trenajeri de diferite modele sunt utilizate pe scară largă în perioada de tratament de recuperare. Ele ajuta la formarea motorului intenționat de calitate (în total, de mare viteză și viteza de putere rezistenta, viteza, coordonare, rezistență, flexibilitate). Utilizarea simulatoarelor în instituțiile medicale poate extinde semnificativ gama de mijloace și metode de terapie fizică și, astfel, a îmbunătăți nu numai, ci, de asemenea, eficacitatea terapeutică de agrement de exercițiu.
Sesiunea folosind simulatorul constă dintr-o piese de plumb în, principale și finale.
Este nevoie de partea introductivă a pregăti corpul pentru exerciții fizice pe simulator. În acest scop, gimnastica de bază exerciții cu participarea mușchilor de la nivelul brațelor, picioarelor și tors într-o poziție inițială - în picioare, mersul pe jos și jogging în loc și merge mai departe.
Durata părții introductive a 3-5 min.
Partea principală constă în exerciții pe simulator, care a inclus în mod constant în activitatea mușchilor brațelor, picioarelor, spatelui, abdominali, într-o poziție inițială - în picioare, așezat și culcat cu fața sau înapoi la simulator.
Exerciții pe simulator sunt selectate în conformitate cu principiul de distragere a activității fizice și trecerea de la simplu la exerciții complexe; 30-40% dintre clasele de timp dedica repetarea exercițiilor anterioare lecție.
doza de încărcare este asigurată de:
- valoarea de exercitare și numărul de repetiții;
- gradul de efort muscular;
- rata și amplitudinea mișcărilor;
- durata de repaus pauze între exerciții (repaus trebuie să fie activ).
Durata părții principale a 30 până la 45 de minute.
exerciții de relaxare și exerciții de respirație în ip-ul dinamic - în poziție culcat și în picioare. Poate că utilizarea de masaj grupuri diferite, folosind masaj.
Durata porțiunii finale a 3-5 minute.
Înainte de a începe exercițiile pe simulator pentru a verifica atașamentele de rezistență și de lubrifiere. mânere șters cu o cârpă curată flanel. Nu poți pătrunde picioare pentru mărginește axa inferioară (egalitate).
Atunci când exercițiile performante ar trebui să evite labagii.
Mâner în timpul antrenamentelor coborâte cu blândețe, fără să bată pe metal.
Dispozitivele de formare pot fi folosite individual sau colectiv, precum și efectul lor asupra organismului - locale sau generale. Dozarea activității fizice și țintă direct grupele musculare specifice cu ajutorul simulatoarelor permit un efect selectiv asupra sistemului cardiovascular, respirator si nervos, locomotor. În acest sens, aceste studii sunt prezentate în boala cardiacă ischemică, hipertensiune, vegetovascular disto-SRI, boli pulmonare cronice nespecifice, artrita, artroza, etc.
Mergând pe simulatoare contraindicată în timpul exacerbarea insuficienței coronariene cronice, infarct miocardic cu prescripție de cel puțin 12 luni, inima si anevrism aortic, tromboflebită exacerbare, posibila sangerare, boli inflamatorii acute ale rinichilor; boli infecțioase acute sau agravarea acestora; tulburări severe de ritm cardiac (tahicardie paroxistică, fibrilatie atriala si altele.); insuficiență pulmonară cu WOMEN scade cu 50% sau mai mult din cauza; sarcină peste 22 de săptămâni. grade înalte de miopie; diabet (severă).
Caracteristici tehnice ale simulatoarelor este determinată în principal de dezvoltarea unui motor de calitate sau câteva la un moment dat. Benzi de alergare, biciclete de exerciții și aparate de vâslit
Eficacitatea procesului de tratament și recuperare depinde de construcția rațională a regimului motorului care prevede utilizarea și distribuirea rațională a diferitelor tipuri de activitate motorie a pacientului pe tot parcursul zilei într-o anumită secvență în raport cu alte mijloace de terapie complexă.
Funcția corespunzătoare și utilizarea modului adecvat de mișcare facilitează mobilizarea și stimularea mecanismelor de protecție și adaptive ale organismului pacientului si sa re-adaptarea la volumul de muncă în creștere.
Modul rațional de mișcare se bazează pe următoarele principii:
- pentru a stimula redresarea prin activități în aer liber și direcționate funcțiile de formare ale diferitelor organe și sisteme;
- să promoveze restructurarea și dezvoltarea de stereotip dinamic optim în SNC;
- caracterul adecvat al activităților fizice de vârsta pacientului, aptitudinea sa fizică, evoluția clinică a bolii și capacitățile funcționale ale organismului;
- adaptarea pacient progresivă a organismului la creșterea sarcinii;
- combinație rațională și aplicarea secvențială LFK avantajos cu alți agenți terapeutici utilizați în tratamentul pacienților pe etape de tratament: Clinica - Spitalul - tratament sanatorial.
În spitale aloca moduri de propulsie:
- spital - pat (cu divizări în pat strict și pat ușor); polupostelny (secție) și disponibilă; permit directional dezvolta o, de mare viteză generală și de anduranță viteză-putere. Expanders și role de diferite modele contribuie la dezvoltarea rezistenței dinamice și flexibilitate. Cu ajutorul unui mini-trambulină îmbunătățește coordonarea mișcărilor.
- în spa-uri si preventive (centre de sănătate, tratament de reabilitare și colab.) - care economisesc shchadjashche-coaching-ul si coaching.
repaus la pat. Mod de provocare: îmbunătățirea treptată și stimularea circulației sanguine și a funcției respiratorii, relaxarea mușchilor încordați; pregătirea pacientului la următorul mod, faza mai activă.
Tehnici de masaj recomandate concepute pentru relaxare grupe musculare tensionate:
- mângâindu;
- scuturare;
- patinaj-împâslire;
- Metoda de frânare este presopunctură;
- metode de acțiune reflex.
Modul Polupostelny (Ward). Obiective: Modul de adaptare de recuperare treptată sisteme cardio-respirator și neuro-musculare la efort.
Într-o clasă de PH includ exerciții izotonice, mediu care acoperă și grupuri și articulațiilor musculare mari, exerciții de respirație. utilizarea diferențiată de exerciții izometrice. Masajul este principala direcție: stimularea funcției mușchilor slăbit (mai adâncă a cursei, frecare, effleurage și alte metode de acțiune reflexă).
Modul gratuit. Mod de provocare: adaptarea tuturor sistemelor la volumul de muncă tot mai mare, consumator de stres și de caracterul profesional.
Masaj are ca scop întărirea mușchilor, care se întinde mușchii scurtate. Masajul se efectuează în combinație cu exercitarea și ca o procedură independentă, în special în perioada inițială.
În contextul sanatorii, dispensare PROFILATĂ, centre de sănătate, exerciții medicale dispensare și clinici folosesc trei tipuri de regimuri cu motor - blând, mai blând-coaching-ul si coaching.
Ca parte a regimului general de tratament și odihnă mod individual al mișcării și de odihnă care urmează să fie determinată de către medicul curant, în fiecare caz, în funcție de elementele de probă, și includ:
- secvența de diferite mijloace de terapie exercitare în timpul zilei;
- combinarea lor cu toți ceilalți factori medicali ai acestei instituții medicale.
În mod corespunzător proiectate și executate cu precizie modul de mișcări în sine este un puternic factor în tratamentul pacienților care suferă de boli ale coloanei vertebrale.