Cauzele diareei poate fi o varietate de factori, printre ele - intoxicații alimentare prea abundente alimente stătut sau substandard, viruși și stres.
tratament diaree acasă căi de atac
Dacă simptomele persistă diaree pentru o lungă perioadă de timp, asigurați-vă că să se consulte un medic.
Diareea - este de auto-curățare a corpului, asa ca lasa acest proces natural să-și urmeze cursul timp de 6-12 ore, pentru a fi eliberat din corpul de toxine. Este foarte important pentru a preveni deshidratarea și pierderea de nutrienți. Bea multe lichide. Mai bine dacă acesta va fi băuturi, rezerve recuperabile de electroliți (minerale) in organism - bauturile pentru sportivi și suc de fructe.
Evitati bauturile carbogazoase si bauturile care contin cafeina. Nu mai putin scaune apoase ajuta ceai de ghimbir si suc de morcov. Evitați mere, portocale și alte sucuri de fructe.
Masa pentru diaree
Alimentele care sunt recomandate pentru a fi utilizate pentru diaree:
- brânză de vaci și brânzeturi moi
- ovăz fulgi
- pâine prăjită de cereale sau pâine uscată cu ulei de măsline
- Cartofi și morcovi, gătite în pieile lor
- Orez cu apa în care a fost gătită
- Evitati consumul de fructe si boabe, cu excepția bananelor, mere și afine, care au proprietati astringente. bananele coapte sunt deosebit de bune: ele sunt ușor de digerat și conțin potasiu, magneziu și pectinele - compuși solubili în apă, care se leaga si excreta acizii biliari și colesterolul.
Alimente pentru a evita:
După diaree: restaurarea microflorei intestinale
Pentru recuperarea completă este necesară pentru a restabili microflorei intestinale, pentru a normaliza starea sistemului digestiv. Restore microfloră ajutor: iaurt (cu acidophilia), pastile sau alte medicamente atsidofila probiotice.