Să se simtă bine, fiecare persoană este importantă pentru a obține suficient de somn așa cum ar trebui. Se pare că, după alcool somn, dar de ce, apoi, somn cu o mahmureala este dificil pentru unii oameni? Și visul nu este, iar în cazul în care se dovedește că calitatea lui nu era mulțumit. Să ne uităm la ce acest lucru se întâmplă și ce să facă.
De ce provoca insomnie mahmureala
Factorul principal in aparitia insomniei pot fi considerate hypersympathicotonia de stat, în acest caz, tonul overexcited întregul sistem nervos rezidă în totalitate, fără a exclude zona, care este responsabil pentru un somn sunet plin. Medicii au observat de mult că alcoolic beat într-o stare de tensiune, anxietate, și nici o preocupare de trecere este aproape întotdeauna. Dar, în afară de motivele psihologice și mentale deținem un set de probleme de sănătate acumulate.
Aritmia, scăderea tensiunii arteriale, senzație în esofag și zona stomacului, senzație de greutate de arsură în partea în care ficatul, și alte simptome similare caracteristice de mahmureala, nu contribuie la căderea normală adormit, somnul. Dar, în cazuri grave, atunci când doriți să adormi mai repede, dovedit instrumente, cu care sunt, de obicei, încearcă să scape de astfel de probleme și nu poate funcționa. Astfel, tabletele folosind reducerea presiunii diferite si absorbanți, cum ar fi cărbunele activat - nu este întotdeauna posibil să mufla agravarea lor. Deoarece bicarbonat de sodiu este util pentru lavaj gastric, nu garantează că va ucide după această procedură.
Soiurile de insomnie alcool
Există mai multe tipuri de insomnie la om, aceasta este determinată în mare măsură de starea organismului, precum gravitatea și durata libations alcoolice. Astfel, tipurile de insomnie de alcool:
refuzul absolut de a dormi din cauza viziunilor de coșmar. Apariția halucinații terifiante atât auditive și vizuale, tactile și olfactive.- Superficial, scurt, loc de dormit foarte ușoară. De multe ori, o astfel de stare poate fi numit cu greu de somn. O Sandman similară, de obicei, încă însoțită de dorința de a bea. De obicei, atunci când acest lucru se întâmplă în uscăciune constantă cavitatea orală. În plus, în această stare există o sensibilitate crescută la sunete puternice și lumini strălucitoare. Acest lucru complică foarte mult somn iritabilitate.
- Faza de somn prelungit și liniștit. Procesul este complicată de cap, articulare sau alte dureri care apar din natura tulpinii nervoasă. După cum sa menționat deja, chiar și în absența unor halucinații, de multe ori foarte dificil de a scăpa de diverse temeri și de gânduri tulburătoare.
- Principalele motive pentru formarea de insomnie și probleme cu calitatea somnului dupa un chef lung va fi o varietate de manifestări negative ale alcoolului asupra organelor și sisteme ale organismului. Pentru cea mai mare parte - sunt consecințele intoxicației severe de alcool.
greșeală Înființat care fac de multe ori atunci când încearcă să elimine rapid și complet astfel de condiții și de a scăpa de mizerie fără somn - este primirea hipnotice și (sau) sedare într-o doză crescută.
somn Medicament în condiții de „supradoză“ desigur, poate fi pus să doarmă, ci să-l numesc o decizie sigură și corectă nu poate fi. Înainte de a lua diverse medicamente sedative și efecte hipnotice, vă recomandăm să țineți perfuzie-detoxifiere.
De obicei, după ameliorarea medicul poate prescrie chef nu numai Motherwort sau valeriana, dar, de asemenea, medicamente puternice din grupul benzodiazepanovyh tranchilizante, de exemplu - Phenazepamum, diazepamul și altele. Simptomele de delirium tremens necesită tratament în spital. Bineînțeles, atunci când se iau ei ar trebui să urmeze exact instrucțiunile medicului.
Ce medicamente pentru a normaliza somn dupa un chef da
Alegerea de medicamente pentru a rezolva problema de insomnie alcool și crearea condițiilor de recuperare în organism după un chef lung larg în prezent. Dar medicii toxicologi ca răspuns la problema „nu pot dormi“, nu este permis să ia somnifere și sedative pe cont propriu. Mai ales nu este recomandat să luați oricare dintre aceste medicamente hipnotice, în conformitate cu principiul - bea sub formă de comprimate, cât de mult va afecta:
Este mai bine să opteze pentru vehiculele care nu sunt la fel de eficiente, dar au o acțiune blândă mai sigură. Deși nu putem afirma pe deplin că o astfel de hipnotic, compatibil cu alcool, va fi cea mai bună soluție, dar alte soluții rezonabile, de multe ori pur și simplu nu se întâmplă:
- motherwort;
- Valerian;
- Alte sedative pe bază de plante (efect calmant);
- Grandaxinum;
- Biotredin;
- glicină;
- Novopasit;
- Meksidol.
Cand se trateaza de somn tulburari de vedere medical, după chef, care a durat câteva zile, trebuie să urmați reguli importante:
- Nu este necesar să se combine o varietate de sedative și sedative;
- Asigurați-vă că urmați instrucțiunile medicului sau de droguri, inclusiv frecventa si dozare;
- Cheltuiți toate măsurile disponibile pentru detoxifierea organismului.
Care sunt consecințele alcoolului și o combinație de somnifere?
Utilizarea de somnifere cu o mahmureala nu este de dorit. Dacă este posibil, cel mai bine este de a utiliza plante aromatice, fizioterapie, aromoterapie și alte metode. Pastile și picături au contraindicații și complicații. Este deosebit de periculos să le combine cu alcool.
- In mod semnificativ reduse sau mărite proprietăți farmaceutice de dozare;
- O persoană poate cădea în comă. Și poate răspunde, la fel ca în anestezie și chiar și anestezie. Inconștiență - fără auto-control;
- intoxicatie puternic duce la moartea în masă a neuronilor din creier;
- O mare creste riscul de stop cardiac, blocaj respirator, hemoragie internă;
- Combinația de alcool etilic și medicamente pot forma „bombă toxică“ literalmente decuplează ficatul de munca;
- Gradul de simptome de sevraj (sevraj alcool) ar putea deveni critice.
Ie există mulți factori care în mod individual și colectiv, pot fi letale.
Ce pastile nu ar trebui să fie luate în timpul chef
După cum știți, există o serie de medicamente calmante și sedative, care nu sunt compatibile cu alcoolul și metaboliții săi. nu ar trebui să fie luate Tabletele, inclusiv pentru a aborda genul de „nu pot dormi“ dupa un meci baut grele.
Este cunoscut faptul că etanolul nu este eliminat din organism rapid, și necesită un timp destul de semnificativ - în unele cazuri, până la o zi. Dacă luăm în considerare perioada care este necesară pentru utilizarea metaboliților de etanol, iar termenul de îndepărtare a metabolismului dupa un chef la un nivel stabil, acest termen ar trebui să fie crescută la 2-3 zile.
Astfel, este important să știe ce medicamente nu poate lua cu tulburări de somn cauzate de abuzul de băuturi alcoolice. Deci, aici sunt cele mai populare, dar periculoase droguri in timpul chef:
Sfaturi și sfaturi pentru somn de recuperare
Cum de a îmbunătăți starea lor pe cont propriu - la domiciliu pentru sunt utilizate mai des că metodele tradiționale. Dar, chiar și atunci când se utilizează metodele cele mai benigne nu exclude agravarea împărțirea statului după chef.
După cum se știe, poate să apară delirium tremens timp de 2-3 zile după retragere de alcool. Prin urmare, în orice caz, este important să se acorde o atenție din cauza stării mentale. La primul semn de iluzii și halucinații acestea nu ar trebui să fie ignorate. solicitați imediat sprijin medical de specialitate. După psihoză alcoolică (delirium tremens) este periculos nu numai pentru pacient, ci și pentru toți cei care-l înconjoară.
Rezolvarea problemei modului de a merge la culcare, după un chef, amintiți-vă, vă rugăm, principala condiție prealabilă pentru - în orice caz, nu continuă să otrăvească corpul său de etanol.
Pentru a obține efectele pozitive mai rapide trebuie să aducă otrăvurile alcoolice din organism cât mai curând posibil. În cel mai simplu caz, în acest scop, ar trebui să bea multă apă pură (trei litri de 3 sau mai multe dintr-o zi). De asemenea, este recomandat ca o dieta speciala bogata in vitamine si minerale, prin urmare, să se stabilească la domiciliu dieta adecvata si sanatoasa este, de asemenea, o condiție importantă.
Cu extremă precauție ar trebui să fie atribuită la o varietate de tincturi, inclusiv gastei și valeriană. Faptul că tinctura produsă în alcool etilic, care nu este permisă în această perioadă. Din nou, a avertizat cu privire la pericolele de produse care conțin fenobarbital, un ajutor temporar nu este în mod clar în valoare de gravitatea consecințelor unei astfel de auto-tratament.
Puteți utiliza o varietate de ceaiuri de plante calmante de la farmacie, o gamă largă de ele. Potrivit ceai, chiar obișnuit, deși nu sudare deosebit de puternic. Astfel, o băutură poate bea comprimate valeriană și Leonurus, care sunt considerate cele mai sigure mijloace, în cazul în care nu dormi după chef.
Atunci când tulburările de somn persistă pentru o lungă perioadă de timp - ar trebui să consulte un medic.
, Interventie de droguri pentru a imbunatati somnul
Când vezi o persoană de dificultăți evidente în a adormi, deoarece efectele abuzului de alcool pot fi chiar înainte de culcare moderat-te obositoare fizic. Pentru acest potrivi cu orice vedere rezonabilă a sarcinii. Dar cel mai bine plimbare dovedit în aer curat.
Amintiți-vă, înainte de a contrariilor dus sau o baie saună pre-vă că tensiunea arterială este normal. Abateri și că și cealaltă parte - un bun motiv de a abandona aceste proceduri.
cerințe mai puțin critice pentru slăbiciune și variații mici ale tensiunii arteriale după o stare de ebrietate alte tratamente de apă utilă de dormit. Aceasta, desigur, este vorba de a lua o baie relaxantă.
Pentru a spori efectul, puteți utiliza instrumentele de calmare aromoterapie și care să conducă la scăderea spectrului adormit. De exemplu, ulei de lavandă, melisă, și multe altele, precum și săruri speciale de baie foarte bine se arată și de a îmbunătăți efectul de baie.
Cum să bată o insomnie mahmureala?
Pentru a rezolva rapid problema de insomnie, după ce a băut, aveți nevoie pentru a înțelege lucrul cel mai important - ceea ce va trebui să lupte. La urma urmei, care împiedică somnul într-o stare de mahmureala - o consecință firească a unui sindrom de mahmureala. Deci, ca principalele cauze ale insomniei astfel disting:
- Violarea funcției tuturor organelor și sistemelor datorate acțiunii psihoactiv a etanolului și a metaboliților săi;
- Intoxicarea organismului crizei;
- Perturbarea echilibrului acido-bazic, deficit de vitamina, alterarea metabolismului.
Dacă elimina acești factori negativi - care în cele din urmă va fi posibil să doarmă. Ce ar trebui făcut pentru a depăși aceste tulburări analizează imediat:
1) Detox sau detoxifiere - o curățare medical organismul de toxine și otrăvuri, care se realizează prin perfuzie intravenoasă. Această infuzie treptată a soluției medicamentului și pe mărturia medicamentelor - cea mai cunoscută metodă de a aduce rapid persoana în ordine după alcool. Această procedură restabilește metabolismul defectuos, astfel încât un efect pozitiv asupra tuturor proceselor metabolice. Există o stimulare a tuturor organelor interne, având ca rezultat simptome ale mahmurelii sunt eliminate, și crește eficiența.
Purificarea organismului după metode de alcool populare bazate pe utilizarea a două principii:
- curățare fizică - se realizează prin percolare. În acest scop, soda lavaj gastric sau permanganatul de potasiu sunt permise chiar și curată sau cu apă ușor sărată. De asemenea, pentru aceleași clismele scop și laxative utilizate plante aromatice. Prin această metodă de combatere a toxicității, ceea ce face dificil de somn, ar trebui să fie menționate, și de a primi o varietate de adsorbant. Nu contează ce fel de instrument este folosit - activat sorbent de carbon sau de mare scumpe.
- neutralizare biochimic sau stimularea mecanismelor secretorii. În conformitate cu acest principiu a atenua mahmureala obține toate instrumentele necesare pentru a accelera metabolismul, deoarece crește intensitatea de eliminare a toxinelor din mahmureala. Ca un mijloc eficient de rezolvare a acestei probleme ar fi acidul succinic și acidul lactic (acesta din urmă se găsește în băuturile lactate nepasteurizat și kvass). De asemenea, este bine administrat tincturi ginseng si Ginseng Siberian, cu toate acestea, ele trebuie să fie luate pentru a nu depăși doza. medicamente Mahmureala de efect combinat conțin, de obicei, doze mai mari, de asemenea, de vitamine B și acid ascorbic, care este, de asemenea, un efect favorabil asupra neutralizarea efectelor toxice ale substanțelor.
2) Compus cu membrană. Pentru permeabilitatea filtrelor biologice care asigură membranele celulare responsabile homeostaziei vitale. Acest lucru este valabil și pentru bariera intestinală. Daylight diferiți compuși prin peretele celular poate fi activ sau pasiv. Este clar că, în mod ideal, substanțele nutritive trebuie să fie liberi să intre în celulă, și nu este dăunătoare omit. Consolidarea membranelor incetineste transportul pasiv de toxine și otrăvuri, reducând efectul lor distructiv. Pe de altă parte, ar trebui să îmbunătățească permeabilitatea membranelor pentru putere de intrare din microvessels în spațiul intercelular și apoi în celulele tuturor țesuturilor și organelor. În această acțiune medicamentele moderne, care trebuie să fie strict dozate. remedii populare mai sigure, cum ar fi pentru a elimina o serie de simptome ale mahmurelii prin imbunatatirea membranei efecte stabilizatoare ajută taninurilor din stejar coaja tinctură chokeberry sau Viburnum.
3) după normalizarea chef recomandat tratamente de apă moderate. Femeile sunt oameni slabi și bolnavi - o baie caldă cu uleiuri esențiale, cum ar fi melisă, eucalipt, dar este mai bine să folosească special pentru un somn mai bun. Bărbații puternici arată un duș de contrast. Adevărul de excursie pe jos în baie este mai bine să se abțină - sarcină prea mare asupra inimii în această perioadă dificilă poate răspunde complicație pe miocardului. Și „otmokanie“ și redistribuirea de lichid, cu un masaj de apă ușoară într-adevăr ajută să dormi cu o mahmureala.
4) Dacă luați o poziție corectă și confortabilă în pat interfera cu umflarea, este posibil să se recurgă la măsuri protivotochnym corespunzătoare. Din moment ce primesc medicamente diuretice trebuie să fie combinate cu o mulțime de apă potabilă. In loc de apa pura, puteți utiliza ceaiuri de plante, bulion fulgi de ovăz, varză sau de castravete marinate și băuturi din fructe preparate din fructe de pădure proaspete sau congelate, cum ar fi afinele sau afinele. Pepene verde, castraveți, bearberry, căpșuni proaspete au pronunțat efect diuretic și ar fi util în această perioadă.
5) Normalizarea acidoza - este, în esență alinierea echilibrului acido-bazic, care poate fi rupt ca urmare a consumului de alcool și fără corecție pentru o lungă perioadă de timp pentru a ne reaminti săraci sănătate. În cazul în care o astfel de corecție se realizează prin stabilirea unui picurător pentru perfuzie intravenoasă, se poate face și moduri de zi cu zi. Aici este apa minerală utilă de tip slab alcalină, iar în cel mai simplu caz, potrivit chiar si bicarbonat de sodiu. Pentru a alinia acidoză metabolică utilă o metodă mai degrabă decât o intervenție chimică. Prin urmare, restabilirea echilibrului ar trebui să fie treptat și fără probleme. Mai ales să fie tratate cu acuratețe la vasele de sare și deshidratare.
6) Ce este mai util să mănânce și să bea pentru a ameliora starea de după o mahmureala? Orice fructe și legume, și chiar alimentele preferate, care pot să nu fie chiar foarte dietetice, în cazul în care doar au redus stare de tensiune și de anxietate. După cum este bine cunoscut, pentru a reduce efectele nocive ale compușilor toxici și un somn bun contribuie la sucuri proaspete și lapte. Nu uita ca vitamine si suplimente alimentare va aduce beneficii tangibile dacă le luați în schema recomandată de producător. Admiterea nu ar trebui să fie limitată la o doză de încărcare și de a continua pe tot parcursul vieții.
Corpul uman este un sistem destul de complicat de auto-reglementare. Deci, nu se așteaptă ca aceste eforturi vor oferi rezultate imediat vizibile. Dar, normalizând câmpul global pentru a elimina simptomele de mahmureala, acest asigurat cele mai bune condiții. Și, ca urmare a ordinii în sistemul nervos va fi posibil, în puterea lui Morpheus dat în condiții de siguranță.