De asemenea, trebuie să aibă în vedere faptul că scăderea colesterolului nu conduce la rezultate mai bune. Prin urmare, ar trebui să fie întotdeauna ținute sub control și să mențină echilibrul în organism. Dacă din orice motiv sa întâmplat creștere, vasele de sânge primul lucru deteriorate, colesterolul se acumulează în ele și se transformă în plăci aterosclerotice, care, umple tot spațiul în vas, poate duce la boli de inima organismului periculoase. Pentru a fi mereu sănătos și în forma corectă, ar trebui să facă prevenirea bolilor aterosclerotice.
cauzele
Înainte de a elimina excesul de colesterol din organism, este de dorit să se înțeleagă că contribuie la aspectul său. În corpul uman implicat în cele două tipuri de colesterol proces: bune și rele. Diferența dintre ambele este că primul, mai activ, și prin contactarea cu proteinele din sange, transmite colesterolului la nivelul ficatului. Mai mult, un nutrienți sintetizați necesare pentru furnizarea de celule.
În plus, el are o capacitate excelenta de a elimina placi existente. Al doilea este considerat cel mai dăunător, deoarece pe pereții vaselor de sânge, creând o acumulare, care contribuie la formarea unui cheag de sânge în viitor.
Încălcarea metabolismului colesterolului depinde în mod direct următoarele:
- factori și predispoziție ereditare;
- diabet;
- limită de vârstă;
- o greutate corporală destul de mare;
- hipertensiune arteriala;
- fumat, droguri, alcool;
- dieta dezechilibrată;
- foame și tot felul de diete stricte;
- stilul de viață sedentar;
- probleme renale cronice, ficatul și a glandei tiroide;
- utilizarea de medicamente periculoase, cum ar fi hormoni de control al nașterii și steroizi;
- Diverse stres, nevroze si anxietate, care afectează sistemul nervos.
Toți acești factori lucrează împreună cu ateroscleroza, contribuind la dezvoltarea complicațiilor în ciclul cardiovascular. Destul de des se manifestă această afecțiune la bărbați. Dacă luăm în considerare o persoană de sex feminin, acestea sunt supuse unui astfel de proces, în cele mai multe cazuri, debutul menopauzei.
Rezolvarea problemei
Există mai multe moduri de a afișa colesterol din organism. Acestea includ dieta. Se aplică un regim alimentar special, promovează normalizarea metabolismului colesterolului. Acesta a fost creat pe baza unei diete echilibrate, și presupune respingerea unei astfel de alimente, cum ar fi:
Datorită acestui regim alimentar începe să curgă ușor produse și utile pentru organism. Și anume:
- rădăcinoase, inclusiv varză, cartofi, morcovi;
- legume crude, fierte sau coapte in folie, fructe, și o varietate de fructe uscate;
- ulei vegetal sau de măsline;
- tot felul de tipuri de verdeturi (salata verde, mărar, pătrunjel);
- Usturoiul si ceapa sunt nu numai utile, dar, de asemenea, cele mai bune asistenți pentru recuperare;
- toate opțiunile de cereale. În special, trebuie acordată atenție la hrișcă și fulgi de ovăz. Din moment ce acestea sunt cele mai eficiente în lupta împotriva acumulării de grăsime;
- nuci;
- mere coapte;
- fasole și soia. Acestea contin fibre ajută să facă față cu excesul si elimina colesterolul din organism. A doua zi este suficient pentru a mânca 25-35 grame;
- pește de apă sărată și fructe de mare. Consumul de aproximativ 100 g per pește marin gras săptămână, densitatea sângelui scade, se închide astfel formarea trombilor de acces;
- carne, dar macră. Aceasta include pui, iepure, carne de vită, curcan.
Mulți experți în domeniul dietetica recomandă măsuri preventive pentru a curăța navele anual de colesterol rău nu a apărut în abundență.
remedii populare
În lupta împotriva acestei boli, puteți folosi remedii populare. Și mod foarte valabil pentru scaderea colesterolului este de a utiliza sucuri naturale. Se recomandă 1 dată pe lună pentru a face un curs de 5 zile, pentru a folosi suc de morcov, în plus față de care există suc de țelină, sfeclă, castravete, mere și portocale. Doza necesară este de 30 de ori 1 ml sau 1 lingura din fiecare specie.
Medicamente din plante medicinale are avantaje speciale. La urma urmei, multe plante, de asemenea, ajută la eliminarea colesterolului rau:
- ideală - semințe de in și flori de tei. Este necesar să le amestece într-o râșniță de cafea la o pulbere fină. Și-l utilizați la 1 linguriță de o lună;
- ulei de semințe de in. Perfect ajută să facă față problemei, deoarece în componența sa nu are mai puțini acizi grași omega-3 ca peștele în mare;
- rădăcini de păpădie. Poate avea să o faci singur, la sol la o fundație pulbere și să mănânce înainte de masă, destul de mult timp;
- albastru cianoză. Este urmat cursul, care este proiectat pentru o perioadă mică de timp. Acest lucru necesită rădăcini lingură se fierbe în 300 ml de apă. Este nevoie de 30 de minute. Aplicați 1 lingura după o masă. Deja după câteva săptămâni, vor fi rezultate bune.
Toate aceste remedii tradiționale sunt ajutoare bune pentru a elimina colesterolul și petrece curățarea organismului de toxine.
medicamente
Cel mai adesea, această tehnică sunt, în cazul în care problema a început foarte puternic și au nevoie de medicamente.
În prezent, există mai multe tipuri de medicamente care ajuta pentru a rezolva problema. Acestea includ statine și derivați de acid fibric. Prima componentă creează un sistem de blocare pe dezvoltarea enzimelor responsabile pentru sinteza colesterolului. În al doilea rând, combinarea cu funcția ficatului activă scade acid biliar pentru a dezvolta o substanță asemănătoare grăsimii.
În ciuda asistenței de neprețuit care conțin o mulțime de efecte secundare, care au un efect negativ asupra organismului, în special: ficatul și inima. Prin urmare, băutura lor de cost cu atenție și strict prescris de un medic. Pentru a asigura compoziții, curățarea dobândită substanță grasă dintr-un organism poate include tablete Omega Forte, care servește ca o componentă de ulei de pește și Tykveol. Reprezintă uleiul obținut din semințe de dovleac.
Oricare ar fi boala, este mult mai ușor să previi decât să se ocupe apoi-medicate. Merită să faci exerciții de dimineață, un stil de viață sănătos, să renunțe la obiceiurile proaste și dăunătoare. Astfel ajustate metabolismul, iar corpul va fi întotdeauna în formă bună și de sănătate.