„Pe măsură ce începe ziua, astfel încât să le cheltuiți“ - această afirmație este cunoscută pentru mulți.
Dar dacă te uiți un pic mai atent, observi că acest lucru nu este adevărat.
Este important să se toată dimineața, ci doar începutul ei - prima oră după trezire. N-ai observat? Încercați să vă amintiți.
Absolut nu contează, este o zi de lucru sau week-end, și care sunt planurile dumneavoastră. Aici te trezesti - te ridici chiar nu vreau, și tu da-te un pic indulgenta - decide să se întindă în pat încă cinci minute ... Doar cinci!
Atunci vrei un pic mai mult să stea sub duș. Ei bine, nu refuzați plăcerea unui mic!
Atunci ești o lungă perioadă de timp nu pot da seama ce am putea mânca la micul dejun ... Totul. Începeți ziua stabilită.
Asigurați-vă că cele mai multe cazuri programate pentru astăzi, va trebui să își desfășoare mâine. Tu pur și simplu nu au puterea, dorința și timpul de a face cu ei.
Și, uneori, destul de diferite. Te-ai trezit cu mult înainte de ceasul cu alarmă, și - ca și în cazul în care arcul te împinge din pat - care rulează în duș.
Pentru micul dejun - o ceașcă de cafea. Te simți vesel și energic.
În acele zile, ai timp să faci chiar atât de mult amânat „pentru mai târziu“.
Și nu este în starea de sănătate și faptul că „astăzi, steaua de trandafir.“ Doar prima oră a dimineții a făcut treaba - și a dat tonul.
Construieste ziua
Se pare că toate dintr-o zi foarte lungă de ceva. va lua și ce ai timp să faci - complet independent de primele 60 de minute dupa trezire. Acest lucru înseamnă că poate fi controlat. Ei bine, cel puțin puteți încerca.
Este foarte simplu. Trebuie să „supraviețuiască“ într-o rată de pre-selectat de doar o oră. Și apoi - totul merge de la sine.
Să presupunem că doriți să vă relaxați - atunci nu ar trebui să sari din pat. Culcă-te cu o carte, porniți televizorul, suna un prieten. Încet și în liniște au micul dejun. Și este posibil, în general, pentru a trage tava de micul dejun în pat - cred că de ea, copii!
a trecut o oră? Excelent! „Lazy“ te zi te organizat - să fie asigurată.
Ați planificat o mulțime de lucruri? Apoi - fără excepții. Ridica-te pe alarma și apelul - rapid în duș! Nu vă lăsați să se relaxeze. Face totul într-un ritm bun, rapid, chiar și în cazul în care starea de spirit destul de somnoros. Doar forteaza-te. După 60 de minute - este destul de un pic. Ei vor fi foarte repede și veți simți o explozie de energie și să realizeze cu uimire că deja nu vreau să dorm.
Cu toții trăim într-un ritm furios. Trebuie să facem totul, pentru a reface sutele de cazuri și are, prin urmare, rămâne întotdeauna frumos, blând și afectuos.
Pentru toate eșuat, și nu „stricat“, noi trebuie să fie în măsură, în unele momente să se concentreze pe afaceri sau de muncă, iar în unele - relaxându-vă complet. Dar, din păcate, nu funcționează întotdeauna. Și aceasta înseamnă că nu ești liber.
La urma urmei, ce este libertatea? Aceasta este o oportunitate de auto-selecție.
Tehnica programului de zi „prima oră“, ne învață la propria sa discreție.
Și dacă vă puteți programa o zi, aceasta înseamnă că va fi capabil să programeze și viața. La urma urmei, cele mai multe dintre aceste zile ea este.
Poate e timpul pentru a începe? Bună ziua, dragă! :)