Beneficiile postului musulman
Respectarea postului musulman este o bună protecție împotriva multor boli. Acest lucru este confirmat de cercetarea științifică modernă.
Luați în considerare datele de bază din aceste studii:
- consolidarea sistemului imunitar: activitate îmbunătățită în ganglionii limfatici, și crește la 10 ori mai mare decât numărul de celule care efectueaza functiei imune specifice;
- prevenirea obezității și a consecințelor sale. Acest lucru vine de la stabilitatea spirituală și mentală, care se realizează într-o perioadă de post. Mai mult decât atât, această stabilitate este în mare măsură o consecință a atmosferei spirituale care înconjoară observă o rapidă și un număr mare de acțiuni care exprimă credința (ibadat) în această perioadă, ca, de exemplu, efectuarea de rugăciuni suplimentare, citind Coranul și altele. Acest întreg set de acțiuni care sunt „cheltuieli în calea lui Allah și de dragul lui Allah,“ eliminarea tuturor tipurilor de excitare, emoțiile și tensiunile; direcția de energie spirituală și fizică într-o direcție pozitivă, controlul asupra patimile și poftele lor;
- protecție împotriva riscului acumulării de toxine în țesuturi și celule. Aceasta se produce prevenirea pietrelor la rinichi, deoarece cantitatea de sodiu din sânge este crescută, ceea ce previne cristalizarea potasiul. Creșterea cantității de uree din sânge ajută la evitarea depunerilor de săruri urinare care formează pietre în canalele urinare;
- reglementarea instinctelor sexuale, în special în rândul tinerilor. Astfel, se evită excesivă excitație și confuzie mentală și corporală, diferite abateri morale;
- prevenirea tulburărilor psihice, în special, „despărțit personalitatea.“ De asemenea, sa stabilit că respectarea corectă a postului și a dietei poate opri dezvoltarea și, treptat, a scăpa de unele boli mentale.
Experimentarea, de asemenea, confirmat de următoarele fapte de repaus alimentar beneficii:
- post-facilitează activitatea sistemului digestiv, inclusiv prin îmbunătățirea mecanismului de aspirație în tractul digestiv, și care îndeplinește funcții legate de bine. poștă permite tot repaus fiziologic sistemul digestiv după consumul de alimente pentru o anumită perioadă. O astfel de odihnă preparate, în special a glandei, salivare, stomac, ficat, pancreas, intestine;
- Fasting ajută glandele endocrine asociate cu procesele metabolice din perioada de după absorbția nutrienților. Acest lucru le permite să-și îndeplinească mai mult cu succes rolul său în eliberarea hormonului activ, și activarea mecanismelor de frânare, de conducere ale acestor procese pe o bază de zi cu zi. Rezultatul acestui fapt este de a realiza un echilibru în sistemele hormonale ale caroseriei;
- activeaza metabolismul celular: grăsime și proteine, glucoza, sunt create condițiile necesare pentru aceste substanțe joace rolul lor mai eficient;
- îmbunătățirea funcțiilor reproductive la bărbați și femei;
- oamenii au beneficiat foarte mult de abstinenta pentru a bea în timp ce post, deoarece ajută organismul să pună în aplicare mai bine energia stocată, crește capacitatea de a învăța, pentru a îmbunătăți memoria;
- prin post rupe celulele slabe și bolnave din organism, precum și procentajul structurii celulelor noi - crește.
Într-adevăr, respect pentru postul musulman - este supunerea și ascultarea față de Allah. Aceasta - cererea și sper speranța că răsplătește inclusiv - un avantaj imens pentru trup si suflet. Postul insuflă sufletul de calm și încredere. Toate acestea au un efect pozitiv asupra metabolismului și mecanismul contribuie la faptul că acest proces este cel mai bun mod. Ca-Saum - și convingere ideologică și comportamentul practic îmbunătățește o persoană mai multe calități spirituale: răbdare, va putere, controlul asupra tot felul de instincte și dorințe și oferă liniște sufletească, pace, încredere, mulțumire și bucurie.
consumul de regim în timpul Ramadanului - este un alt factor care contribuie la o sănătate bună. Trebuie să spun că, deși regulile postului musulman nu pot mânca și bea, etc. de la începutul răsărit până la apus postul nu este un motiv pentru a nu lucra și de a îndeplini alte sarcini de zi cu zi. Prin urmare, pentru a asigura eficiența corpului în timpul zilei, sunt obligate să ia hrană la timp, și anume imediat după apusul soarelui (Iftar) și imediat înainte de ivirea zorilor (Suhour).
Pentru a evita timp Suhoor prosypat și, prin urmare, nu începe să mănânce o dată pe zi, dar în timp util pentru a da organismului armăturilor necesare pentru întreaga zi vine, Profetul a avertizat în mod specific musulmanilor, oferindu-le acest sfat:
„Ia Suhoor cu adevărat în Suhour - Binecuvântare“.
În plus, principiul menținerii unui corp puternic, sănătos și mintea este evidentă în următoarea spune Profetul:
„Oamenii (ședere) în bine, atât timp cât acestea grăbesc să rupă rapid (de exemplu, rupe rapid și să ia unele alimente, Iftar, timpul).“
Este clar că postul este bun pentru sănătate, dar nu există nici un bun, dar rău de foame prelungită.
Este interesant de observat, de asemenea, că masa pe stomacul gol, după o perioadă de abstinență de la mâncare și băutură necesită o metodă specială. Cu această ocazie, Profetul Muhammad a spus:
„Începeți fiecare zi razgovlenie cu datele, și dacă nu (date), apoi cu apă - într-adevăr curat“
Pe baza acestui hadis și a altor spune Profetul musulmanilor din întreaga lume au o tradiție de a lua Iftar, după cum urmează: imediat după apusul soarelui suna tare Adhan, chemarea la rugăciune (Salat Maghrib), pentru toți musulmanii să știe că era timpul pentru Iftar. În unele țări musulmane, în mod special pentru acest scop, mulțumit de artificii zgomotoase, etc. Auzind Azan, musulmanii mănânce câteva date sau alte fructe disponibile, de exemplu, mere, stafide, etc. sau bea un pahar de lapte sau un pahar de apă. După aceea, ei fac rugăciunea Maghrib și după rugăciunea de a lua o cină mai extinsă.
În timpul Ramadanului, musulmanii sunt la fel de pasionat de o tradiție bună pentru a lua o cina împreună. Acesta poate fi cu familia, rude sau rude îndepărtate sau alte persoane, sau chiar o mare adunare în cazul în care există, de exemplu, 400 de persoane. Această tradiție, de altfel, există la noi în Ucraina și în alte orașe și astfel de cină comună acolo în fiecare an.
Ei trage împreună, ca o rude apropiate în special, și toți musulmanii, să consolideze legăturile de fraternitate între ele, și iubire reciprocă. Cu toate că, în general, perioada de necesitate umană Postul Mare pentru cantitatea de alimente este oarecum redus, dar plăcerea spirituală de a împărtăși o masă de familie sau de un colectiv crește incomensurabil.