Rezultate în competiție sportivă modernă exacerbate antrenori și sportivi în lupta pentru victoria. Antrenorul de luptă pentru a găsi noi tehnici, metode de formare.
În trecutul recent pentru a asigura procesul de instruire este destul de mult ochii watchful coaching.
Acum, medici, psihologi, oameni de știință, specialiști în Cibernetică și alte zone aparent îndepărtate de activitate sunt leagănul înregistrării viitoare.
știința de management (Cybernetics) rupe în procesul imperios de antrenament sportiv, procesul de îmbunătățire creațiile cele mai perfecte ale naturii - om.
Multe secțiuni de formare a sportivilor este slabă. Să ne amintim câteva dintre ele. Departe de toți sportivii și nu întotdeauna în măsură să demonstreze cele mai bune rezultate în cele mai importante competiții ale anului, care este o confuzie naturală și frustrare. La urma urmei, pentru a obține rezultate de clasă mondială de multe ori trebuie să-și petreacă o mulțime de catastrofale, timp și efort.
Ce este de fapt cazul? Cum de a crește acuratețea și de a îmbunătăți manevrabilitatea procesului de formare?
Noi încercăm să descrie problema în sine, cel puțin în termenii cei mai generali.
Sarcina noastră este reprezentată în cele ce urmează - pentru a crea un sistem care să se potrivească tuturor, fără excepție, ar fi simplu și atractiv.
Doar aici nu începe?
Această întrebare a fost lăsat pentru o lungă perioadă de timp. Se părea că a înțeles pe deplin că trebuie făcut în timpul proiectării și implementării proiectului la ultimul detaliu, dar unele repere de la care este necesar să se înceapă mișcarea nu a fost.
Dupa ce a citit cartea de psihologul american dennisa Uaytli „victorie Psihologie“ Am înțeles că trebuie să începem cu o schimbare în conștiința antrenor și sportiv.
De multe ori între sportivii restante și cei care sunt „foarte bun“ este foarte scăzută. Ceea ce face ca un atlet să treacă primul linia de sosire, în timp ce alte GAL-uri, deși nu de mult? Ceea ce face un ratat disperat și de a face super-atlet, în timp ce alte acte mai ezitantă și în cele din urmă să renunțe?
Care este principalul instrument de influență asupra conștiinței? WORD. La început, este greu de înțeles. Dar cuvântul poate provoca aceleași reacții reflex care alți stimuli din lumea exterioară. WORD are o capacitate remarcabilă de a calma, pentru a crea încredere în rezultatul de succes, etc. WORD - aceasta nu este o combinație aleatoare de sunete inerente în sensul că afectează profund psihicul uman, și prin ea întregul corp.
Pentru WORD a avut un efect, este necesar ca creierul uman cât mai puțin posibil semnalelor străine primite de la mediul extern și intern. Numai în acest caz, creierul se poate concentra pe deplin asupra a ceea ce trebuie să-l convingi să facă ceva pentru succesul tau. Acest lucru se poate realiza în cazul în care:
1. sunteți interesat să audă și să spună să îți dorești;
2. Aceste cuvinte nu se găsesc în inima ta de rezistență;
3. Trebuie să fii un pic ingrijorat, dar nu supărat;
4. toate trebuie să fie un pic obosit fizic în jurul tău liniște și pace. ;
5. Muschii sunt profund relaxat, și, prin urmare, nu trimit semnale la creier.
Ceea ce rezultă de aici? În primul rând, că citirea de zi cu zi a psihologiei câștigător se face cel mai bine în seara înainte de culcare.
În al doilea rând, trebuie să crezi cu adevărat că auto-hipnoza eficient!
În al treilea rând, în timp ce lumea exterioară nu absoarbe toate informațiile în cantități mari, fără discriminare, care duce la distrugerea conștiinței.
Textul poate fi scris pe bandă și de a asculta-l cu bandă. Pronunță cuvintele încet.
Tot ce trebuie sa stii atlet - acestea sunt elementele de bază ca o parte integrantă a vieții lor de zi cu zi, ceea ce va contribui la realizarea de progrese semnificative în toate domeniile, inclusiv în sport este modul de bază de gândire și comportament, inerent tuturor oamenilor reușesc să perceapă și să aplice.
Psihologia Câștigătoare se bazează pe următoarele ipoteze-cheie:
1. Sportivii - campioni au caracteristici similare, care le diferențiază de restul.
2. Aceste caracteristici, care determină capacitatea de a câștiga, pot fi achiziționate.
3. Tu - cel care se consideră. Tu - un produs al ideilor dominante în tine.
4. Comportamentul tău și mișcările exprimă modul în care crezi.
5. pozitivă de auto-hipnoza (gândire) ajută la dezvoltarea unor noi relații de dorit într-o anumită problemă. Rezultatele pozitive sunt furnizate. Îmbunătățirea acestei atitudini modificat va necesita practica.
Dr. program Whiteley acordă o atenție deosebită la transformarea atitudinilor schimbate în acțiune. Se subliniază faptul că orice program de gândire și de auto-îmbunătățire pozitiv - a mers pentru sine un plan. Doar depinde de tine, cât de mult succes va fi programul de gândire pozitivă.