Cum să mănânce un curmal japonez: 5 sfaturi nutritionist
1. În prezența oricărui tip de anemie (deficit de fier, deficit de vitamina B12, etc.) Zilnic mănâncă cel puțin 3 unități. curmale. Compoziția oligoelement fructului contribuie perfect la modul de a reseta celulele sanguine.
2. La cea mai mică senzație de astringență opri imediat manca persimmons. Tanin, care este responsabil pentru capacitatea de legare a fructelor, blocuri, și „stop“ stomac, încetinește peristaltismul, provoacă greață și scaun de retenție. Alege fructe coapte, fructe tulpinii în apropierea locului și nu mănâncă. De asemenea, puteți rezolva această problemă prin congelare a fructelor necoapte.
3. curmale Coapte pot fi combinate cu un lapte fermentat (iaurt, smântână, brânză de vaci, etc). Se merge bine cu curmale și suc de portocale. Indezirabilă combinate cu cereale, de exemplu, fulgi de ovăz.
4. curmale - un produs cu conținut caloric scăzut, astfel încât este posibil să se utilizeze până la 3 buc. pe zi. Timpul preferat de receptie - până la 17.00.
5. curmale fi acolo nu mai târziu de 30 de minute înainte de masa principală și nu mai devreme de o oră după masă. Și dacă mănânci carne fel de mâncare, apoi se tratează curmale poate nu mai devreme decât după 2-2,5 ore după masă, a declarat depozit cu referire la pagina Tatiana orris pe Facebook.
Anterior, depozitul a spus că persimmons poate ajuta la pierderea in greutate.
Ministrul Apărării al Ucrainei Stepan Poltorak a semnat un ordin care prevede plata unei creșteri a militarilor care deservesc în zona ATO
Colecta copil la școală, uneori, este mai scump decât în Ucraina într-o zonă militară ATO
Fighters ATO a lansat un nou flashmob # broniketomodno, care apel reciproc să nu uitați să poarte o vestă anti-glonț într-o zonă de război
Finantarea spital de psihiatrie din Ucraina cu stricta supraveghere a Ministerului Sănătății din Ucraina, care se află în Dnipro, se termină la sfârșitul anului
În Teritoriul Krasnodar, elevii au acum să își riște viața în drum spre școală
Pe teritoriul Krasnodar incidentul a avut loc pe drumul spre Krasnaya Polyana
În regiunea Krasnodar se efectuează lucrări de reparații de urgență
Șeful țării cer o stare de urgență în regiunea Krasnodar din cauza moliei cimișir
Alegerea actualului președinte american a dat multe ciudățenii politice americane speranța înșelătoare că ei pot ieși din colțurile lor în lumina reflectoarelor politice. Cu această speranță va trebui să lupte activiștii sociale, poliția și Garda Națională din SUA
model de bikini Cunoscut Sierra Sky știe cum să atragă atenția utilizatorilor de internet
Kiev „Dynamo“ a apărut în groapă de informații din cauza președinte lipsit de tact și prost politica, Igor Surkis
Donetsk „Șahtior“ lasa următorul jucător în „Mariupol“, în ciuda cuvintele antrenorului său
Ieri, antrenorul principal al echipei naționale a Ucrainei Andriy Shevchenko a anunțat lista de jucători care servesc la campionatele străine, din cauza meciurilor cu Turcia și Islanda