Este foarte util să stea cel puțin 15 minute sau o jumătate de oră pe zi. Doar stai, imaginați-vă dacă capul atârnat. Și du-te la durere. Spasmul. Asta este, să acorde o atenție la tensiunea care este în cauză. Cu aceste sentimente neplăcute nu au nevoie pentru a lupta, ci doar privindu-le. Acesta va fi greu la început, dar apoi poprivyknete. Acestea vor dispărea pentru totdeauna dacă le luați fără luptă. Apropo, poate ieși blocuri, gândit de probleme nerezolvate. La urma urmei, boala - nu celălalt, ca o problemă de lungă durată, care nu vrea să rezolve.
Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine
Nu pot alege cel mai bun răspuns, las la latitudinea moderatorilor, toate atât de diferite și toți m-au ajutat ca piese de lucru afară, ce să facă :)
vă mulțumesc foarte mult pentru participare. 5 ani în urmă -
clemă musculară - o tulpina musculare. Pentru a îmbunătăți corpul, este mai întâi necesar să se elimine cauza bolii, și cauza tulpina musculare este în prezent stresul mental și emoțional. Omul modern este într-o stare TSELEZATRAVLENNOSTI (ideea de prosperitate materială, condițiile de realizările lor și rezultatul final să păstreze oameni într-o tensiune constantă) .People, mulți nu sunt capabili sau nu doresc să trăiască în momentul prezent. Acesta este motivul pentru clema musculare, care este protecția neplăcere. Ai stres cronic, care se bazează pe emotsii.Vot puternică din această cauză, cred că ai nevoie de exerciții de relaxare osvoboditsya.Zaymites. Și apoi - masaj, dans, etc. sesiuni de ajutor foarte bune elektroneyrodinamicheskoy stimulare folosind dispozitive „DENAS“.
Există un exercițiu, mai degrabă osana „EKA-padasana“ (sta pe un picior), care ma ajutat în doar câteva ore, se scoate mușchiul de prindere pe care am avut un an în urmă, atunci când prea mult zel de învățare unul nou asanas. Odată ce nu am putut cu mine nu a fost aceasta boala nu va sta, nici măcar nu a putut culcat în pat, noaptea a fost chinuit în dimineața în cazul în pat cu crawling, întrebându-se cum să meargă la locul de muncă, colecta voință într-un pumn și a făcut o asana miraculos " EKA-padasanu "
Efectul a fost aproape imediat, în sensul că un minut în acest asana, atunci când luate în poziție verticală pe două picioare, a fost o ușurare considerabilă, a mers la locul de muncă și a uitat, a adus aminte de seara si a fost surprins de faptul că, așa că am răsucit cu o zi înainte, dar acum totul este plecat .
Nu pot alege cel mai bun răspuns, las la latitudinea moderatorilor, toate atât de diferite și toți m-au ajutat ca piese de lucru afară, ce să facă :)
vă mulțumesc foarte mult pentru participare. 5 ani în urmă -
Primul lucru care vine în minte -Asigurați appliqué lut, convenționale chimist cosmetice gliny.Mozhno înainte de duș timp de o oră, în timp ce noaptea-by.Ili mai bine. Totuși, este posibil, în loc de argilă în acest scop, de a utiliza Marea Moartă noroi -pomogaet.A se recomandă în general în astfel de cazuri să stea pe bara, da înapoi otvisnut, mușchii se relaxeze și să ia o formă care este specific pentru ei! Cu toate acestea există sare, sare de mare, nimic altceva, ar trebui să fie ordonat, prea rasslablyaet.A odihnă respirație -TECHNIQUE atunci când o durere cronică de a fi dat afară din corp, ca un bloc sau o clemă.