Tweet Twitter
Până acum câteva secole, probleme cum ar fi celulita, nu exista. Lush formă cântată de poeți, sculptori și pictori, astfel încât fetele au nevoie de diete si creme anticelulitice. Astăzi, simpla apariție pe plaja cu „coaja de portocala“ este considerat rușinos. Veți dori, de asemenea, pentru a scăpa de acest neajuns, în ajunul sărbătorilor de iarnă? Reduce dramatic aspectul de celulita in doar 10 zile!
Limita dieta. Dacă doriți să se ocupe rapid cu adânciturile de pe coapse si fese, fara dieta nu este încă suficient. După cum se știe, rezultatul cel mai rapid dă monodiets. Pe aceasta și trebuie să stea timp de 5-7 zile. Alegeți orice gust - hrisca, chefir, cartofi, brânză de vaci, pește sau pui.
Bucurați-vă de un masaj de drenaj limfatic. Este recomandabil să se repete acest proces de 3-4 ori. Acest masaj oferă un sentiment destul de plăcut, fiind în același timp o modalitate eficientă de a combate obezitatea. Maseur, mângâind pielea, se deplasează de-a lungul fluxului limfatic prin încurajarea accelerare.
pierdere în greutate rapidă lasă, de obicei, în spatele „urme“ în formă de vergeturi. Pentru a preveni apariția lor, cumpăra enzimă peeling pentru fese si coapse.
dieta completa fructe proaspete. Utilă în special în lupta împotriva celulitei de citrice. -Lacquer prescurtate de fructe, bea Frechet lime, grapefruit, lamaie, portocala si mandarina.
Conectați exercițiul. Cel mai util pentru tratamentul de „coaja de portocala“ formatori de fitness cred genuflexiuni conventionale. Ghemuit în fiecare zi, începând de 30 de ori și creșterea treptată a sarcinii 200. De asemenea coarda util sărituri, cu toate că puteți face fără ea - trebuie doar să fie atent pentru a sari au fost reduse.
Exfoliantă ați încercat, acum e timpul de tonifiere exfoliant. Pentru costum fese pentru frecat cu particule abrazive mari - coji de nucă măcinat sau gropi de caise.
Inainte de a merge la culcare un masaj care sparge depozitele de grăsime. Aplicați un ulei de masaj coapsa și să înceapă frecarea lor viguros. Frecarea înlocui furnica mici.
Asigurați-folie cu zaț de cafea. Rămășițele doarme amestecă cafea cu ½ ceasca de suc de portocale si 10 picaturi de ulei esential de eucalipt. Aplicați amestecul la șolduri curățiți de exfoliere a pielii, le masaj, apoi înveliți cu folie de plastic.
În timpul unui duș dimineața nu uita de contrast de perfuzie. Dar nu se toarnă doar apa rece - începe întărire mai bine cu coapse si fese rece turnare. Coborâți treptat temperatura, și numai după ce acest lucru este rece se oprește pentru a vă oferi disconfort. In timpul turnarea freca „crusta“ cu o perie rigidă sau loofah specială mitenă.
