pentru a îmbunătăți erectii Produse
Din ceea ce am mânca, depinde de starea generală a corpului și a anumitor organe, în special. Unele alimente nu au nici un efect asupra puterea unui om, altul de a îmbunătăți, în timp ce altele slăbi. Pentru a preveni apariția disfuncției erectile, este necesar să se cunoască produsele care crește potența, de asemenea, trebuie să mănânce dreapta, pentru a include in dieta alimente mai nutritive, bogate in vitamine si minerale.
Carne și pește
Printre produsele care sporesc potența, experții subliniază în primul rând carne și pește. Este acest aliment este foarte bogat în proteine, care este esențială pentru producerea de testosteron. În acest caz, există doar o singură carne de asemenea, nu este recomandat - puteți obține efectul opus. La selectarea oprire carne mai slabă, peștele este considerat a fi cel mai util cambulă și macrou.
produse lactate
De asemenea, este bogat în proteine din lapte și produse lactate. Este util să se bea iaurt, chefir, brânză de vaci și smântână acolo. Vă rugăm să rețineți că multe dintre iaurt favorit nu aduce un efect vizibil. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul tratamentului termic isi pierde proprietatile cele mai utile.
Pui și ouă de prepeliță ar trebui să fie o parte obligatorie a dietei fiecărui om care îi pasă de potența lui. Aceste produse conțin minerale benefice, vitaminele A, E, substanta B6 si digerabil.
fructe de mare
efect foarte benefic asupra potenței utilizării calmar, creveți, midii, stridii. O astfel de alimente - sursa reală de acizi grași nesaturați și oligoelemente necesare pentru potenta normala.
Nuci sunt denumite în continuare „prim ajutor“ pentru puterea de sex masculin. Alune, migdale, alune, nuci, fistic contin proteine vegetale si vitamina E, util pentru potenta. De asemenea, Vitamina E se gaseste in seminte, și uleiuri vegetale.
Legume și ierburi
Legumele si plante contin mai multe vitamine și minerale, care nu va accelera doar până gonadele de lucru, dar, în general, să consolideze sistemul imunitar. Morcovi, varză, napi, ridichi, patrunjel, salata verde, țelină ajută la păstrarea potență de mai mulți ani. Este demn de a evidenția ceapa și usturoiul, acestea ar trebui să fie întotdeauna în dieta unui om. Precum și afectează busuioc virilitate, sunătoare, anason stelat, menta, tarhon, coriandru, sparanghel.
Excelenta potenta stimulent considerat a fi unele produse dulci: miere, cacao, ciocolata neagra, fructe uscate. Pentru a pregăti un instrument puternic pentru a spori forța de sex masculin au nevoie doar de 100 de grame de nuci si o lingura de miere. O astfel de delicatețe trebuie să mănânce în fiecare zi, timp de 3-4 ore înainte de culcare.
Produsele care pot dăuna
adresare
Impaza - un medicament care ajută la eliminarea cauzelor deficientelor de potentă (disfuncția endoteliului vascular). Impaza poate restabili funcției erectile la bărbați în norma fiziologică, spre deosebire de medicamente, cu doar un efect de stimulent o singură dată.
