Ce sucuri poti sa bei o mamă care alăptează?
Imediat după naștere, mamele care alăptează sunt obligate să se limiteze la utilizarea multe delicatese, care includ alimente și băuturi, din cauza carne afumată, alimentele condimentate și aerate băuturi într-un copil poate avea probleme cu digestia. Cu toate acestea, mânca și bea mama, mai ales în primele luni ale firimiturile de viață, ai nevoie de suficient, deoarece, pentru a laptelui nutritiv a fost format nevoie de sol.
Sa intamplat ca pediatrii recomanda alaptarea bea doar suc de mesteacăn și ceai negru și verde. Dar, uneori, ea vrea altceva, cum ar fi un suc de fructe rece, mai ales în sezonul cald. Acesta este motivul pentru care mulți oameni îngrijorați cu privire la întrebarea de ce fel de suc, puteți bea o mamă care alăptează, și dacă acestea pot bea deloc, astfel încât să nu dăuneze firimiturile.
Se crede că sucuri proaspete sunt naturale și, prin urmare, nu poate fi dăunătoare pentru firimituri. De fapt, multe dintre ele sunt alergeni puternici
Pentru a bea sau a nu bea
In mod ideal, pentru a asigura completa mama copil care alăptează bea apă pură hrănite suficient și complet. Desigur, apa care curge în conducte de apă noastre la titlul unei revendicări curat nu poate, ci pe baza a ceea ce se vinde în magazine, nu este o opțiune de rău.
Mamele care alăptează pot bea seva de mesteacăn și sucul de mere verzi, ca și toate celelalte soiuri pot declanșa alergii la copil
Excepția de la regula
Cu toate acestea, în cazul în care fructele de stradă după-amiază cu focul nu se va găsi, dar vreau să suc de bine, foarte mult, puteți bea suc pentru copii, dar numai atunci când copilul se transformă cel puțin o lună. Trebuie amintit că, chiar și sucul copiilor, în cazul în care este suspect de ieftin, poate fi de proastă calitate și dăuna sănătății copilului, asa ca alege numai produse de calitate. Sucuri pentru adulți pot începe să bea numai atunci când copilul împlinit șase luni de la introducerea alimentelor complementare.
Treptat fi pus în puterea unei mame care alapteaza orice sucuri, dar numai după ce copilul împlinește șase luni
Dacă bei, cum?
Dacă ați decis să înceapă sucuri de băut, ar trebui să înceapă întotdeauna cu un suc natural, și o porțiune mică, se diluează cu apă fiartă. Ia câteva înghițituri de dimineața și seara după hrănire, precum și a doua zi. Verificați copilul pentru prezența reacțiilor alergice, probleme cu digestia. Dacă totul este bine, iar starea copilului nu sa schimbat, puteți crește treptat porțiunea de suc.
Contraindicații la utilizarea de sucuri naturale - aceasta este pur și simplu o chestiune individuală. Un copil poate transporta cu ușurință chiar și de legume sau sucuri de mai multe fructe, iar celălalt după începerea colicilor de mere. Deci, urmăriți reacția firimituri sale și, treptat, se adaugă suc de la dieta ta - nu te neagă într-o mică bucurie, dar numai în cazul în care copilul este din aceasta nu se simte nici un disconfort.
Ce sucuri poti sa bei o fotografie mamă care alăptează:
Fiecare copil răspunde diferit la un anumit suc, și, prin urmare, în unele pot fi alergic la uniformiza merele, iar acesta din urmă tolerează calm orice sucuri
Ce sucuri poti sa bei o mamă care alăptează?
Ce se poate bea suc în timpul alăptării?
Bună nutriție mamă care alăptează - baza de înaltă calitate pentru copii sugari. Restricții privind produsele alimentare, legate de posibila reacție a corpului unui nou-născut pe un blând Produse: alergii, tulburări digestive. Cu toate acestea, există, de asemenea, obligați să bea mama „pentru doi“. La urma urmei, laptele matern - cel mai bun aliment pentru un copil de până la un an, acesta trebuie să conțină toate elementele necesare pentru creșterea completă a copilului. Copilul se dezvoltă în timpul alăptării. Se crede că creierul lui este „coace“ și substanțele necesare pentru acest proces, se găsesc numai în laptele matern. Toate încercările de a reproduce în mod artificial laptele matern nu a reușit.
Un pic despre dieta de mame care alăptează
Mamă, care alăptează un copil ar trebui să mănânce sensibil. în dieta ei obligați să prezinte toate necesare.
Ar trebui impuse restricții privind un aliment, fumatul, băuturi ascuțite, sărate carbogazoase.
Usturoiul, deși bogat în vitamine, poate strica gustul laptelui, copilul va refuza să ia sânul. Bea băuturi carbogazoase nu sunt, de asemenea, în valoare de ea, acestea provoacă colici la copil și părinții săi nopți nedormite. Mama ar trebui să bea aproximativ un litru și jumătate de lichid pe zi.
Este posibil să bea sucuri?
Multe mame, alăptează laptele matern dumneavoastră copil, vă faceți griji cu privire la ceea ce se poate bea suc în timpul alăptării? Firește, sucul trebuie să fie prezent în alimentația mamelor care alăptează. Ele conțin o mulțime de vitamine. minerale. Un suc cu pulpa contine fibre dietetice, dacă este necesar pentru normalizarea și funcționarea corectă a tractului gastro-intestinal.
Din păcate, puterea de a intra în suc este recomandat să nu mai devreme de o lună după nașterea unui copil.
Dacă bei, atunci ce?
Dorința de a bea suc proaspăt parfumat este atât de puternic încât este imposibil să reziste. Poate că acest lucru se datorează lipsei de vitamine din laptele matern? Medicii recomanda pentru a asculta sentimentele lor. Uneori, mamele corpului în sine indică necesitatea de a schimba dieta.
Sucuri sunt extrem de utile, dar acestea ar trebui să bea încet - 1-2 inghitituri, în timp ce monitorizează îndeaproape reacția copilului.
Mai bine să bea suc sau proaspăt stors, fie de casă sau cele vândute în rețeaua de vânzare cu amănuntul și farmacie special pentru mamele care alăptează. Pediatrii recomanda sucuri de băut neutru: Suc de mesteacan, sucul de mere verzi, rodii, răspândindu-le cu apă într-un raport de 1/2.
Încercați să bea sucul de alimente pentru copii, dar, de asemenea, să examineze cu atenție reacția copilului. În fiecare zi, ar trebui să fie adăugate la dieta mamei nu mai mult de un produs nou.
Alergenii din sucuri
sucurile de băuturi care sunt destinate consumului public nu este necesară, deoarece conțin conservanți care nu sunt prea bune pentru alăptare. „Recuperate“ sucurile de brand sunt făcute din piure de fructe, stabilizatori saturate, conservanți - cele mai comune alergeni. organizație Fine organism nou-născut poate răspunde rapid la o lovitură „vitamina“, consecințele acestui - un proces lung, dureros de tratament.
De asemenea, trebuie să se ferească de femeia bea sucuri proaspete, care poate provoca alergii. Acest fruct de citrice, sucul de mere roșii, etc. Tomate, struguri, suc de pere poate cauza formarea excesivă de gaze și colici la copii.
Influența sucuri lactației
In timpul fiecare mama care alăptează se pare că copilul nu are suficient lapte. lactației încearcă să rezolve problema drogurilor. Este în valoare de atât de radical? Să ne întoarcem la remedii populare.
Timp de secole sa crezut că sucul de morcovi proaspăt crește cantitatea de lapte matern. Morcovii sunt considerate o legumă multivitamine, bogate in beta-caroten si vitaminele A Alaptatul mame includerea în dieta de suc de morcov face ca laptele matern mai bine, astfel încât să puteți bea așa cum vă place, dar mai bine decât diluarea crema. Acesta este un excelent de prevenire a deficit de vitamina A la copii.
Suc de ridiche cu miere, sucul din frunzele de păpădie sunt, de asemenea, mijloace populare de îmbunătățire a lactației. Ei au nevoie să bea în cantități mici, prin diluarea cu apă.
Pentru femei în timpul alăptării este sucuri foarte util si alte legume - sfeclă, dovleac.
Dintre aceste sucuri este util pentru a găti o varietate de cocktail-uri, ca o mamă care alăptează este utilă nu numai nutriție, dar și emoții pozitive. Un cocktail delicios, chiar și o legumă, într-un pahar decorat cu paie, provocând o senzație plăcută.
O femeie trebuie să învețe să se bucure de mama lor de asistenta medicala de stat - acesta este un moment minunat atunci când o femeie este cel mai complet simte unirea cu firimituri lor. Și mese frumoase, sanatoase va ajuta, de asemenea, crea o atmosferă favorabilă. Calm, bunăstarea mamei - sănătatea copilului.
Ce sucuri poti sa bei o mamă care alăptează
Suc în timpul alăptării
Pentru a nu vatămă stomacul copilului, medicii pune limite stricte în produsele alimentare pentru mame privind alăptarea.
Toate sucurile din magazin sunt în compoziția concentratului, și este - primul pas spre alergii. Cel mai sigur este suc de mesteacan verde, și ceai verde și negru, fără culori naturale și arome, cu un pic de zahăr.
Aceste sucuri, cum ar fi struguri, portocale, grapefruit, rodii, pere, tomate, căpșuni cauza flatulență la copii si interfera cu motilitatea intestinală normală.
Există excepții de la regula?
În prezent, există sucuri naturale și piure de copii sortiment de alimente, care pot fi date ca înțărcare copii de la 1 lună. Ele pot fi consumate în siguranță mama alăptat, începând cu mici porțiuni - 1-2 lingurițe .. o oră înainte de hrănire. Aceste sucuri-o singură componentă, fără conservanți, prin urmare, sunt considerate sigure.
Copilul a fost folosit, nu este necesar să alterneze, de exemplu, suc de mere la prânz și seara, în cireasa. Timp de câteva săptămâni, ar trebui să bea doar un suc selectat, având grijă de sănătatea copilului.
Pot să beau suc de legume?
- Ele sunt mai severe în digestie, asa ca sfecla, varza sau suc de morcov este recomandat să bea numai după ce copilul împlinește trei luni. Cel mai bine este de a introduce legumele fierte la dieta de ansamblu.
- fructe și legume roșii și portocalii, 80% dintre copiii sub 1 an pot cauza alergii. Dacă alegeți suc de mere proaspete, atunci acesta trebuie să fie stoarse din fructe verzi.
- Cele mai utile pentru stomac - sucuri cu pulpă, deoarece acestea conțin o parte din fibre dietetice pentru a îmbunătăți tractul digestiv. Dar ei, de asemenea, sunt crescute cu apă la un raport de ½, în cazul în care 2 părți - este apa.
Deoarece sucul afectează lactația
În medicina populară, există o regulă nescrisă: pentru a crește cantitatea de lapte necesară din primele zile pentru a bea 3 linguri. l. Suc de morcovi proaspăt diluat cu cremă. În ciuda faptului că morcovul - legumele portocalii într-o formă diluată, aceasta este singura sursă de vitamina A și beta-caroten. Pentru a îmbunătăți calitatea extractului de lapte folosit din suc de ridiche, miere perfuzat care ia o oră. L. după fiecare hrănire.
Așa că laptele venea repede, după decantarea și golirea completă a mamei de san este recomandat să bea un pahar de lapte cald cu 2 linguri. l. suc de dovleac și 1 oră. l. zahăr. Această băutură nu cauzează formarea de colici și gaze, dar mai important, alăptarea crește de mai multe ori imediat după ingestie.