Din cauza proceselor degenerative care au loc la nivelul coloanei vertebrale, corpurile vertebrale pot fi modificate. Ca urmare, există o astfel de boală, cum ar fi dureri de spate.
osteocondrozei cervicale cele mai periculoase, deoarece prin coloana cervicală trece un număr mare de vase de sange si nervi. Proliferarea țesutului fibros și osos duce la comprimarea arterei vertebrale și a altor consecințe grave.
Stilul de viata sedentar, locul de muncă sedentar și dieta dezechilibrată - toate creste riscul de boli degenerative de disc si a altor boli ale coloanei vertebrale.
Simptomele bolii de disc degenerative ale coloanei cervicale
- Durerea de diferite tipuri, care sunt distribuite în omoplaților, umăr și peste mâna spre vârfurile degetelor;
- Schimbarea sensibilității, furnicături și amorțeală la nivelul mâinilor;
- Cracare în gât;
- dureri de cap frecvente;
- Probleme cu auzul si viziune;
- Amețeli și leșin.
tratamentul osteocondrozei
Pentru tratamentul osteoartritei medicamente ameliorarea durerii utilizate în mod tradițional, tratamentul cu unguente antiinflamatoare nesteroidiene, fizioterapie, terapie manuală, și chirurgie în cazurile severe. O parte extrem de importantă a tratamentului este de a efectua exerciții speciale.
Dr. Bubnovsky a oferit propria sa metodă de tratament a problemelor coloanei vertebrale - fizioterapie, tratament sau de mișcare. Acest complex de gimnastică de exerciții atent selectate și exerciții pe un simulatoare special concepute. În aceste exerciții, lucrarea include absolut toate straturile de mușchi, care permite de a forma un corset muscular, care sustine coloana vertebrala, elimina complet spasmul muscular și elimina o serie de simptome de osteoartrita.
exerciții Bubnovskaya
Unele exerciții de complexe Bubnovskaya pentru tratamentul osteoartritei a gâtului, care se poate face la domiciliu:
- Veți avea nevoie pentru a efectua o bară orizontală care atârna în vraspor ușă la o astfel de înălțime încât o persoană întinsă pe podea a ajuns la mâna întinsă. Pentru a efectua exercițiul ar trebui să fie dintr-o poziție predispuse la podea pentru a prinde pe această bară orizontală pentru a atinge piept. O astfel de strângere trebuie efectuată o dată la două zile. Atunci când starea fizică îmbunătățește, puteți închide puțin peste bara transversală și picioarele pentru a pune pe un scaun. In acest fel este posibil să se asigure întinderea maximă a regiunii superioare a coloanei vertebrale.
- Pune următoarele două scaune și stau între ele. Bratele indoite la coate și palmele să se odihnească în marginea scaun. Expirand stoarsă de scaune și apoi a reveni la poziția de pornire. Eficacitatea exercițiilor poate fi crescută prin punerea picioarele mingii de gimnastică.
- Efectuarea de push-up-uri de la perete, podea, un scaun, iar versiunea cea mai sofisticată a balonului.
- Deformare și relaxare înapoi în patru labe, efectuate de 20 de ori.
Pornind de la orice tip de exercițiu este necesară numai după consultarea unui neurolog pentru a evita posibilele complicații.