Un alt lucru de auto-culpabilizare și auto-dispreț. Aceste concepte sunt familiare și tangibile. Acestea sunt însoțite de un gust dulceag scârbă, și de a efectua perfect sarcina sa principală - să mă zdrobească, să meargă împotriva mea, distrug personalitatea mea! Scary? Aceasta este realitatea noastră, este realitatea tristă a în cazul în care fiecare dintre noi propriul succes, dorinta lor de fiecare la „Hrănirea“ cuvintele „suport“, „nu meriți să fii fericit“, „totul este viu și nu rock barca“, „toate visele tale, este doar vise și realitate este destul de diferit „“ pe tine coroana de celibat „“ Carry destinul tău cruce și nu se plâng «» nu pot schimba nimic „“ eu sunt prost și teribil“, etc. etc.
Auto-vina - este verdictul oficial al personalității mele, și poate suna ceva de genul - „Sunt gunoi“ „I Dummy“ sau Și, de îndată ce aceste gânduri sunat în capul meu, am luat o condamnare pe viață. STOP suna tare în fiecare celulă a corpului meu este opri mea orice mișcare la cel puțin orice îmbunătățire. (Vă rugăm să nu confunde conceptul de auto-culpabilizare cu tema - o nemulțumire constructivă). Auto-da vina pe mine privează de dreptul de alegere, mă jefuiește de adecvare a percepției și realitatea însăși, și închide poarta de intrare imens în viața mea, agățat cu dispreț pe lacătul ei cu alarmă ultramodernă. Și ne obișnuim să trăim cu un sentiment de ura de sine, ne obișnuim reproșa (de vina pentru cauza și fără motiv, te invinovatesti doar pentru că mă urăsc). Și că omul nu a făcut - el a fost în toate cazurile vor fi sortite eșecului pentru a finaliza: cersetorul a dat 10 ruble - este un dupe, a dat nici un semn - ea brută egoistă; El a respins dialogul în conflict - el este un mitocan, nu li se acordă - un pămpălău. Asta e ceva de genul asta, viața sub motto-ul „Sunt rahat, rahat toată lumea.“
momentul uimitoare, fiind în această stare, o persoană dobândește o credință fermă că din jur percep acest lucru. Ie sunt acești străini care călătoresc cu mine în autobuz, uita-te la mine și cred că, „De ce, ce naiba!“. Dacă te uiți atent la aceste persoane, riduri si falduri lor de pe fata reflecta disprețul lui pentru mine. Știu ce cred despre mine! Știu cum mă tratează!
Și, ca un bonus la cele de mai sus, o persoană este completat de auto-dispreț. Dispreț pentru sine - aceasta este o altă barieră, ne separă de dorințele și aspirațiile reale, pentru a îmbunătăți într-un fel viața lor. Nu este nici o barieră, și un motor imens, împingând în sus pe mine, un om simplu și umil, prushchego în direcția mea, și mai departe mă înstrăinează de abilitățile mele, capacitățile și aspirațiile. Și în imaginile îndepărtate ceață și amintiri pierdute, care au dreptul la viață, șters memoria de fericire și iubire, dispare orice urmă de bunătate și înțelegere - pentru fericirea personală și adevărata bucurie.
Nu pot spune nimănui cum să se simtă despre mine, eu pot fi tăcut, pentru a ascunde atitudinea lor față de ei înșiși și în lume, poate masca comportamentul lor, pentru a ascunde, ignora, pretind joc, minciuna. Dar comportamentul meu nu are putere asupra mea. Comportamentul meu, în general, este organizată în conformitate cu legile de sfidare (motor imens, mă înstrăinează de la mine, de la dorințele și aspirațiile mele visele mele și dragostea mea). Și semne de acest comportament sunt după cum urmează:
- puțini oameni apreciază: timpul lor, munca lor, dorințele lor, opiniile, convingerile lor;
- Am pierdut abilitatea de a fi luate în serios pentru cauza lui favorit, la cuvântul său, la sentimentele sale;
- atitudine cinică de a te (și poate întreaga lume ca un întreg);
- există un sentiment de inferioritate, sau scuza comportamentul (uneori o numim modestie, dar din păcate, adevărata modestie, această calitate nu are nimic de a face).
De ce, din perspectiva auto-culpabilizare nu se poate schimba viața în bine? Ceea ce mă așteaptă în viitor? Aici ne așteptăm o surpriză uriașă care definește sentimentul nostru de viață, care definește existența mea și pierderi de 100%! Și anume:
- Încep să mă compar. Comparând-te pentru alții, am fost un ratat! Sunt într-o cursă constantă și obositoare comparându-se cu fiecare contor. (O dată la recepție, o femeie frumoasă de aproximativ 30, cu dezamăgire sinceră și surprins ma întrebat: „De ce nu pot învăța să conducă precum Petru, cu o a doua intrare este un virtuoz, el este un cal de curse, el fund, ea? în vârstă de 25 de ani, iar el e puternic și agil! De ce nu-i așa? „). Și toate comparațiile, din păcate, nu în favoarea mea. Cineva îmbrăcat mai bine, salarii pe cineva mai bun, cineva mai înalt, iar unele de mai jos, unele drivere mai bune, și tot timpul, cineva este întotdeauna mai bine decât mine. Redarea în comparație - complet lipsite de sens! Această pierdere de energie, timp și resurse, umplut cu dezamăgire și realizarea că am fost în derivă mai departe de scopul său.
- obiceiul de a agresiunii, umilire obiceiul, obiceiul de utilizare. Și toate acestea devine un mod de viață și este norma naturală. Nici nu am observat, așa cum este cazul în viața mea. Nu am observat că cea mai lungă ședere la rapoartele de lucru și scriere pentru întregul departament. Nu văd că se spală singur feluri de mâncare și spală hainele, când toată casa dormea pașnic dormit. Știu că soțul meu poate fi glisarea pe o parte, pentru că nu sunt atractive. Nu acorde atenție la ei înșiși și dorințele lor, iar în cazul în care soțul meu numește o „vacă grasă“, atunci asta e bine.
- Mi se pare greu să suporte această povară, și pentru a face într-un fel viața mai ușoară, am face pentru ea admirație sau dragostea altora. Și aici începe jocul într-un „oraș închis“, și anume - CATF am iubit și apreciat la locul de muncă, cel puțin eu fac cadouri scumpe la prieteni și rude, dar am un fel și simpatic, și este evaluat în jur, dar am cea mai frumoasă mașină. Și în acest joc, „în DAR“, ne aflăm la mila altora. Am devenit sclavi la opiniile lor despre ei înșiși și relația lor cu el. Ne agățăm de favoare și aprobarea acestora. Și intră în cercul vicios al mândrie și auto-dispreț.
Este tu și eu știu că tot textul de mai sus se referă la oglinda de denaturare a percepției în sine, este o iluzie de percepție în sine, și nu un cuvânt de adevăr în viața reală. Pentru că, cunoscând gustul de auto-culpabilizare, vom dobândi o altă realitate plină de mod josnic tine si viata ta.
Asta e un lucru rău se poate întâmpla în viața noastră. Și poate, ceva de genul pe care le întâlnesc în cercul de prieteni sau de cei dragi, sau această poveste te-a atins personal, și veți întâlni gânduri și sentimente familiare. Și suntem conștienți de faptul că această poveste întreagă tristă a început cu un cuvânt simplu (sau gând): „Nu pot“ sau „Eu sunt nu cred,“ sau „Nu merit să fiu fericit“, „eu sunt un prost“ sau.
Fii atent la gandurile tale despre tine! Și tu știi - toate în mâinile tale și oportunitățile! Uneori, suficient pentru a face un mic pas în favoarea lor, la gandurile tale despre tine, blând și atingând el însuși. Și nu caută pe cel vinovat, nu este important, important este modul în care, drumul tau - pentru tine.