Banane iubesc toate - adulți și copii. Beneficiile de banane și coji de banane au foarte multe de spus, dar astăzi vă va citi răspunsul la întrebarea care apare destul de des. Ce util banane - proaspete, verde, sau cei care au stat în bucătărie suficient de mult pentru a deveni foarte moale si chiar înnegrite?
S-ar părea că răspunsul este evident. Îmi place doar bananele obișnuite, galben-jupuite și destul de greu, carnea fermă, care este problema? Faptul este că bananele copți în exces sunt diferite de la normal și nu pe deplin coapte, nu numai pentru calitățile sale gustative. Acestea afectează organismul foarte diferit!
Beneficiile de banane înnegrite
Atunci când bananele sunt moi și foarte coapte, ele sunt mult mai dulce. Acest lucru se datorează faptului că un complex de carbohidrati si zahar degradată treptat, împărțite în mai multe zaharoză simplu în timp.
Acest lucru înseamnă că organismul este mult mai ușor pentru ei de digerat, acest produs este foarte util pentru digestie. La bananele coapte mult mai multe vitamine benefice si diverse oligoelemente - este, de asemenea, un fapt dovedit de oamenii de știință.
Dar cea mai surprinzătoare: bananele, care sunt deja încep să se înnegrească, - o sursă de substanță incredibil de eficient capabil de a lupta impotriva celulelor canceroase chiar. Când banana este deja foarte copt, în interiorul începe să producă un puternic antioxidant.
Mananca banane coapte și copți în exces sunt foarte utile pentru sistemul imunitar, ajută organismul dumneavoastră pentru a face rapid cu orice infecție și nu a ridica unul nou.
Gândiți-vă la acest lucru data viitoare când se adună pentru a arunca banane prea coapte. Toată lumea are propriul lor gust - unii oameni ca un fruct verde, altele - cele care mai dulce. Cei care nu pot sta pe spiritul este banane prea moale, - nu vă faceți griji.
După toate acestea se poate gati in mai multe feluri de mâncare diferite - clatite cu banane, salata de fructe, jeleu ... Pentru a fi sănătos, pur și simplu nu suficient pentru a respinge substantele nutritive pe care natura însăși ai bagat. Mănâncă dreapta și să se bucure de fiecare moment al vieții tale!
Ediția a „doar așa!“
Acesta este un adevarat laborator creativ! adevărată echipă de ca-minded, fiecare expert în domeniul lor, uniți printr-un scop comun: pentru a ajuta oamenii. Noi cream materiale care sunt într-adevăr în valoare de partajare, și o sursă de inspirație inepuizabilă sunt cititorii favorit pentru noi!