Prevenirea sinuzita la adulți în casă, medicina tradițională

Sinuzita - o boala dureroasa, perfidă și recidivantă, care este însoțită de simptome neplăcute și debilitante. congestie nazală, durere în sinusul maxilar, dureri peste tot, cap greu si febra sunt numai după administrarea de antibiotice și spălături nazale fără sfârșit.

Pentru a preveni complicațiile răcelii comune și pentru a preveni reapariția bolii, există metode de prevenire a dovedit.

risc și de ce să nu pentru a obține sinuzita bolnav?

Mai mult decât orice alte persoane bolnave sinuzită sensibile cu infecții cronice, în special ale nazofaringe. Bacteriile patogene poate fi o lungă perioadă de timp pentru a fi simțit, dar slăbirea corpului și imunitatea coborâte sunt activate și să provoace dezvoltarea de sinuzita.

Sportivii, inotatori de toate vârstele și persoanele ale căror activități sunt legate de scufundarea în apă, sunt de asemenea, un risc crescut. Acest lucru se datorează stresului fizic sever si lipsa de oxigen în mediu apos. Ca urmare a imunității este redusă, iar apa murdară cade împreună cu bacteriile de pe membranele mucoase.

Cel mai adesea sinusurilor maxilare sunt inflamate pe fondul rinită catarală de obicei - rinita, tratamentul care nu au fost luate măsuri adecvate.

Mulți dintre cititorii noștri pentru tratamentul rinite, sinuzite (sinuzită), utilizate în mod activ colecția tatălui Monastic George. Se compune din 16 plante care au o eficiență extrem de mare în tratamentul tusei cronice, bronșită, tuse și declanșată de fumat.

Speranța este că „auto-pass“, abuzul de decongestionante si alte medicamente pot declanșa diverse complicații. Prevenirea sinuzita la adulți include următoarele măsuri:

1. La o răceală în timpul răcelilor nu poate permite stagnarea de mucus în nas și gât, decongestionante și anti-inflamatoarele să se aplice strict în conformitate cu instrucțiunile și nu întrerupe tratamentul.
2. Monitoriza sănătatea orală, vizitând regulat medicul dentist cel puțin o dată la șase luni. dinti deteriorate - sursa de infecție și inflamație în Otolaringologie catalizator.
3. 
   Văzut otolarinologa pentru a elimina cauzele sinuzitei cum ar fi o deviatie de sept nazal, amigdalita cronica si alte probleme fara simptome evidente.
4. Umidificarea în spații cu un dispozitiv special sau fântână artificială, acvariu preveni uscarea membranelor mucoase nazale și a îmbunătăți capacitatea lor de a curăța.
5. prevenirea eficientă a sinuzitei la domiciliu prin inhalare, în special atunci când expunerea la răceli frecvente. Puteți inhaleaza vaporii de apă minerală sau ser fiziologic normal, și infuzii de plante medicinale.
6. Masaj facial - punct, segmentar-reflex, de relaxare. Orice tip de masaj îmbunătățește funcția membranei mucoase nazale și sinusurilor paranazale, activează circulația sanguină a tractului respirator superior și promovează procesele de schimb ale epiteliului ciliat.

metodele tradiționale

Prevenirea aparitiei sinuzitei testate remedii populare implică utilizarea substanțelor vegetale, animale și minerale. Eficacitatea cele mai populare rețete testate în mod repetat și a trecut testul timpului.

Mierea - unul dintre produsele medicamentoase cele mai comune și eficiente, a donat natura umană și are efecte complexe asupra organismului. Consumul de miere de alimente intareste imunitatea, inhalarea vaporilor de miere ajută la eliberarea cailor respiratorii a infecției, precum și utilizarea în compoziția de picături ajută la prevenirea dezvoltării sinuzita.

Pentru a spori eficacitatea mierii combinate cu alte ingrediente în următoarele rețete:

1. 
   Mierea amestecata cu suc de Viburnum în proporții egale și încălzite. Ia sub formă de căldură în 1 lingura înainte de a mânca.
2. Cald miere topită lubrifiat cailor nazale pentru eliminarea edemului mucoasei.
3. Soluție pentru inhalare este preparată cu rata de miere de 1 lingură per galon de apă. După miere de fierbere inhalați, cap închis cu un prosop.

Ca inhalare poate fi folosit nu numai miere, ci și alte produse, care este în fiecare casă. Este cartofi, sare și bicarbonat de sodiu. Până la cartofi fierte, de preferință cu pielea, „în uniformă“, este util să respire abur. Soda inhalație nu au un efect mai mic - mucus lichefiat in pasajele nazale si a sinusurilor, care facilitează scurgerea conținutului. Pentru a prepara soluția 3-4 lingurite bicarbonat de sodiu au fost dizolvate într-un litru de apă fierbinte.

Revedeți cititorii noștri - Natalia Anisimova

Am citit recent un articol care descrie Intoxic mijloace pentru evacuarea paraziți din corpul uman. Cu acest produs, puteți scăpa de răceli, secreții nazale, oboseala cronica, migrene, stres, iritabilitate constantă, patologie gastro-intestinale si multe alte probleme.

Soda este utilizată pentru spălare, în combinație cu sare convențională sau mare. Un pahar de linguriță de sare suficienta apa calda si ½ lingurita de bicarbonat de sodiu. Clătirea nasului - una dintre cele mai eficiente măsuri simple și pentru prevenirea și pentru tratamentul sinuzitei. Nu este o coincidență faptul că această procedură folosesc adesea de yoga indian pentru a îmbunătăți sănătatea și prelungi viața.

Pentru a distruge patogen organisme, ceapă și usturoi, este zdrobit alocate în mod activ volatile și sunt prevăzute în cameră. Aerul este umplut cu substanțe medicamentoase și protejează împotriva infecțiilor.

Ceaiurile de plante sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru a preveni rece comune si a complicatiilor sale. Inhalarea și spălări se potrivesc mușețel, salvie, gălbenele și sunătoare. Aceste plante pot fi folosite singure, dar pentru o mai mare efectul este mai bine să se amestecă în proporții egale. Un pahar de apă luată o lingură de iarbă uscată, un amestec trebuie să fiarbă timp de 5-7 minute. După aceasta, perfuzia se menține într-o baie de apă timp de o jumătate de oră.

exerciții de respirație

Exerciții de respirație metoda Strelnikova, bazată pe saturația de oxigen a corpului cu o tehnica speciala de respiratie - alternând inspirație energetică cu expirația pasivă. aer inhalate rapid și zgomotos prin nas, încet și în liniște expirat prin gura deschisă. Mișcările în același timp, efectuate exclusiv pe expiratie, permițând mușchii sunt consolidate rapid, îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui.

Complexul de exerciții acestei metode este suficient de mare, dar cele mai importante sunt 3 - Ladoshki, epoleți și pompă:

1. 
   Palms. Spectacol în șezut sau în picioare poziție, brațele îndoite de la coate și mâinile sunt ridicate în sus spre exterior. 8 Faceți o respirație ascuțită, în același timp, stoarcere mâinile în pumni.
2. Epoletii. În picioare, mâinile încleștate în pumni la nivelul stomacului. arme inspirator scazut, pumnii pentru a dezvălui. Efectuarea de 8 ori.
3. Pompa. Într-o poziție în picioare pentru a face o respirație energic, încet îndoiți. Umerii și brațele relaxate. Doar întoarce încet la poziția inițială. Un total de 8 respirații.

Numărul de repetiții ale fiecărui exercițiu este întotdeauna un multiplu de 4. În seria de pauze - 5-10 secunde. Puteți începe cu punerea în aplicare a exercițiilor de bază, adăugând treptat altele noi. Efectul fiecărei clase începe aproape imediat, aducând o luminozitate, o explozie de energie și umor bun.

Pentru a se angaja în exerciții de respirație pe metoda Strelnikova, este necesar să se ia în considerare contraindicații, care includ următoarele:

• tensiune arterială ridicată, inclusiv oculară și intracraniană;
• tendință de tromboză;
• urolitiaza;
• glaucom și miopie severă;
• sângerare de diferite etiologii;
• dureri de spate scăzut și leziuni ale coloanei vertebrale;
• prezența proceselor inflamatorii acute în organism;
• bolile cardiovasculare.

Sfaturi generale și trucuri

Pentru a preveni inflamația la nivelul sinusurilor, trebuie să respectați anumite reguli, punerea în aplicare a ceea ce nu este dificil:

1. Pentru a imbraca pentru vreme, pentru a preveni hipotermie și supraîncălzirea. Cele mai multe cazuri de sinuzita cade pe anotimpurile mai reci, atunci când sistemul imunitar este oarecum redus.
2. 
   Bea suficient lichid, de preferință apă pură necarbogazoase.
3. Angajarea în sport pentru promovarea sănătății în orice moment al anului.
4. În prezența de alergie de a folosi antihistaminice pentru a ameliora umflarea și inflamație. Reacțiile alergice preced adesea sinuzita, deoarece prezența conținutului edem patogenic acumulate la nivelul sinusurilor nazale. De la display-uri de sezon va ajuta la aer conditionat cu un filtru special și utilizarea de medicamente cu acțiune prelungită.
5. Hrana completa si echilibrata, care conține vitamine, proteine ​​și carbohidrați într-o cantitate suficientă. Acest lucru este valabil mai ales pentru sezonul de toamnă-iarnă.

Măsuri preventive pentru a ajuta la prevenirea sinuzita si a complicatiilor sale, intarirea imunitatii locale si generale.

articole similare

• Prevenirea sinuzita la adulti, in casa si tratamentul acesteia

• Prevenirea sinuzita la copii și adulți

• Cum de a trata salmonelozei în casa de remedii populare și de prevenire a dietei