Aflați pentru a vedea în jurul valorii de toate formele de viață și se bucură de tot ceea ce - iarbă, copaci, păsări, animale, pământul, cerul. Se uită la ei prin ochii inimii bune și atent - și deschide sunteți cunoștințele pe care nu le veți găsi în cărți. Și tu le-te vezi - domesticit și actualizat.
Ia pentru personalizate, chiar și pentru câteva minute în orice moment să stea cu picioarele goale pe sol. Să pământ corpul până când l-au numit.
Uita-te pentru un caz să rămână în apă. Se indeparteaza oboseala, curata mintea.
Pei apă pură, în cazul în care este posibil, fără a aștepta sete. Acesta este primul medicament. În cazul în care nu a condus soarta mea, m-am uitat mai întâi pentru sursa de bine. Nu bea apă dulce și sărată (minerale) de la sticle. Primul ficat toci întemnița vase secundare.
În fiecare zi, pe birou ar trebui să fie legume. Nutrient acele legume care sunt încălzite și umplute cu soare. În primul rând - sfecla, nu pe baza cele mai bune alimente. Apoi - fasole, suc de fructe, fructe de padure, morcovi, roșii, ardei, spanac, salata verde, mere, struguri, prune.
Carne, dacă doriți, puteți mânca. Dar foarte rar. Nu mânca carne de porc, nu o singură persoană a trimis la lumea cealaltă. Dar o bucată mică de grăsime va beneficia. Dar nu-l fumat. De ce să folosiți o rășină ...
Bad alimente - cârnați, cartofi prăjiți, biscuiți, dulciuri, conserve, muraturi. Mâncarea mea - e cereale, fasole, verdeață. Predator a mâncat carne - abia crawling, leneș. Un cal pe ovăz zi întreagă trăgând un cărucior. Locust mănâncă iarbă pe puterea trebuie să zboare.
Există o mână de mai bine, dar de multe ori. Pentru a mânca mai puțin, bea multă apă și compoturi de fructe, am mânca furaje grosiere și legume crude. Joi seara până vineri seara nu mănânc nimic, doar bea apa.
Post - cel mai mare har. Nimic nu întărește și tineri mine ca un post. Oasele devin lumina ca o pasăre. O inimă veselă este un tip. Cu fiecare mesaj majore Sunt tânăr de mai mulți ani.
Soarele răsare și apune - pentru tine. Munca merge bine după răsăritul soarelui. Te obișnuiești și vei fi puternic în corp și spirit sănătos. Un creier mai bine și se odihnește mai ușor în somn seara. La fel și călugării războinici. Și au puterea de a servi.
Bună mijlocul zilei pentru a lua un pui de somn pentru o jumătate de oră pe spate, astfel încât sângele clar capul și fața lui. Somn saraci dupa mese, pentru ca apoi sângele devine gros și se acumulează grăsime de pe vasele de sange.
Mai puțin sit, dar o multime de somn.
Încercați să fie mai în aer liber. Obisnuieste-te pentru a trăi într-un loc răcoros. Suficient pentru a menține picioarele și mâinile erau calde, dar capul - în umbră. Withers corp și îmbătrânire prin căldură. păduri Ussuriysk am cunoscut un bătrân chinez care a purtat întotdeauna o rochie de bumbac, dar în cabina aproape niciodată înecat.
merzlyavoe Slab consolida corpul cu ierburi. O mână de plante medicinale, fructe de padure, frunze, crengi coacăze, zmeură, căpșuni zaparivat fierbere apă și se bea pe tot parcursul zilei. In iarna de mare beneficiu pentru a obține acest lucru.
Nu uita de nuci. Nuc este similar cu creierul nostru. În ea puterea creierului. Buna ziua pentru a mânca o linguriță de unt de arahide.
Cu oamenii să fie un fel și grijuliu. Fiecare dintre ele, chiar goale, și nici nu poate fi învățat nimic. Nu face pe oameni imagina nici dușmani, nici prieteni. Și apoi nu le primesc de necazuri.
Ce ați intenționat, acesta va fi dat. Doar să învețe să aștepte cu umilință. Ceea ce nu ar trebui să aibă, și nu ar trebui să aștepte. Lăsați sufletul să fie ușor.
Nu cred în superstiții, astrolog, nu să recurgă la divinație. Păstrați inima și sufletul curat.
Când te simți rău, trebuie să mergi mult. Este mai bine să teren, pădure, deasupra apei. Apa va purta tristetea. Dar, amintiți-vă: cel mai bun medicament pentru corp și suflet - post, rugăciune și activitatea fizică.
Mutați mai mult. Piatra care se rostogoleste, nu prea mare, cu mușchi. Grijile ne ține pe pământ. Nu întoarce de la ei, dar nu-i lăsa pe o stăpânire. Niciodată nu-ți fie frică să înceapă să învețe o nouă afacere - să se actualizeze.
Nu am fost niciodată într-o stațiune sau duminică nu este cheltuit. vacanta mea - o schimbare de muncă. Nervii se odihnesc, atunci când mâinile sunt de lucru. Corpul capătă putere atunci când lucrează capul.
Nu întreba suficient. Întrebați mare. Și devin tot mai mici.
Nu este deloc dificil să beneficieze, și să încerce să fie foarte mare ajutor. Vine, care nu dă naștere în curând se usuca.
Nu fi o batjocoresc și Mockingbird, dar să fie vesel.
Nu mânca prea mult! fiară foame mai inteligente și mai agil om bine hrănit. Cu o mână de date și un pahar de vin legionarii romani au fugit în muniție plină de 20 de kilometri sa prăbușit în rândurile inamicului și a încercat o jumătate de zi fără o pauză ... Și de abundența de desfrâul și patriciană Imperiul Roman a căzut.
După cină am avut o plimbare de jumătate de oră prin grădină.
Când mănâncă, se spală în jos cu ea. Nu bea înainte sau după o masă.
Nu pentru a merge cu copilul la spitale și farmacii, au în mâinile naturii. De la o vârstă fragedă și să învețe să meargă pe pământ cu picioarele goale. Aceasta este o întărire puternică. Ars copilul la soare - acesta va beneficia, mușcat de o viespe sau furnică - prea bine, intepati de urzici, scăldat în apă rece, zgâriat inflexiunilor mâncat binefaceri în grădină - apoi călite de boli, a devenit organism mai puternic, mai mult spirit.
Când legumele sunt tăiate cu un cuțit, își pierd parțial forța lor pământească. Este mai bine să le mănânce și să gătească întreg. Ceapă de două ori mai util dacă este de a zdrobi cu mâinile sau cu o placă de lemn.
Nu neapărat să bea magazine de ceai. Pentru mine, cel mai bun frunzele de ceai - din ramurele tinere de pere. Acest ceai este foarte parfumat și de vindecare. sare Displayuri si apa in exces, ameliorează durerea și inflamația articulațiilor.
O cafea, ceai, băuturi răcoritoare, bere erodeze inima.
Dacă ați obosit, a existat o slăbiciune, sensibilitate, doar lasa corpul se relaxeze. Lăsați mâncarea va fi mai ușor. Pentru a face acest lucru, există unele o masă în timpul zilei. Următoarea zi - un alt fel de mâncare. Și astfel cel puțin o săptămână sau două.
Vrei o lungă ședere tânăr și să trăiască mult timp? O dată pe săptămână pentru a aranja o zi de nuc-mar. 8 dimineața, pregătesc mere și nuci 8. Despre fiecare 02:00, mananca un mar si nuc. Că stomacul a fost ocupat în timpul zilei.
Când vă simțiți că organismul devine obosit repede, că enervează toate lucrările, așa cum se spune, din mâinile cade - aceasta înseamnă: este necesar să se ia un morcov, de două sau de trei ori pe zi. Deci, întineri.
feluri de mâncare calde Gatesc doar 1-2 ori. produse alimentare ar trebui să fie în stare proaspătă.
Că nu a existat nici rece, nu se spală cu apă caldă, mânca în fiecare zi nuci si usturoi, merge desculț pe podea porumb stropite și o mulțime de somn.
Atunci când este sezonul de fructe de padure, vă puteți răsfăța în orice aliment, nu doar în boabe. În fiecare zi, mânca cel puțin o ceașcă. Dacă stelele - cerul este ochiul, este ochiul boabe teren. Nici unul dintre ei principale și principal. Fiecare te umple putere și sănătate - de la cireșe la pepene verde.
Hraniti un sentiment de bucurie interioară și farmecul vieții.
Găsiți timp pentru liniște, calm, pentru conversație spirituală cu el.
Ce este bun și ce este rău - chiar și vă spune inima și nu zvon uman.
Nu vă faceți griji despre ceea ce crede toată lumea și spune despre tine. Fii propriul judecător al purității și demnității.
Nu fi supărat pe oameni. Nu le judeca. Fiecare iertat adaugi persoane pe care le iubesc pentru tine.
Dacă inima ta este plină de iubire, nu există nici un loc de frica.
Nu concura în nimic cu nimeni. Pentru fiecare propriul său. Cei săraci nu sunt cel care are puțin, dar cel căruia puțin.
Niciodată grevă copii și țipă la ei. În caz contrar, ei vor crește sclavi.
Nu te certa. Fiecare are propriul adevăr și propria infracțiune.
Ea nu învață pe oameni cum să trăiască, ce să facă. Niciodată nu voi învăța, recomanda doar atunci când cere sfatul.
Nu se consideră cel mai inteligent și mai decent, mai bine decât altele.
Nu încerca să fie un exemplu pentru alții. Uita-te, de exemplu, în apropiere.
Nu concura în nimic și cu nimeni. un randament mai bun.
Puterea de vindecare - un somn de sunet. Dar nevoia lui de zi cu zi pentru a face un fel de efort de muncă.
Nu-ți fie rușine de părinții lor.
Nu fi timid de copiii lor.
Nu fi timid de muncă, în cazul în care este cinstit.
Nu fi timid de natura sa.
Nu fi timid de corpul tau.
Nu fi timid el însuși.
dieta moderată
muncă fizică moderată continuă, obiceiul de o mulțime de mers pe jos
Apa curată și aer curat
soare
Auto-control, auto-constrângere
agrement
credință
7 lucruri principale pentru a învăța
Găsiți bucurie în această viață. Bucurie în fiecare minut donat.
Adu bucurie pentru alții. Pentru a fi uman.
Iartă. Întotdeauna. Toate și cu mine, de asemenea.
Pocăiți-vă. Eliberat de păcat și de eroare.
Rade. Face si suflet. (Nu se aplică oamenilor în serios și să se).
Respira. Liber, profund și cu bucurie.
Somn. O mulțime și plăcere.
7 feluri de mâncare prețuite
(Ele dau oamenilor de sus, nu numai ca cele mai bune alimente, dar, de asemenea, ca un medicament)
sfeclă
Castraveți și ceapă
clabber
pește
Porridge (mei, hrișcă, porumb, fasole)
măr
Boabe si nuci
7 lichide prețuite
izvor de apă.
Ceaiul verde.
Sucul din struguri (vin).
frunze de ceai, crengi și boabe de culori.
Kvas.
Compot de diacon.
Varza murătură.
Atâta timp cât trăiești și pe liber ...
Deși desculț, dar merge mai departe.
Deși lame, dar merge mai departe.
Deși fără picioare, dar merge mai departe.
În cazul în care, în dimineața când te ridici, vei avea răspunsul înainte de a adus o alegere grea sau o decizie ușoară, cu o inimă ușoară a face o declarație în seara. Și așa să fie.
Dacă nu știi ce să faci, fă tot ce poți.
Dacă vă e frică să faci, nu fac.
Dar dacă o faci, nu-ți fie frică.
„Bad“, inutil de lucru, gol nu se întâmplă.
Dacă nu știi ce să faci, să acționeze în dorințele inimii, dar nu se rupe acțiunea.
Nu totul este supus rațiunii. Dar este supusă persistenta.
Și nu este nimic prea greu pentru tine, în timp ce în direct și pe liber.
Partajați acest post cu prietenii tăi