Chronobiology - știința care studiază condițiile de apariție, natura, tiparele și semnificația ritmurilor biologice, precum și relația dintre bioritmurile și sănătatea umană.
Bioritmurilor - este fundamentul vieții. Acestea sunt baza adaptării organismelor și să asigure unitatea de însuflețite și a naturii neînsuflețite, pentru a defini ordinea universului și fiecare dintre noi. Toate lucrurile vii de pe Pământ - de la plante la mamifere superioare - sunt supuse unor ritmuri biologice care depind de schimbările ritmice în mediul extern (ore lumina zilei, fluctuații ale câmpului electromagnetic al Pământului și altele.).
Rădăcinile de cunoștințe despre bioritmurilor du-te înapoi la antichitate la distanță. Pentru a fi supraviețuit tratatele lui Hipocrate și Avicenna, în care un loc important a fost dat la un stil de viață sănătos bazat pe alternanța regulată a activității și a fazelor de odihnă. Fondatorul școlii moderne de studiu al ritmurilor biologice este profesor Franz Halberg. In studiul ritmurilor biologice au adus o contribuție semnificativă și oamenii de știință din România: IM Sechenov, VI Vernadsky, IP Pavlov, care credea că „în viață nu este nimic mai puternic decât ritmul.“
La om, în funcție de momentul zilei în schimbare ciclică stare fiziologică, capacitățile intelectuale și chiar starea de spirit. În timpul zilei, corpurile noastre sunt în mare parte configurate pentru procesarea substanțele nutritive acumulate în scopul de a obține energie pentru o viață de zi cu zi activă. Dimpotrivă, la nutrienți de noapte se acumuleaza, exista repararea tesuturilor si diviziunea celulara. Este cunoscut faptul că modificările periodice nu sunt unice pentru corpul uman, dar, de asemenea, mediul înconjurător. Dar, în societatea de astăzi ritmurile biologice de multe ori nu corespund ciclului real de zi cu zi (din moment ce activitatea noastră vitală aproape niciodată nu se potrivește cu orele reale de zi), rezultând într-o nepotrivire de organe și sisteme individuale. Astfel, civilizația distruge în mod inevitabil ritmul nostru biologic natural.
Chronobiology - o știință relativ tânără, care, în plus față de studierea relației dintre bioritmurile și sănătatea umană a fost dezvoltarea de metode și instrumente pentru restaurarea și armonizarea ritmurilor biologice perturbate. În prezent, această zonă este considerată una dintre cele mai promițătoare în medicină preventivă, deoarece vă permite să lucreze la cele mai timpurii cauze ale multor boli.
Armonizarea vieții organismului prin restabilirea ritmurile biologice naturale în corpul uman este o altă componentă de bază a sănătății, roca de bază de longevitate noastră activă.