Copiii sunt atât de somn dulce si perturba somnul lor este necesar. De exemplu, pentru a le deprindă la noul regim de zi înainte într-o grădiniță. Trezindu copilul ar trebui să fie corectă. Pentru a face acest lucru, există câteva sfaturi simple pentru a vă ajuta să nu strice starea de spirit a copilului și părinților, ceea ce este important.
1. Când începe să conduci copilul la gradinita, copilul ar trebui să fie de zi cu zi de rutina similară cu cea care a urmat în instituția de învățământ preșcolar. Aflați cât de mult timp este dedicat liniște. De obicei, în ziua în care copiii dorm 2-2,5 ore. La somn de noapte a unui copil ar trebui să fie 10-14 ore (în funcție de vârstă). Calculați lungimea de o noapte de somn normala a lui.
3. Înainte de a pune copilul la culcare, asigurați-vă că pentru a ventila camera. Asigurați-vă că temperatura în camera în care patul copilului, nu a depășit 19 de grade.
4. Asigurați-vă că sunt îndeplinite condițiile necesare pentru copil, visul lui a fost confortabil. În cazul în care un copil este frică de întuneric, porniți lampa, care oferă umbră. Dă omul tău mic jucăria lui preferată. De regulă, majoritatea copii, sunt ursuleți de pluș, iepurași, câini și altele asemenea. Aproape de neînsuflețit ceilalți copii nu vor fi plictisit.
5. Încercați să păstrați sunete străine nu sunt încălcate vis dulce a copilului tau. Asigurați-vă că activitatea motorie a copilului în seara la omul mic era obosit. Rețineți că stomacul gol, de asemenea, poate interfera cu timpul de somn, astfel încât hrăni copilul în prealabil.
Amintiți-vă că o creștere bruscă a efectelor nocive pentru sănătatea copilului său. Trecerea de la somn la starea de veghe ar trebui să fie netedă. De aceea, lăsați copilul să se întindă și să vă bucurați de patul său cald. La urma urmei, tu însuți nu sunt împotriva ei.