Cum de a găti un grenadier de pește delicios

Văzând grenadier pește magazin, mulți ezită să cumpere o astfel de creatură ciudată și chiar înfricoșătoare. Chemat într-un simplu „grenadier de mare“ într-adevăr nu arata modul cel mai atractiv - coada lunga oribil, ochii mari bulbucați, și să se pregătească o astfel de bătaie. Dar dacă nu se va confunda aspectul său, vă puteți pregăti mese delicioase, care sunt potrivite chiar și pentru cei care sunt dieta.

O astfel de delicatesă valoroasă

Grenadier - o mare alternativă la naiba de obicei. În plus, este mult mai util. Este o proteină naturală care este rapid și ușor de absorbit de organism datorită unui echilibru optim de aminoacizi.

carne Tender este digerat mult mai repede decât carnea, astfel încât să puteți avea cu ușurință masa de prânz sau cină, chiar timp de 1,5 ore înainte de exercițiu. Nu numai că a da un sentiment de satietate, dar, de asemenea, va fi utilă în procesul de stres, oferind muschii cele necesare „materiale de construcție“.

Pentru persoanele în vârstă, acest pește este utilă din cauza conținutului ridicat de fosfor, care ajută la menținerea țesutului osos.

Zinc, calciu, fluorură, magneziu, fier si alte vitamine si minerale valoroase pentru a ajuta la îmbunătățirea stării părului, unghiilor și pielii. Prin urmare, utilizarea unui grenadier evident.

Dar, la fel ca orice alte fructe de mare, grenadier trebuie administrat cu precauție în dieta copiilor și a mânca în cantități mici în timpul sarcinii. daune substanțiale nu va aduce, dar poate provoca reacții alergice adverse.

Veselă pentru fiecare gust

Acum să învețe cum să gătească de la ceva Grenadier foarte gustos.

Aceasta este, probabil, cea mai ușoară rețetă cu care să se ocupe chiar și bucătarul novice. Veți avea nevoie de:

pește Curățat, eliminați măruntaiele, tăiate în bucăți mici. Dacă doriți să pescuiască stick-uri, utilizarea fileuri mai bine.

Se prepară aluat: făină de ciocan ou, adăugând apă minerală, face masa mai aerisit și moale. Coerența ar obține acest aluat nu este tech, dar nu prea gros. Pune mirodenii și plante aromatice.

Obmoknite fiecare felie în aluat și prăjit într-o tigaie, trimite. Cu cât este mai uleiul va fi pe ea, crusta clare și apetisante se va dovedi.

La cuptor cu legume

Perfect pentru o cină de familie. Aveți nevoie de următoarele produse:

Curățat sezonului de pește cu condimente, se toarnă sucul de lămâie și se lasă timp de 1-2 ore. Se fierb cartofii în pieile lor până se înmoaie și se freacă cu condimente usturoi. morcovi purificat și un pic de sudură. Ceapa se taie în inele și jumătate.

Pe folia așterne perna legume pat de top de pește, înfășurat în mod corespunzător, astfel încât să nu seva curgea afară, și a pus în cuptor timp de o jumătate de oră.

rola apetisant

dieta de carne Grenadier poate fi o masă mare de sărbătoare, în cazul în care au puțină imaginație. Va oferim pentru a găti ștrudel. Ia-l:

• file de pește - 500 g;
• ceapa - 2 buc;
• ciuperci - 100 g;
• Brânză - 100 g;
• smântână - 3 linguri;.
• muștar - 1 linguriță;.
• condimente.

Fileurile se taie in bucati de 2-3, în funcție de lățimea. Ungeți fiecare parte de smantana cu mustar, se condimentează cu condimente. Ciuperci si ceapa se taie și se prăjește în unt. Ponderea pe fiecare bandă de legume antricoate, se presara cu cascaval ras, role rola, și fixați fiecare cu o scobitoare sau un șir. Prăjește într-o tigaie sau coaptă în cuptor.

Mâncăruri Grenadier - este întotdeauna delicios, parfumat și foarte util. După ce a încercat o dată, veți dori să găsiți mai multe rețete noi.

Zece dintre cei mai faimosi designeri din România