Dragi cititori ladyshelan.ru blog. astăzi pentru tine o gustare de brânză de vaci. unele simplu și util în toate retetele punctele de vedere. Ele pot fi un fel de mancare separat pentru micul dejun, prânz sau cină.
Branza de vaci pentru noi este o sursă bogată de proteine, calciu, fosfor si vitamina B12.
Gustări de brânză
cumpărat astăzi un tânăr și ridichi gândit rețeta perfectă, un depozit de substante nutritive.
Ridichi sunt multe substante nutritive. El adaugă claritate și metabolismul. Ridiche, stimularea producerii de sucuri gastrice, ajuta organismul sa se descompuna si digera hrana mai eficient.
Ea curata perfect sistemul respirator și ajută la combaterea infecțiilor. Ridiche conține, de asemenea, o mulțime de zinc - una dintre cele mai importante minerale, antioxidanți.
In tineri ridiche mult fibre, uleiuri esențiale, precum și potasiu și fier, care furnizează oxigen la creier și scuti organismul de toxine.
Aperitiv de brânză și ridichi
• 250-300 g de brânză de vaci conținut scăzut de grăsimi;
• Un buchet de ridiche (6-8 bucati);
• Un cățel de usturoi;
• 3 linguri. linguri iaurt sau iaurt;
• Cateva crengute de marar si ceapa verde (3-5 stilouri);
Curd este posibil printr-o sită și apoi amestecate cu iaurt sau iaurt.
Ridichi și spălare verde, uscat pe un prosop de hârtie. Ridichea se taie marunt in fasii fine, ierburi tocării, usturoi pentru a trece prin presă.
Se amestecă caș și verde cu ridichi, usturoi, sare și piper.
Snack de țelină și brânză de vaci
Despre proprietățile minunate de telina, vă recomand să citiți articolul „Proprietăți utile de telina.“
• 6 tulpini de telina;
• 250 g de brânză de vaci conținut scăzut de grăsime;
• pumn de nuci (nuci sau pin);
• 1 lingura. arpagic tocat;
• piper negru dupa gust.
Reteta foloseste arpagic, deoarece este mai moale în gust, parfumat și slaboostry, de altfel, bogat in vitamina C si caroten.
Aperitiv de brânză și avocado
• 250 g de brânză de vaci conținut scăzut de grăsime;
• 2 linguri. lingura de iaurt
• Câteva crengute de patrunjel;
• O mână de semințe de dovleac;
• 1 oră. Lingură de suc de lămâie.
coaja Avocado, se îndepărtează semințele și cotlet fin. Se taie pătrunjelul. Branza de vaci se combină cu iaurt și se adaugă restul ingredientelor și se presară cu semințe de floarea soarelui (pre-prăjite într-o tigaie fără ulei mic). Pentru claritate, puteți adăuga un pic de chili.
Draga mea, lumina, dar în același timp hrănitor gustări de brânză sunt o mare sursă de putere, vigoarea și umor bun.
Și vă oferim o gustoase și sănătoase cheesecakes reteta cu grisul.