Te speli pe dinti de 2 ori pe zi, la fel ca toți ceilalți, dar observați că în loc de o respiratie proaspata vine rapid halitoza. Care este motivul adversitatea și cum să scapi de ea? A ajutat să înțelegem dentist.
Pentru a începe, definim conceptele. Dacă problema constă în faptul că, ieri, la cină, a abuzat de usturoi, atunci nu este deloc o problemă. Dar miros persistent rău că în fiecare zi, te simți, și (groază, oroare!) Care înconjoară - un fierbător de apă foarte diferit de pește.
El ne-a ajutat:
Vladimir Alekseev
stomatolog
Acest punct de vedere științific atac se numește halitoza. Acesta are 2 soiuri. Unul - halitoza patologice, care, la rândul său, este pe cale orală și extraorale. În prima suflare caz cauza probleme în gură. Numele lor - Legion: carii, stomatită, parodontita, pus în scenă în mod incorect sigiliu, dar cine știe ce altceva. Tu însuți nu ați definit și nu poate fi corectată, este necesar pentru a merge la dentist. ( „Fapte importante despre stomatologie“). În cazul extraorală fără specialist halitozei, de asemenea, nu se poate face. Întrebare - unde să meargă. Sau o bătaie la birou „nas-ureche-gât“ din cauza sinuzita, sinuzita, sau, de exemplu, amigdalite cronice, uneori însoțite de o duhoare urât. Sau, dacă Laura pentru tine nici o întrebare, să meargă pe colegii săi.
Nu vreau să te sperii, dar nu a ucis respirația poate indica boli ale tractului gastro-intestinal (ulcer gastric sau gastrită), probleme pulmonare (pneumonie, bronșită purulentă, tuberculoza), diabet zaharat, insuficienta renala, si alte lucruri neplăcute.
După cum puteți vedea, aceasta este o problemă gravă, astfel încât numirea cu medicul nu este prea mult - cel puțin pentru a șterge conștiința mea. Nu vom ascunde, din fericire pentru noi toți, cel mai grav flagel este încă rară. Cel mai adesea, este diferit.
Verificați dacă există respirație
Se întâmplă că gura miroase, dar slab - astfel încât nimeni în jurul valorii de nimic penal în respirația ta nu vede. Cu toate acestea, încă tensionată în sus - precum și dintr-o dată?
Aici vorbim despre psevdogalitoze, și puteți trăi cu ea, dacă vă luați-vă în mână. Mai rău, în cazul în care simptomele halitozei nu ca o clasă, și omul într-un fel isi imagineaza ca distribuie duhoare infernală, decât dacă este absolut necesar, nu deschide gura, încercând să evite contactul apropiat și tinde să izolare. Există semne galitofobii, și este de dorit să aibă de a face cu un psiholog sau psihiatru.
Morala: nu te ieftin pentru nimic, și de a afla sigur, există respirație sau nu. Cea mai sigura cale - de a fi verificate cu ajutorul unui indicator de respirație proaspătă (dar acest dispozitiv este găsit nu atât de ușor). Din fericire, există metode de acasă.- Linge palma sau încheieturii mâinii (puteți lua o lingură), așteptați câteva minute și apoi miroasă.
- Utilizați o scobitoare sau ata dentara la destinație, ia pus deoparte, și un minut mai târziu a adus la nas.
- Petreceți tampon de bumbac pe limba, mai aproape de rădăcină, și apoi mirosul.
Cum să scapi de respirație
Mai ții minte când am vorbit despre cele două varietăți ale problemei? Deci, al doilea - un halitoza fiziologic. Aceasta are loc, în general, datorită faptului că dau prea mult va bacteriile anaerobe, care trăiesc în gură. microorganisme Cunning absorbi cu bucurie placa de proteine, care, indiferent dacă vă place sau nu, apare în mod regulat pe limbă, obraji interioare și dinții. Pentru adăpost și hrană, aceste ticalosi plătească nerecunoștința, și anume un număr mare de compuși cu sulf - miros urât, ei doar. Este timpul pentru a apela elementul penal pentru răspunsul! un plan de acțiune înainte.
igienă orală
Curatarea atenta a dintilor - cel puțin de două ori pe zi, și în mod ideal - după fiecare masă. Asigurați-vă prieteni cu folosirea atei dentare, mai ales în cazul în care procesul este gura normală nu există nici o posibilitate. Nu uita limba: în fiecare zi, este îndepărtată din acoperirea cu o periuta de dinti moale sau o placă cu țepi pe verso, trecând de la rădăcină la vârf. Bucurați-vă de un pic, dar în curând te obișnuiești cu el. Cu același scop, puteți utiliza un răzuitor special. Și vizita la medicul dentist cel puțin de două ori pe an, pentru a scapa de tartru si tot felul de contaminare suplimentară. În general, suntem toți adulții, au trecut.
Din nou ei, în ton lor, pot să vă spun. Și aici este da. În cazul în care organismul nu dispune de fluide și toate organele sale și sisteme de lucru de la zero. Acest lucru este valabil a glandelor salivare, si saliva, printre altele, conține oxigen și enzime, care nu permit bacteriilor să se înmulțească peste măsură. Deci, să ne bem! Apropo, probabil ați observat că respirația dimineața este deosebit de urât. Faptul că noaptea salivare activitatea glandei ușor și cavității orale mai multe se usuca - microorganisme dăunătoare din fericire. Dar este necesar să clătiți gura cu apă simplă, iar situația este imediat îmbunătățită.
Alege ceai
Microbiologi de la Universitatea din Illinois spun ca ceaiul negru si verde contin compusi chimici speciali care încetinesc creșterea rapidă a florei patogene în cavitatea bucală. Mai mult decât atât, există un om om substanțe care promovează dezvoltarea verde a salivei. Doar nu adăugați zahăr la băutură - bacteriile sunt extrem de mândru de el. Dar, cu cafeaua ar fi mai bine să lovească în sus - pentru că se schimbă nivelul de aciditate în gură, iar bacteriile încep să se reproducă și să elibereze hidrogen sulfurat. Există chiar și un termen - „cafea respirație“
condimente Rui
Boabele de cardamom ascund cineol substanță valoroasă, care are puternice antiseptice, floră patogene frică de el ca de ciumă. semințe de fenicul și batoanelor de scorțișoară, de asemenea, pot fi folosite ca o guma antibacterial natural. În ceea ce privește bublguma, situația este dublu. Pe de o parte, efectul revigorant de guma de mestecat, chiar dacă este fără zahăr, și de mare vizibilitate, continuă. Și pe de altă parte - de mestecat stimuleaza saliva, ceea ce este bun. În general, dacă vă place, se bucură, dar nu mai mult de 10 minute, dacă nu intenționați în viitorul apropiat pentru a face rost de gastrită, de exemplu.
mânca iaurt
Și, de preferință, în mod regulat - este recomandarea cercetătorilor japonezi. Ei cred că bacteriile benefice ale kislomolochki pot deplasa microorganismele dăunătoare din cavitatea bucală, contribuind astfel la reducerea cantității de emisii de sulf.