Caracteristicile generale ale fitosterolii Fitosterolii sunt formate în organismele vegetale și sunt esențiale pentru construirea membranelor celulare. Ele sunt izolate din fracțiunea lipidică a plantelor - orinazola.
Fitosterolii pot fi cuplate cu acizi grași și carbohidrați, datorită lanțului lateral nesaturat. Ușor solubil în apă.
Fitosteroli sunt activate atunci când este expusă la lumină. Cele mai cunoscute tipuri de fitosteroli: campesterol, stigmasterol, beta-sitosterol.
Fitosterolii sunt foarte utile pentru organismul uman. Ei efectua o serie de funcții esențiale, principalele dintre care - neutralizarea colesterolului nociv.
Cererea zilnică pentru fitosteroli Oamenii de știință au descoperit nevoia umană de zi cu zi de fitosteroli - 300 mg în țările CSI și 450 mg în SUA și Europa.
În anumite probleme de sănătate vă poate crește în condiții de siguranță cantitatea acestei substanțe, ca doze chiar mai mari nu va afecta corpul.
Nevoia de fitosteroli crește cu: • imunitate redusă;
• nivelul de colesterol crescut;
• posibila boli psihice (ereditate, etc.);
• posibilele boli ale sistemului nervos;
• un nivel redus de testosteron sau progesteron;
• creșterea activității fizice.
Cererea de fitosteroli prealabil, atunci când: • sarcina;
• dezechilibru hormonal;
fitosteroli digestibilitate Deoarece fitosteroli sunt de origine organică, acestea sunt bine absorbite. În corpul uman, ele reacționează cu colesterol și sunt afișate împreună cu acesta din organism.
Acesta este cel mai bine absorbit de fitosterolilor în stare lichidă. De exemplu, atunci când se utilizează uleiuri vegetale sau germeni de grâu îmbibate etc.
Proprietăți utile de fitosteroli și efectul său asupra organismului • reduce semnificativ nivelul de colesterol în organism;
• reduce nivelul de lipoproteine;
• buna pentru persoanele care suferă de boli mintale;
• reduce semnificativ posibilitatea de dezvoltare a aterosclerozei;
• reduce greutatea unei persoane;
• stabiliza hormoni.
Fitosterolii sunt foarte utile pentru sănătatea umană. Aceasta nu este doar o modalitate de a reduce colesterolul rau si lipide. Fitosteroli sunt necesare pentru a menține un nivel normal de progesteron la femei și testosteron la bărbați. Aceasta este cheia pentru implementarea cu succes a funcției de reproducere umană. Contribuind la dezvoltarea hormonilor, fitosteroli contribuie la întinerire și reînnoirea corpului, încetini apariția părului gri și riduri.
Datorită efectului său asupra celulelor adipoase, fitosteroli reduce posibilitatea de a dezvolta ateroscleroza. Același lucru este valabil pentru bolile cardio - vasculare, atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale.
Creșterea totală a sistemului imunitar al organismului este redusă chiar și pentru a se opune dezvoltării celulelor canceroase. Datele nu este confirmată, dar în acest moment, oamenii de știință explorează în mod activ capacitatea de fitosteroli. Rezultatele initiale sunt foarte optimiste.
Văzut efectele benefice ale fitosteroli asupra pacienților cu schizofrenie. Efectele complexe ale fitosteroli asupra organismului uman ajuta pacientii sa se simta mai bine si reduce manifestarea bolii.
Interacțiunea cu alte elemente: Cea mai importantă interacțiunea dintre fitosteroli - reducerea nivelului de colesterol. Adică reacția cu colesterol, fitosteroli reduce absorbția acestuia în intestinul subțire. In plus, ei se lupta in mod activ bacterii, ciuperci, tumori. Studiile arată că fitosterolii pot participa la formarea lipidelor.
Semne ale lipsei de fitosteroli în organism: • Nivel avansat de colesterol rău;
Semne de exces de fitosteroli în organism: Dacă consumați fitosteroli exclusiv de origine naturală, aceasta nu poate, în principiu, să fie prea mult. Alte suplimente și produse de lucru îmbogățit cu fitosteroli. Dacă este prea mare o concentrație de fitosteroli poate provoca următoarele maladii:
• lipsa vitaminelor E și A;
• tulburări de lucru de stomac;
• modificări hormonale;
• valori crescute ale colesterolului (începe inversa reacția corpului).
Factorii care afectează cantitatea de fitosteroli în organism în primul rând, este dieta corect. Omul trebuie să mănânce suficiente fructe și legume. Lipsa aparentă de suplimente fitosterolilor pot fi utilizate, dar în cantități mici și în conformitate cu dieta.
sănătate Steroli și frumusețe
Fitosteroli a crescut semnificativ masa corporală. Prin urmare, dietele sportive contin atat de multe produse pe bază de plante. Arderea grasimilor, steroli din plante, în același timp, creșterea masei musculare. ele cresc eficiența organismului și servesc ca antioxidanți.
Fitosterolii sunt utilizate pe scară largă în produsele cosmetice. Multe mijloace de produse de îngrijire a părului conțin acest ingredient. Ele ajuta la eliminarea inflamației și a reacțiilor alergice. Folosit pentru a elimina părul gri și îmbătrânirea prematură a organismului.