Cele n plimbare în foame poate doar om conștient curajos
La foamea nevoie de opasatsyastraha înainte de golodaniem.Eto foarte serios! Postul trebuie început numai bine după ce a aflat despre ea tot ce se poate, și sunteți sigur că va fi util. Sunteți foarte norocos dacă aveți un asistent prietenos cu experienta postului pe care aveți nevoie de sincronizare. Nu este nevoie să recunoască despre noi înșine rude binevoitoare (în special soțiile și soții) se uita la vedere schimbarea ta va gogâlț despre pericolele de foame și prima de deces din cauza epuizării și pierderea de putere. După recuperare, veți fi râs să-și amintească toate temerile tale.
Stabiliți un obiectiv al postului tau. Ce va fi? Repaus alimentar de plăcere sau de foame medicale. De exemplu - Vreau să știu ce post de foame și pentru această săptămână. Sau - Vreau durere în piept, și voi muri de foame, atâta timp cât durerea nu se va opri. Sau - Vreau să normaliza glicemia în diabetul zaharat - foame timp de două săptămâni. Scopul este de a orienta nevoia de a petrece astrală puterea fizică și nervoasă și ajută la susținerea ora programată a postului.
Durata postului depinde de scopul postului. Terapeutice 2 - 3 - 4 - 5 - 6 săptămâni sau mai mult. Pentru distracție una - două săptămâni.
În timpul postului te elibera o mulțime de timp liber, pentru că nu va fi asociat cu pregătirea și consumul de alimente. O problemă foarte mare pentru majoritatea oamenilor, ce să facă acest timp. Ia acest lucru foarte atent și asigurați-vă că pentru a vă găsi o afacere serioasă la momentul postului.
Deci, în scopul de a obține astrală dumneavoastră a început să aducă corpul dumneavoastră în ordinea dorită, trebuie:
a) curata tractul gastro-intestinal de la reziduuri alimentare și de prelucrare a acestuia
Dacă nu, va trebui să decelereze deschiderea căii superioare de purificare, și în reorientarea activității organelor interne de pe partea din spate pentru a începe absorbția reziduurilor alimentare reciclate (în cazul în care a existat o selecție începe asimilare) și direcția de emisie a acestora prin gura (Și ai nevoie de ea? ). Mersul pe jos înapoi prin corp, ei vor otrăvi sângele. Starea de sănătate va avea nu este cel mai bun.
b) transporta întreaga floră ale tractului gastrointestinal (unele bacterii eliberează în tractul gastrointestinal și substanțe care sporesc apetitul care interferează cu corpul astral prin curățare și setarea pe un mod sănătos)
c) determină o separare scurt, dar puternic de bilă, colecist promoet care curăță parțial ficatul.
Cum de a face acest lucru?
2.6.1 Metode de introducere în foame
1. Un Suvorin (în cazul în care nu există probleme cu intestinul).
2, cu două zile înainte de postul de lapte - alimente vegetale.
a) mic dejun și cină este foarte ușor de intrare a doua zi. In loc de micul dejun consumat laxative - soluție de magneziu (MgSO 4), 40-50 g. un pahar de apă caldă).
Această zi este considerată ziua postului. Sulfat de magneziu promovează flux biliar activ și pre-curăță vezicii biliare și a ficatului.
b) prima zi a postului. După laxativ munca dimineață a făcut clismă de 1,5 - 2,0 litri de pură ca potabilă de temperatura apei de 36 - 40 ° C. O astfel de clismă necesară pentru a reface corpul de apă, care corpul este pierdut în timpul funcționării laxativ salin.
Clisma făcut cel mai bine pe E. Schadilova situată în cada de baie cu apă caldă. Eliberarea apei din intestine pentru a efectua direct în baie. Pot să vă asigur că nu va primi murdar și nu simt nici - nici un disconfort. Dacă nu se poate face o clisma într-o baie de apă, se face ca de obicei culcat pe partea stângă.
Dimineața stomacul curat, prin luarea de 0,5 - 0,8 litri de apă.
Sunteți autentificat foame!
2.Klassichesky (pentru orice metode de foame, dacă nu există probleme cu intestinele, cu excepția Suvorinsky).
2, cu două zile înainte de postul de lapte - alimente vegetale.
In prima zi de foame în loc de micul dejun consumat laxative - soluție de magneziu (MgSO 4), 40-50 g. un pahar de apă caldă).
După laxativ operarea și curățarea intestinului este necesară pentru a bea apă - boabe simple sau minerale (Ochtinská, Borzhomi, Essentuki 17) sau de infuzie macese (două lingurițe uscate boabe per litru de apă la fierbere într-un termos)
Sunteți autentificat foame!
3.Klizmenie (pentru cei care au probleme intestinale și care nu se poate bea soluția de magneziu).
2, cu două zile înainte de postul de lapte - alimente vegetale.
În prima și a doua zi a foamei dimineața, la prânz și seara am făcut una după celelalte două clisme de volum de apă caldă de 1,5 litri.
În a treia zi - în dimineața de curățare stomac și în clisma seara.
Sunteți autentificat foame!
4.Zhest coajă (pentru persoanele sanatoase).
„Shell Gesture“ este numit astfel deoarece apa calda cu sare este adoptată în gură într-o cantitate de cel puțin 3 litri trece prin tractul digestiv, cum ar fi apa, este aruncat într-o cochilie goală. Acest volum de apă este beat dintr-o dată, și un pahar. Adoptat prin gura apa, este ușor pentru a ajunge la stomac. Și pentru a se asigura că acesta trece întregul intestin și a împins resturile alimentare procesate de la ea, este necesar, după fiecare ceașcă de băut împinge exerciții simple, care sunt disponibile practic oricine. Sare de apă care trece prin intestine, atrage apa prin osmoza din intestin, facilitând astfel purificarea peretelui intestinal din filmele și purificarea vilozitățile intestinului. Procedura continuă până când, până când apa lăsând cât mai transparent a intrat.
Intră în foamete, prin gestul shell necesare pentru noapte.
Se prepară 3 litri de apa calda cu sare (aproximativ 1 lingura de sare per litru de apă de top)
Bea soarbe sticlă convențională apă sărată caldă.
Faceti o serie de exerciții.
în picioare, picioarele plasate latimea umerilor, brațele ridicate în sus, degetele întrepătrunse, palmele în sus: poziția de pornire. Bine îndreptați spatele, respira normal.
În primul rând îndoiți spre stânga, fără oprire în poziția de capăt, îndreptați-o și îndoiți imediat la dreapta. Se repetă de 4 ori de pornire pe pante și pronunțând prima pantei 21, al doilea 22, etc. termina pe numărul 28, care este, de a face 8 pante, alternativ stânga și dreapta, care va avea un total de aproximativ 10 secunde. Aceste înclinații pilorului deschise, și la fiecare unghi porțiunea din apa pătrunde din stomac în duoden 12.
Poziția de pornire este aceeași, care este în picioare, cu picioarele latimea umerilor depărtată. Trageți brațul drept orizontal înainte și îndoiți mâna stângă, astfel încât degetul mare și degetele ating clavicula dreapta. Apoi efectuați rotația corpului, direcționând menționat-vytya mana-spate, în măsura în care este posibil; uita-te la vârfurile degetelor. Fără să se oprească la sfârșitul rândul său, a reveni imediat la poziția sa inițială, schimba poziția mâinilor tale și să facă un viraj în direcția opusă. Se pare considerat precum pantele primul exercițiu. Aceste curbe duble trebuie să facă 4, care va dura aproximativ 10 secunde. Acest exercițiu face ca apa să se mute în intestinul subțire.
Poziția de pornire - mai minți. Degetele de la picioare si palmele ating podeaua, astfel coapsa rămân pe sol. Picioarele departate la latimea umerilor.
Atunci când poziția de pornire este acceptată, întoarce capul și trunchiul, atâta timp până când puteți vedea călcâiul opus (adică, dacă faci dreapta, trebuie sa te uiti la călcâiul stâng), fără oprire în poziția de capăt, a reveni la original, și de a face același lucru în cealaltă direcție. Se repetă de 4 ori în două mișcări. Timp de 10-15 secunde.
a) ghemuit cu latimea umerilor picioare, picioarele paralele între ele, o perie pus în genunchi, care se întind în afară, astfel încât lățimea umerilor;
b) rotiți trunchiul spre stânga și așezați genunchiul drept pe podea, în fața piciorului stâng. Palm din mâna dreaptă în timpul deplasării prin apăsarea pe genunchiul drept, împingeți coapsa dreaptă în partea dreaptă a abdomenului, astfel încât comprime partea dreaptă a abdomenului și faceți clic pe intestinul gros. Cap și ochi pentru a ajuta la răsucirea maximă a trunchiului și a pus presiune pe stomac cât mai mult posibil.
c) să facă același lucru în partea dreaptă, strângând partea stângă a abdomenului.
În timp ce pentru exercițiul anterior nu-i pasa ce mod de a începe exercițiul, pentru acest exercițiu aveți nevoie pentru a comprima partea dreaptă a abdomenului, în primul Oche-roșu. La fel ca toate exercițiile anterioare, acest exercițiu ar trebui să fie efectuată de 4 ori. Durata totală - 12 - 15 secunde.
Bea un al doilea pahar, și de a efectua o serie de exerciții.
Deplasare la apă potabilă alternativă și exercițiile fizice, atâta timp cât nu bea 6 pahare de apa.
După aceea trebuie să fie urmată de nevoia de a emite fecale. Du-te la toaletă.
In timpul unei prime porțiuni a unei fecale având consistență normală, urmate de alte porțiuni, mai moale, și apoi lichidul.
Această valoare medie. Cineva de ieșire fecale poate să apară mai devreme, cineva mai târziu.
Dacă acest lucru nu se întâmplă după 8 - 9 pahare, este necesar să se repete exercițiul, să nu bea mai multă apă. În cazul în care eliberarea de scaun nu pornește, apoi da-te un pic klizmochki 500 - 700 de grame de apă. De îndată ce prima mișcare a mers intestinului, restul va urma automat.
După folosirea WC anus clătire cu apă caldă, uscată și lubrifiate cu vaselină sau ulei vegetal pentru a preveni iritarea cauzată de apă sărată.
După prima mișcare intestinului ar trebui să fie: înapoi pentru a bea un pahar de apă, pentru a efectua exerciții, apoi du-te la toaletă, și de fiecare dată când va fi de evacuare. Continua să bea apă în mod constant, fac exerciții și du-te la toaletă înainte de apă va ieși la fel de curat ca acesta a intrat în organism. În funcție de curaj poluarea va avea nevoie de 10 până la 14 cești, rareori mai mult.
Când vezi că apa dupa ce merge la toaleta va fi destul de curat pentru a merge, ar trebui să se oprească apa potabilă. Ai de câteva ori pentru a merge la toaletă, timp de 5 - 10 minute. Apoi, ar trebui să bea 3 căni de apă caldă și nesărat induce voma prin împingerea degetele pe limbă sau degetele gâdilat peretele îndepărtat al esofagului. Urge voma ar trebui să fie 2-3.
Val mișcarea inversă a intestinului cauzate de procedura, închideți toate robinetele dintre intestin, exerciții în aer liber, și dorințele într-o stație de toaletă.
Liniștit du-te la culcare.
Sunteți autentificat foame!
Notă importantă - dacă vă decideți să nu intre într-o foamete după gestul coajă, ar trebui să mănânci încet, după o jumătate de oră după procedura, 200 gr. servirea mesei calde constând din orez și morcovi și ars ascuns 60 gr. unt. După 15 - 20 de minute după o masă pentru a lua în balon și laktobakterina befido-, diluat cu apă caldă.
2.6.2 manifestări interesante la intrarea de foame
Procedura A Suvorina presupune că toți oamenii sunt egali în fiziologie și structura corpului lor, dar ei suferă în moduri diferite, și acestea ar trebui să fie tratate în mod diferit.
Următoarele simptome nu sunt deloc sau vor fi alții la intrarea în foamete. Suferi și nu vă faceți griji! astrală dvs. gazdă (subconstientul) pentru a obține de către.
Dureri de cap. Cefaleea în primele zile de post din trei motive:
Nu 1.Organizmu suficient oxigen și apă. Mai mult decât atât, orice apă prin gura, digerate foarte lent și pentru o lungă perioadă de timp agățat în stomac. Mers pe jos și clismă sunt foarte utile.
Nu 2.Poka regla calea superioară de purificare - gunoi și deșeuri produse se acumulează în stomac și rupe calea mai mic de purificare, septicemie. Aceasta ajuta la curatarea stomacului. Băut 3-4 căni de apă caldă, și apăsarea unui deget pe rădăcina limbii pentru a induce voma. Îndeamnă voma ar trebui să fie 3-4.
3. Atunci când ficatul de intestin nu intră zahăr - ficat se închide rezervele de glucoza. Prin corpul ruleaza sânge foame. Nu este periculos! Prin urmare, dureri de cap, prin trecerea mese regulate. În același foame. Ai încredere în Astral. El va aduce totul în ordine, iar după un timp, iar ficatul va lucra sub supravegherea Astral. Dureri de cap va trece de la sine.
Ajutor. Mersul pe aer. Duș sau baie calda (nu fierbinte). Clisma cu fierbinte (aproximativ 40 ° C pura pentru apa potabila de purificare a apei de stomac -. Ia 3 - .. 4 cană de apă caldă și cauza voma imperioasa voma trebuie cel puțin 4 (aceasta este cel mai bun mijloc de dureri de cap, la intrarea de foame) indraznesti vă asigur că, prin curățarea stomac astfel încât vei primi doar o plăcere și ușurare. poți minți.
Dorința de a mânca. Rătăcirii ceașcă ingestia de apă rece. Sorbi.
Ea nu începe să meargă salivă și puroi. Nu te grăbi. Îndeplini cerințele tehnicii. totul se va rezolva subconștient. Procesul de tranziție la corpul opus poate dura aproximativ 7 zile (de obicei, 1 - 2) .Znachit, aceste procese se vor deschide mai târziu.