Pește în folie cu cartofi. Rețete pentru aburitoare. Reteta cu fotografii.
Pește în folie cu cartofi. Rețete pentru aburitoare. Reteta cu fotografii.
Eu nu mai stau pe o dieta, dar de gătit cu aburi a fost una dintre cele mai populare elemente din bucătăria mea. alimente aburite poate fi considerat un dietetice mai ales clar cât de mult se scurge excesul de grăsime, în baia de aburi aceeași cotlete aburitor, și complet fără a afecta gustul lor. O lumină și delicioase în colecția mea de rețete pentru gătit cu aburi - „Pește în folie cu cartofi“ Ca de obicei, am posta aceasta reteta cu fotografii.
Deci, pentru prepararea peștelui în folie cu cartofi aburit, trebuie să ne pregătim:
Peștii (Pollock I) - două foarte mari și patru pești mijlocii
Cartofi - cinci, șase mijlocii
Ceapa - un mare morcov - o mare
Anotimpurile pentru pești - orice alegere (eu folosesc de obicei condimente gata făcute)
Peștii au nevoie să se dezghețe, se spală, se scoate maruntaiele. Dacă Pollack, o atenție deosebită trebuie acordată plenochke negru de pe partea interioară a abdomenului, ar trebui să fie îndepărtate cu grijă, altfel peștele va avea un gust amar.
Se taie peștele în porții.
Rulati în condimente pentru pește.
Se taie cartofii decojite în felii. Cercuri nu trebuie să fie foarte subțire, cel mai bine este să rămânem la o grosime de aproximativ un centimetru.
Morcovii trebuie să răzătoare, pot fi tăiate în fâșii.
Purificat prin acoperirea scalele bulb pot fi tăiate în fâșii subțiri sau cercuri sau semicercuri.
Gătitul va fi o carte, astfel încât să se stabilească o bucată de straturi din folie de cartofi, morcovi și ceapă într-o cantitate de exact o singură porție.
Pe partea de sus a legumelor pune bucățile de pește.
Toate acestea grandoare bine învelite în folie și plasat într-un bol cu un cazan dublu.
O oră mai târziu, o mare, dieta, si foarte gustoase fel de mâncare frumos „Pește în folie cu cartofi“ este gata. Ia porțiuni, răspândite pe plăci, se presara cu ierburi și bun venit la masa de uz casnic.
Găti mâncăruri sănătoase și gustoase pentru un cuplu și bucurați-vă de masa!