„Extraordinar lor“ îngheț „este atribuită capacității de concentrare“ Tummo“.
Acest termen se referă la Tibet, căldura, căldura, dar nu doar de căldură emanată, de exemplu, pe un căldărar fierbinte, iar energia specifică eliberată de către organism doar ca rezultat al formării lungi meditativă.
Rezultatele pozitive pot fi atinse doar studenții care deja au pregătire de specialitate într-o varietate de exerciții de respirație, capacitatea de a incredibil, ajungând la transă profundă, concentrația de gândire. În cele din urmă, necesitatea de a obține permisiunea specială a Llama, are un statut special. Inițierea este întotdeauna precedată de o perioadă de probă de lungă durată, care, printre altele, permite profesorului să verifice dacă candidatul dispune de sănătate suficient de bună.
O lucrare într-o lună sau două sub îndrumarea atentă a unui guru, novice este trimis la un loc la distanță și foarte singur în munți, la o înălțime de cel puțin 4 km. Lama pretinde că este imposibil de a practica metoda de Tummo undeva în sau în apropierea satului, deoarece poluarea de fum și diverse aer-sol mirosuri se opune eforturilor ucenicilor ar putea afecta grav sănătatea.
Călugărul-student, se află într-un loc adecvat, nu se poate vedea pe nimeni. Numai guru, uneori, vine pentru a verifica dacă novice a murit într-o situație extremă.
Candidatul trebuie să exerseze în fiecare zi înainte de zori. La răsăritul soarelui se așteaptă la un nou set de exerciții. Cu mult înainte de zorii călugărului iese din pestera sau adăpost lui. Nu contează cât de frig este absolut un gol sau poartă o cămașă de lumină. Oricine însuși a dedicat Tummo renunță pentru totdeauna haine de lână și niciodată aproape de foc.
Începătorii sunt lăsate să stea timp de noapte pe o saltea de paie. Avansat în învățătura stau pe pământul gol, și a atins cel mai înalt stadiu de formare - pe zăpadă, pe gheață sau într-un curent de apă cu gheață. Exercițiile sunt efectuate pe stomacul gol, cu o interdicție totală a apei potabile. De asemenea, a permis doar două ipostaze - „lotus“ sau atunci când piciorul atinge solul, și genunchii - bărbie.
Formarea începe cu exerciții de respirație: cu aerul exhalat de un călugăr în sine lăcomie, mândrie, furie, invidie, lene aruncă. Inspirator „retracta“ spiritul Buddha, cele cinci înțelepciuni - toate nobil și mare, că există în lume.
În cursul acestui exercițiu de zece următor măsurile necesare pentru a se concentreze pe deplin asupra viziunii focului și senzația de căldură asociate, complet scăpa de alte senzații și imagini mentale.
Perioada de formare se încheie cu Tummo asemănarea examenului. Iarna noapte cu lună încrezător în elevii capacitatea lor sunt trimise la guru flux de munte pe uscat rapid. În cazul în care apa este deja constrânsă de gheață, apoi se taie în jos gaura. Selectează noapte când suflare musca vânt și îngheț plesnire rece - astfel de nopți în Tibet nu sunt mai puțin frecvente.
candidații Tummo complet goi stau cu picioarele încrucișate pe sol. Apa de gheață de întâlnire foi și le înveli elevi - au nevoie să se usuce propriul lor corp. De îndată ce se usuca foaie, din nou muiată în apă și captura novice lor. Și astfel - înainte de răsăritul soarelui. Câștigătorul este călugăr care, cu corpul său uscat foi mai lungi. Sunt dedicate sa ma uscat la 40 de coli pe noapte!
În plus față de acest examen, există mai multe moduri de a testa gradul de posesie Tummo. De exemplu, testarea zăpadă. Elev stă într-un morman de zapada. Numărul de zăpadă topită pe ea și raza de topire este un indicator al intensității căldurii emise acestora.
La începutul formării și sentimentul de căldură are loc numai în timpul exercițiului; de îndată ce concentrația de spirit și exercițiile de respirație sunt oprite, frigul se face simtit si poate chiar ucide o persoană. Cu toate acestea, cei care au Lamas angajate în mod regulat în exercitarea Tummo mulți ani, generarea de căldură la temperaturi scăzute devine o funcție naturală, care funcționează în mod automat.
Adevărat Lama Tummo - om, îmbrăcat întotdeauna într-o rochie de tesatura x / bumbac de lumină sau într-o fustă albă specială - un semn distinctiv misterele Tummo.
Ele sunt în „contragreutatea“ sunt pustnici, superspetsialisty în Tummo. Ele sunt superioare Lamas convenționale Tummo, pentru refuzul de a chiar rochie de lumină și de a trăi ca pustnici în munți în peșteri de gheață acoperite cu zăpadă - complet goi, de mai mulți ani, iar unii dintre ei chiar până la moarte, mâncând ofrande rare de studenți, care nu știe nici foc, nici armfuls paie pe înghețat patul său de piatră.
Acesta nu este un mit, este oameni reali, nu atât de mult încât numeric mici - care le-au văzut mulți europeni.