Salutări, dragi prieteni! Astăzi, mulți copii și adulți suferă de această boală de ochi este miopie.
Principalul motiv pentru dezvoltarea sa constă în activitatea pe termen lung vizual de aproape, și entuziasmul excesiv pentru jocuri pe calculator, ceea ce duce inevitabil la presiuni asupra sistemului vizual. Compensa tulpina ochi excesive ajuta prevenirea miopie.
Deoarece miopie este printre bolile cu predispoziție genetică. în cele mai multe cazuri, aceasta afectiune sunt copii, ai căror părinți au fost identificate ca miopia.
Care sunt cauzele nevoia pentru prevenirea miopiei?
Cu fiecare an ce trece devine tot mai mulți oameni cu miopie. Potrivit statisticilor, în prezent miopie diagnosticată în 50-70% din populație, dintre care majoritatea sunt adolescenți și adulți tineri.
Din cauza acestui ochi oameni de boală nu se văd în depărtare, care oferă o mulțime de neplăceri și face imposibilă de a trăi o viață plină.
Singura cale de ieșire din această situație este achiziționarea de ochelari și lentile de contact. dar nu este convenabil și nu întotdeauna în condiții de siguranță. Vă recomandăm ochelari sigure și confortabile - „Adlens“
Ca urmare, utilizarea regulată a lentilelor, o persoană poate să înceapă să se dezvolte alergic
Greșeala mulți oameni este că ei cred că boala miopie inofensiv, dar, de fapt, aceasta reprezintă o amenințare serioasă la sistemul optic, de aceea este foarte important pentru a preveni dezvoltarea sa.
Miopiei la copii: măsuri de prevenire
Așa cum am spus, copiii, ai caror parinti au miopie, diagnosticat cu risc devin, de asemenea, operatorii de transport ale bolii. Pentru a evita apariția acesteia este necesar să se efectueze inspecția periodică a copilului de la un oftalmolog. Atâta timp cât copilul este vechi de un an, scanarea programată ar trebui să fie efectuată de 3 ori:
Potrivit experților, este foarte important să avem o jucării luminoase și mari de cel puțin 25 cm distanță de copil. Deci, ei nu vor obstrucționa copilul întreaga revizuire, și el poate vedea cu ușurință tot ceea ce se întâmplă în apropierea și în depărtare, fără a strecurat mușchiul ciliar.
Un alt punct important este acela de a asigura o iluminare adecvată în pepinieră. Pentru a se potrivi Pat pentru copii este de dorit pentru a selecta un unghi de bine luminat, care este protejat de lumina soarelui sau lumină artificială strălucitoare.
Prevenirea de miopie la copii de școală
Când o familie are copii de școală (de la 7 ani) și copii preșcolari (3-6 ani), părinții ar trebui să monitorizeze cu atenție starea sistemului optic.
Observând că copilul a început să privi chiorâș și viziune a scăzut, trebuie să contactați imediat un oftalmolog. El va numi un potrivite picături pentru ochi și ridica exerciții pentru a ajuta la restabilirea vederii și a opri dezvoltarea de miopie.
Măsuri preventive de miopie în elevi sugerează:
Ce măsuri de prevenire miopie ar trebui să fie respectate pentru adulți?
Privind prevenirea miopiei la copii, ne-am înțeles. Ne întoarcem acum la măsurile preventive care trebuie luate pentru adulți. Totul depinde de modul corect de viață, care implică:
- dozare sarcini pe aparate vizuale;
- cerinte de indeplinit elementare de igienă;
- excluderea din dieta a produselor nocive;
- respectarea pauzelor (la fiecare 30-35 minute) după utilizarea prelungită a PC-ului;
- Citiți excepție de transport, în poziția culcat pe spate sau în condiții de lumină scăzută;
- pasaj sistematic de examinare oftalmologică.
- utilizarea „Golubitoks“ vitamine pentru viziune
Ca măsură preventivă, trebuie să efectuați, de asemenea, o gimnastică vizuale speciale, constând dintr-un set de exerciții, specialist selectat.
Nu uita de cazare de formare
În cazul în care nu ia imediat măsuri pentru ameliorarea spasmelor, va începe dezvoltarea treptată a miopie. cazare de formare include o serie de exerciții vizuale care vizează prevenirea miopiei.
Toate exercițiile pot fi efectuate într-o poziție așezat la locul de muncă. De exemplu, puteți „trage“ ochii de diferite forme și figuri. Pentru a îmbunătăți eficiența gimnastica vizuale trebuie făcut în mod regulat - în fiecare zi, timp de 5-10 minute.
Încărcarea pentru ochi este aratata pentru a preveni miopie și în timpul tratamentului inițial al bolii. La locul de muncă vizual lung întotdeauna plăti la fiecare 30 de minute de exerciții specifice pentru îmbunătățirea vederii.
Iată cum ar trebui să arate succesiunea acțiunilor tale:
- Închide ochii și masaj ușor pleoapele.
- Extindeți brațele în fața lui, și apoi începe să ridice și să le reducă, observând cu atenție mișcarea degetelor.
- Stai dreaptă și îndreptați-vă spatele. Începe rotirea capului circulară în sens orar și apoi în direcția opusă.
Dragi cititori, încă o dată vreau să vă reamintesc de necesitatea de prevenire a miopie, care este o măsură importantă pentru a preveni izbucnirea bolii.
Favoarea acestui eveniment va fi capabil să se simtă oamenii de toate vârstele. Datorită timpului luate măsuri preventive, va fi capabil să păstreze permanent acuitatea vizuală și să se bucure pe deplin de frumusețea lumii înconjurătoare. Rămâi sănătos!
Acest articol este în valoare de partajare cu prietenii. PUSH!