasă. Ușurința! Multe lucruri din viata sa schimbat pentru o mai bună - locuințe de muncă, viața personală, hobby-uri noi, nu mai este rușine de mine)) sa întâlnit soțul ei, tocmai a dat naștere. Totul este bine. Apropo, sportul nu este foarte mult, a fost doar piscina si biciclete, precum și de aripi brațe și picioare în dimineața. Doar te limita sever la alimente, conta calorii, consuma 800-900 de calorii pe zi. Obișnuiți să postească timp de două săptămâni. O mare disconfort din dieta nu au experienta. Dimpotrivă, atunci când au început să se topească kg pe cântar, am chiar mai puțin))
Deci, Helen, cu siguranta ai nevoie pentru a pierde în greutate! Crede-mă, nu e greu! Nu se consoleze cu speranța că costul, poate gravidă. Corpul tău sănătos și un viitor copil sanatos va fi recunoscatori. Un soț cum va fi fericit :)) Ia pentru tine, e timpul. Bine pentru tine pentru partajarea cu noi, aici fetele bune, vă va sprijini și ajuta. Mult noroc și sănătate mare! Tot ce obține
Toți trebuie să reușească. Sunt de acord cu Katusha, aveți nevoie pentru a trece la un regim alimentar adecvat, fără aditivi, cum ar fi turboslima și alte-alte slăbire. Am mai supraponderali (am cântărit 83 kg, cu înălțimea de 165 cm). Când m-am dus să consulte un ginecolog și a spus că a planificat concepție, primul lucru pe care ea mi-a spus - „Ai nevoie pentru a pierde in greutate“, și eu amândoi l știam, dar apoi doctorul a spus, și, prin urmare, a fost necesar să preia cazul. Ca rezultat, nutriție adecvată, mi-am pierdut în greutate, timp de 3 luni, cu aproape 10 kg, așa că acum voi continua să mănânce încet pierde în greutate pe (are cu siguranță nu la fel de rapid), în toamna concepției de planificare.
Și vei fi capabil să-și piardă în greutate, cel puțin un pic, și, desigur, da nastere unui copil sanatos.
tot ce ai! tot ce se poate! sovet- meu du-te la o dieta adecvata! ajută foarte mult, lăsând + supraponderal schimba calitatea pielii. pe internet o mulțime de informații cu privire la aceasta. Da, și este util de mult orice tip de turboslima gunoi. Tu și sănătatea, astfel încât să nu facă mizerie în sus) și se pot angaja într-o casă mică) atunci când începe să părăsească greutate- poate fi în sală. important să nu să-și piardă credința în tine! Crede și ai nevoie de tot rândul său, afară!
A se vedea, de asemenea,
Bine ai venit! Nicio întrebare aici, și dacă toate urmați dreapta nutriție (sanatoasa) in timpul sarcinii? Sincer) O să-ți spun un pic despre dieta ta. Am încercat să mănânc sarcină sănătoasă, (KBZHU se credea anterior și ar putea defini un ochi bun.
Deci, mă uit obiectivele :) Cele mai multe au cu siguranță o figură bună, dar sunt cei care, pe termen lung, vrea să aibă o sănătate! Vorbeste cu tine despre ce este alimentația corectă (PP), de ce credem că mâncăm.
Multe femei sunt rupte între lucrarea „intern“ de fertil și de muncă „externe“ pentru bani. Pentru unele femei - mai ales cei care nu suferă de boală dimineața și pentru care atât de important locul de muncă - este acceptabilă.
articol foarte interesant pic =))) Din pacate, tatii viitoare care doresc să urmeze o pregătire pentru a concepe un copil, mult mai puțin decât viitoarele mame. Pe de o parte, este justificat: femeia va purta sarcina, iar sănătatea copilului depinde de starea de sănătate.