Scheletul uman este format din oase, articulații interconectate, asigurând mobilitatea acestora și de sprijin mecanic. În timpul mișcării, care se întâmplă tot timpul, chiar și cea mai mică, mișcările mai abrupte, schimbarea pozițiilor și poziții de lucru, diferitele elemente se miște liber. De multe ori, în același timp, a auzit o varietate de sunete neplăcute, care amintește de click-uri. În măsura în care acest lucru poate fi un motiv de îngrijorare, și de ce articulațiilor trosni?
Anatomia unui fenomen.
Semnalele sunt neplăcute, ele tind să se facă simțite în anumite părți ale corpului, cum ar fi tibiei, coloanei vertebrale si glezne, in unele cazuri, ronțăit degetele și mâinile. Se presupune că, de obicei, o problemă similară cu care se confruntă în principal persoanele în vârstă sau persoanele a căror vârstă trece de un anumit prag. Dar statisticile cu încăpățânare a susținut că astăzi este capabil de a observa la mine de multe ori generația tânără, ai cărei membri sunt, uneori, nu a ajuns la 25 de ani.
Mai ales cu privire la aceste simptome se plâng fata. Acest lucru poate fi un fenomen aleatoriu, rezultatul jena și un set de circumstanțe. Dar clicurile constante sunt adesea rezultatul creșterii mobilității. Medicii numesc acest hipermobilitate.
Motivul, așa cum sa explicat medicii, se dezvolta in corpul colagenului modificat - o proteina filamentoasa, care este baza de țesut conjunctiv, care oferă elasticitate. Are rezistență mare, menținând în același timp forma de celule si structura, dar în unele cazuri, se caracterizează prin extensibilitate ridicată. Aceasta modifică starea țesuturilor individuale, provocând, în special, și o criza în articulații.
Un astfel de fenomen nu este întotdeauna inofensiv, și este de multe ori un vestitor de boli neplăcute, chiar periculoase. Componentele scheletului în timp ce de conducere ar trebui să facă în teorie nici un zgomot, care funcționează imperceptibil din cauza îndeplinirii în rolul de un fel de grăsime, o substanță care poartă numele lichidului sinovial. În cazul în care acesta este produs într-un redus, în comparație cu cantitatea necesară de elemente esențiale sau cartilaj deteriorate, se produce frecare. Descris devine un factor care duce nu numai la boli grave, dar aceste modificări se poate transforma o persoană într-un invalid în timp.
Cauzele și severitatea.
Cei mai mulți experți tind să creadă că criza în articulații poate fi considerată un fenomen periculos, care are nevoie de tratament, în cazul în care este însoțită de simptome de durere. În absența unei astfel - să vă faceți griji, de cele mai multe ori, nu este deosebit de necesar. Structura elementelor constitutive ale scheletului, astfel încât chiar și ușoară, dar o mișcare nefericită poate provoca sunetul din interiorul corpului uman, a cărui stare de sănătate nu este pusă la îndoială. Deci, de ce crunch oase? Acest fenomen poate fi, de asemenea, din mai multe motive, care vor fi enumerate mai jos.
- ligamentele de circulație. La acel moment, când schimbarea poziției părților corpului, există o deplasare a tendoanelor in comun. Atunci când se întoarce la starea lor anterioară, sunetul se aude să se rupă. Aceasta este o situație comună, de multe ori are doar un caracter local.
- Flatulența. Lubrifierea comun dizolvat foarte frecvente în substanțe gazoase naturale. La momentul stresului nenaturală, ei vor în bule. Atunci când se deplasează aceste grupuri de spargere, sunetul popping.
Cele de mai sus se poate întâmpla în situații de zi cu zi normală. Din păcate, există mai mulți factori care necesită o atenție specială, consultarea imediată cu un specialist, și, eventual, un tratament pe termen lung, este nevoie de ani. Dacă rontai articulațiilor pe tot corpul, motivele care pot fi cauzate de factori care vor fi discutate în continuare.
În situațiile în care articulațiile pârâiturile pe tot corpul, cauzele acestui fenomen sunt atât de numeroase încât este dificil să se enumera pe deplin. Mai ales un răspuns clar și cuprinzător la această întrebare nu poate exista fără o examinare aprofundată. Aici este cel mai bine să se consulte un expert credibil.
Medicamente.
În prezența modificărilor dureroase descrise caracter, medicii pot sugera hondroprotektory. Aceste fonduri sunt atractive din cauza toxicității lor scăzute. Ele ajuta la reducerea simptomelor neplăcute, în timp ce posedă toleranță ridicată. Astfel de preparate conțin două componente cu curent fundamental.
- Condroitină. Această substanță este derivată din țesuturile cartilaginoase de animale și păsări. Funcția sa este de a asigura integritatea puterea tendoanelor si ligamentelor. Permanent în organism, promovează depunerea calciului în oase. Lipsa de material poate fi compensată printr-un mod mai natural, inclusiv în dieta de somon.
- Glucozamina. Acesta este un element important pentru sinteza în cadrul componentelor valoroase umane pentru articulațiile corpului. De asemenea, contribuie la rezistența tendoanelor și ligamentelor. De obicei, substanța este obținută din carapacele de crustacee.
În desfășurarea activităților sale prin proprietățile menționate mai sus, medicamentele preveni distrugerea elementelor comune, contribuind la construirea de tesut si de a imbunatati functia motorie. Împreună cu acești agenți medicali sunt adesea prescrise foarte utile în acest caz, vasodilatatoare. O astfel de măsură îmbunătățește fluxul sanguin în țesuturi, oferindu-le o nutriție adecvată.
remedii populare.
Există, de asemenea, metode care sunt nu numai utile, dar, de asemenea, la prețuri accesibile. Un astfel de curs este considerat a fi tratamentele de sare. Cade au efectul pozitiv într-o varietate de tulburări de baze osoase, precum și a bolilor asociate cu metabolismul necorespunzătoare. Acesta este cel mai vechi agent utilizat în medicina populară, a cărei componentă principală de vindecare este clorura de sodiu.
Efect metodei în colectare baie de apă la sarea de top fierbinte mare în mod necesar dizolvarea în ea. Pentru lipsa acestei componente este posibil să se pregătească singur prin adăugarea de alimente convenționale câteva picături de iod, precum și o infuzie de salvie, mușețel sau ace naturale. Dupa procedura, puteți freca zonele cu probleme ale uleiurilor de vindecare ale corpului.
Prevenirea.
Care sunt cele mai bune motive și răspunsuri la dilema: de ce articulațiilor pârâiturile pe tot corpul? Foarte adesea, aceste sunete neplăcute și deranjante, și apoi boala apare din cauza unui stil de viață sedentar. Este probleme de secol high-tech, viața sa schimbat.
Acest lucru se întâmplă de multe ori la locul de muncă, care necesită o lungă ședere într-o anumită poziție: stând la birou sau în picioare într-un singur loc. Realizând toate efectele negative această stare de lucruri, trebuie să introduceți în mod obișnuit de unele modificări. Ce anume - depinde de profesie, vicisitudinile care cauzează mușchilor și articulațiilor tot timpul să fie strict într-un anumit impas, dar ce să fac?
lucrătorilor de birou recomandat gimnastica industriale regulat exercitii fizice. Nu va dura mult timp și nu afectează activitatea, dar beneficiile este destul de capabil să afecteze rezultatele muncii lor. Exercițiile pot fi foarte simplu: trebuie să se intoarce capetele sau mâini de rotație. Chiar suficient doar să se miște umerii lui, sau să facă mișcări simple, cu degetele, prin contractarea si relaxarea pumnii. Acest lucru va restabili fluxul sanguin în anumite zone ale corpului.
Profesia de cadru didactic, face ca profesorul în clasă sau lector în clasă o lungă perioadă de timp în picioare, fără a se deplasează dintr-un singur loc. Dar chiar și aici, este ușor să vină pentru el un fel de gimnastica. Poate explica elevilor sau studenților noul material pentru a merge dintr-o parte în alta, să meargă între rândurile de elevi birouri pentru a ocoli publicul într-un cerc, care trece de vorbă cu adversarii lor de conducere. Raportor, stând în aceeași poziție în amvon, ar trebui cel puțin să încercați, offloading picioarele suporte greutatea unuia dintre ei la alta.
Pentru o stare bună a articulațiilor de preferință, de mai multe ori pe săptămână pentru a efectua antrenamentele sportive. Doar ține cont de faptul că problema poate fi sporturi traumatice. În acest caz, cea mai bună opțiune este pentru sala de sport de prevenire. Ei bine, aceasta afectează starea articulațiilor ca un bazin de înot regulat și o călătorie lungă.
Măsurile și activitățile de mai sus pentru a îmbunătăți circulația și, în consecință, puterea mușchilor și a țesuturilor din jurul articulațiilor. Acest lucru va îmbunătăți schimbul de oxigen, care afectează în mod benefic întregul organism și restaurare a proceselor. Pentru a alege exercitarea dreapta, probabil, în primele etape pentru a preveni multe dezastre și pentru a evita problemele cele mai neplăcute.
După cum sa menționat deja, factorul care cauzează clicuri în articulații, pot fi supraponderali. Cel mai adesea la persoanele supraponderale experimenta o creștere a picioarelor de sarcină și a coloanei vertebrale. În acest caz, soluția problemei poate ajuta la o dieta stricta. Mai ales este necesar să se excludă din alimentele dieta, cum ar fi carnea grasa, orezul alb rafinat. Dăunătoare ca cartofi, și desigur: produse de patiserie, pâine și zahăr - principalii inamici ai o siluetă subțire.
Un mod excelent de a rezolva aceste probleme sunt lungi plimbări în natură. De asemenea, ajută munca fizică în aer liber, în cazul în care o vedere frumoasă a activităților poate fi un hassle pe un site de țară: Plantarea și îngrijirea pentru ei. Consolidarea mușchii picioarelor și de a elimina criza neplăcut în articulații ajută ciclism.
Beneficiile gelatină.
Acest material este o pulbere cristalină incoloră, având mai multe proprietăți valoroase.
gelatina naturala este preparat prin digestia unor țesuturi de origine animală, care constituie un procent major al tendoanelor si ligamentelor. Componenta sa este colagen. Substanța este folosită pe scară largă în gătit și cosmetice, gelatină utilizate în aplicații medicale, ajutând, în special, pentru a elimina criza dureroasă în articulații.
Proprietățile substanței este cu adevărat uimitoare, ceea ce este de mare interes științific. Cercetările efectuate de oamenii de stiinta americani, a arătat cel mai bun din ea. Experimentul a implicat 175 de pacienți vârstnici care suferă de osteoartrită a genunchiului. Având un total zilnic de 10 grame de gelatină, au două săptămâni pentru a simți o îmbunătățire semnificativă, și a forței musculare și a mobilității articulare au crescut.
Explicație uimitoare, aproape magic, proprietățile gelatină conținute în ascuns în ea aminoacizi derivați din proteine care sunt parte a acestei substanțe. Ele susțin mobilitatea cartilajului articular și un alt proces de mișcare legate de elemente, lente sau chiar preveni distrugerea lor. Din arhivele medicina populară pot învăța o rețetă utilă care poate fi util în tratamentul artritei, osteoporozei, luxații și entorse. Este simplu, accesibil și capabil să ofere servicii excelente și pe cei care au parul slab și unghiile.
- gelatina Lingurita trebuie să se dizolve într-un pahar de apă fiartă rece, umplându-l exact jumătate.
- Lăsați soluția rezultată pentru noapte, așteptând dimineața la această substanță umflat.
- În continuare, se adaugă conținutul o lingurita de miere.
- Se umple sticla la partea de sus a cald, întotdeauna doar vskipyachonnoy, apa.
- Se amestecă conținutul paharului și să bea amestecul într-un ușor ostuzhennoy, dar sub formă de căldură la masa de dimineață.
Astfel de acțiuni ar trebui să fie luate timp de zece zile. După aceea, același număr ar trebui să ia o pauză și apoi repetați curs. Deci, trebuie să continue timp de aproximativ trei luni sau mai mult. Data exactă este stabilită în funcție de gradul de necesitate, alte condiții și caracteristici ale organismului.
Pentru prevenirea schimbărilor dureroase în diferitele elemente ale articulațiilor această rețetă pot fi utilizate mai puțin frecvent. Cu toate acestea, pur și simplu schimba meniul pentru a include feluri de mâncare preparate folosind miracol gelatină pulbere. Pentru cei care, după cum știți, includ multe jeleu popular și favorit, jeleu delicios, muzică dulce, jeleu, marmeladă.
Ingrijorarea cu privire la motivul pentru articulații pârâiturile pe tot corpul, puteți obține o mulțime de răspunsuri la acest lucru, care necesită o analiză detaliată a problemei. Dar cel mai corecta un ochi asupra sănătății lor. Și dacă există semne de avertizare, să ia măsuri în timp util.
sold coxartroza gradul 3: simtomy, diagnostic și tratament