Cifra femeii este adesea invidiata de fete tinere din diferite țări. Realizarea incredibil subțirime a ajutat aderarea ei la un plan de alimentație specific și exerciții fizice. Chiar și nașterea a patru copii, nu sa reflectat în formă de stea, parametrii săi doar pot admira.
Cât de subțire Viktoriya Bekhem?
Despre metodele de a scăpa de kilogramele în plus care devin legenda stele. Experții le critică și se leagă numele Viktorii Bekhem cu anorexie, fetele obișnuite încearcă să aplice metodele fostului solist și de multe ori se plâng mai târziu apariția unor probleme de sănătate, astfel încât, înainte de a utiliza oricare dintre următoarele planuri de masă, asigurați-vă că pentru a trece examenul de către un medic - aceasta va ajuta la evitarea problemelor .
Care este greutatea Viktoriya Bekhem?
Parametrii Victoria într-adevăr uimitor, mai ales atunci când le compara cu cele pe care le avea ca solist al grupului popular. Rețeaua poate găsi o varietate de informații, dar de cele mai multe informații despre ceea ce este Viktoriya Bekhem - creștere, ca urmare a rezultatelor din greutatea - 163-165 cm, 42-45 kg. Aceste cifre sunt confirmate într-un interviu cu steaua in sine, care vorbește adesea despre ea metode de pierdere în greutate și eficacitatea acestora.
Dieta Victoria Beckham
De-a lungul ultimilor ani, steaua a încercat mai mult de un regim alimentar. Unii ea a dezvoltat în mod independent, unele aplicat pe sfatul nutriționiști. În prezent, Viktorii Bekhem alimente nu este numai pe baza principiilor vegetarianismul, căruia ea a fost fascinat, fiind însărcinată, dar, de asemenea, separarea la alcaline și alimente acide. Experții nu mențin întotdeauna stelele entuziasm și oamenii obișnuiți care practică o astfel de dieta, ei avertizează că consecințele pot să nu fie la fel de roz ca se uita la prima vedere.
Dieta actuală Viktorii Bekhem, bazat pe principiile de separare a produselor, sugerează că 70% din compoziția dieta a fructelor și legumelor alcaline. Aceeași dieta pe care a aplicat anterior, au destul de diferite rădăcini. Care dintre ele pentru a utiliza, rezolvă fiecare, în mod independent, concentrându-se pe propria sănătate și preferințe, dar trebuie să consulte un medic, indiferent de ce fel de un plan de masă este ales.
Ceai Dieta Viktorii Bekhem
Aceasta dieta este considerat a fi periculos, deci înainte de utilizarea acestuia, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră. Viktorii Bekhem meniu dietetic:
- Micul dejun - fructe și legume, cu excepția bananelor și cartofi. Porțiune de 150-200 g
- Snack - produse din lapte cu un conținut de grăsime de până la 5%.
- Pranz - orez fiert, legume fierte, supe fara carne.
- Snack - fructe, cu excepția bananelor.
- Cina - produse din lapte cu un conținut de grăsime de până la 5%.
Dacă alegeți această dietă Viktorii Bekhem ar trebui să bea ceai negru, care este permis să adăugați miere, nu mai mult de 3 FST pe zi. Puteți mânca nuci, plante medicinale, fructe de pădure, și să bea sucuri proaspăt stoarse de fructe și legume. Durata cursului nu poate fi mai mare de 12 de zile, în cazul în care o persoană se simte simptome neplăcute leșin, amețeli, sau de altă natură, ar trebui să oprească procesul de pierdere in greutate si cereti sfatul medicului.
Dieta Viktorii Bekhem 5 pumni
Aceasta este o versiune mai ușoară a dietei. Utilizarea este posibil să se piardă aproximativ 2 până la 3 kg pe saptamana, medicii sunt sfătuiți să aplice o dieta pentru a pierde in greutate rapid, dacă este necesar, înainte de o vacanță sau ocazie festivă. Greutate Viktorii Bekhem după o lună a acestei diete este scăzut în mod semnificativ. meniuri dietetice simple, li se permite să mănânce carne albă, pește, carne de pasăre, pâine integrală de cereale. legume și fructe. A doua zi va fi de 5 mese, fiecare porție ar trebui să fie mai mult decât o mână. Acesta ar trebui să abandoneze complet această perioadă de dulciuri, carnati afumati grase, produse semi-finite și fast-food.
Dieta alcalina Viktorii Bekhem
Această opțiune este practica acum steaua. Judecând după comentarii sale, rezultatele chiar și după 2 săptămâni de conformitate cu acest plan de alimentatie sunt uimitoare. Dar medicii au avertizat că dieta nu a fost studiată până la sfârșitul anului, așa că se aplică, persoana poate risca sanatatea lor. Ei recomanda la semne indispoziție prima pentru a întrerupe cursul, iar dacă simptomele neplăcute devin foarte evidente, contactați experții pentru ajutor.
Meniul alcalină Dieta Viktorii Bekhem:
- Breakfast - 1 ceașcă de cafea, grapefruit, salata de castraveti, roșii și varză fără realimentare.
- Snack - ½ o mana de nuci.
- Masa de prânz - o salata calda de alge marine, o mică bucată de pește sau carne alba, aburita.
- Snack - avocado sau citrice.
- Cina - tocană de conopidă și verde.
Aceasta dieta Viktorii Bekhem sugerează că 70% din dieta va fi alimente alcaline, a căror listă include:
- Sfecla, rosii, avocado, verdeturi, alge marine.
- Nuci, migdale, nuci pecan.
- Ovăz, mei, quinoa.
- Smochine, caise, smochine, pere.
Restul de 30% din dieta va face alimente acide:
- Produse de panificatie.
- Carne roșie și păsări de curte.
- Zahar, sare, ceai, cafea, alcool si ciocolata.
Viktoriya Bekhem înainte și după pierderea în greutate
Stea fericit să dea interviuri, care spune povestea succesului lor, și nu mai puțin de bucurie prezinta paparazzi si silueta ei. Pentru greutate de relief, mulți numit femeia bine hrăniți, iar acum, puțini oameni spun ca. Fotografii Viktorii Bekhem confirmă în mod clar că este incredibil de forme postroynela, dobândite rafinate, provocând, în cazul în care nu invidie, admirația.
Atunci când alegeți o dieta, printre cele de mai sus, ia în considerare caracteristicile individuale ale organismului și că nutriționiștii nu recomandă să folosească aceste metode mai des decât de 1-2 ori pe an. Aderarea la oricare dintre diete, respectați durata cursului, acesta nu poate fi mai mare de 14 zile. Dacă încalcă această regulă, va slăbiciune, reduce nivelul hemoglobinei poate deteriora parul, pielea si unghiile.