Manualul pentru clasa a 8
sănătatea individuală - este sănătatea fiecărui membru al societății. Conceptul de sănătate este în prezent investit un sens mai larg decât absența bolii, acesta include Dey-telnostnye capacitățile umane care îi permit să îmbunătățească viața și să-l mai prosperă, pentru a atinge un grad mai ridicat de auto-realizare.
este interesant
Ca dovadă a ncheiere rândul său, la declarațiile romane orator Cicero. Iată ce a scris în tratatul său „cu privire la sarcinile“: „În primul rând, orice fel de natură creaturi vii a revărsat dorința de a se apăra, de a proteja viața, adică, trupul său, să evite orice lucru care pare rău intenționat, pentru a dobândi și de a produce tot ce ai nevoie pentru .. de viață: hrană, adăpost, și așa mai departe. Comună pentru toate ființele vii doresc să se alăture, în scopul de a procrea urmași și pasă de posteritate. Dar cea mai mare diferență între om și animal este fiara care se mișcă la fel de mult ca el este condus de simțurile sale și se adaptează doar la condițiile înconjurătoare, puțin gândirea despre trecut și viitor. Dimpotrivă, un om înzestrat cu rațiune, din cauza pe care o vede coerența între evenimente, a se vedea cauzele lor, precum și evenimentele și obiectele precedente nu scape de el, el compară fenomenele similare și cu acest link-uri îndeaproape viitor cu ușurință vede tot timpul vieții sale și se pregătește tot ce ai nevoie pentru a trăi. Este natura umană mai presus de toate tendința de a explora și de a investiga adevărul. "
Copiii sănătoși ai familiei sport cresc
Sănătatea fizică este asigurată de activitatea fizică, un regim alimentar echilibrat, întărirea și purificarea corpului, combinația rațională a muncii fizice și mentale, timp și capacitatea de a se relaxa, o excepție de la consumul de alcool, tutun și droguri.
sănătatea spirituală este asigurată de procesul de gândire, cunoașterea lumii și orientarea în ea. sănătatea spirituală se realizează prin abilitatea de a trăi în armonie cu tine însuți, cu familia, prietenii și comunitatea, capacitatea de a anticipa și de a simula evenimentele care modelează stilul de comportamentul său.
Printre factorii fizici, cel mai important factor este ereditatea. Studiile au arătat influența eredității asupra aproape toate aspectele legate de sănătatea noastră fizică. predispoziție a acestei persoane la anumite boli sau prezența unor defecte fizice congenitale. Gradul de efecte asupra sănătății ereditatea poate fi de până la 20%.
Factorul spiritual este cea mai importantă componentă a sănătății și bunăstării. Aceasta implică o înțelegere a sănătății și capacitatea de a crearea de bună, de auto-ajutorare, caritate și crearea reciprocă altruistă de instalare pe un stil de viață sănătos. Trebuie remarcat faptul că, pentru a încuraja oamenii să ducă un stil de viață sănătos - o sarcină dificilă. Știu ce un stil de viață sănătos - aceasta, și păstrați-l - este cu totul alta. Omul este predispus să se repete comportamentele care aduc plăcere. Acest lucru de multe ori acțiuni nesănătoase pot da un timp scurt, este destul de plăcută. Optarea pentru un stil de viață sănătos necesită un nivel ridicat de înțelegere și de interes. Astfel, factorul spiritual depinde în mare măsură de stilul de viață individuale. Gradul de impactul acesteia asupra sănătății este de 50%.
În concluzie, observăm că fiecare persoană este responsabilă pentru sănătatea și bunăstarea. Atingerea unui nivel bun de sănătate și bunăstare - este un proces continuu în viața presupunând o anumită poziție în viață și comportamentul de zi cu zi. Pentru a atinge un nivel ridicat de sănătate individuală pentru toată lumea ar trebui să depună eforturi pentru a dezvolta o serie de calități esențiale care contribuie la păstrarea și întărirea sănătății. Este mai presus de toate o dorinta constienta de a se conforma cu normele unui stil de viață sănătos, îmbunătățirea continuă a calităților lor fizice și spirituale, respectul pentru mediul natural și conservarea ei în cele mai bune de capacitatea lor, cultivarea credința că starea de sănătate a fiecărei persoane depinde de sănătatea mediului.
Trebuie să regândim atitudinea lor față de sănătatea personală și de a înțelege sănătatea ca valoare personală și socială.