Pentru a inflama pasiunile, este al doilea numai la divorț sau decesul unei persoane dragi. Mai ales atunci când este vorba de concediere.
Expertii recomanda: încercați să plece cu demnitate, fără a ofensa pe alții sau de a distruge în sine. Pe modul în care te conduc în această perioadă dificilă depinde de viața viitoare.
Va într-un pumn!
Adunați voință într-un pumn și ultima zi de căldură spune la revedere de la el, spunând Kindest cuvinte. Poate că nu te-ar suna inapoi (care, de altfel, este posibil), dar cu siguranță va oferi performanțe excelente. Nu contează ce fel de relație ai avut până acum. După cum se știe, cel mai amintit primele și ultimele cuvinte.
grup de risc
Pierderea unui loc de muncă este de multe ori subminează stima de sine umană. El are un sentiment de resentimente și un sentiment de pierdere a controlului asupra vieții: „De ce am fost concediat?“, „Sunt eu un angajat rău?“, „În această viață, eu nu decid nimic.“ Dacă vizitați astfel de gânduri, îți spui: „Stop! Viața - nu este doar un loc de muncă. Într-o astfel de situație dificilă mult mai constructiv de a pune o altă întrebare - de ce soarta le-a aruncat un astfel de test de tine, ce lecții pot fi învățate?
Practica arată că cea mai mare parte munca pierdut oameni care au două atitudini opuse. În primul rând, cei care au început inconștient să trăiască prin inerție, care lucrează pentru o lungă perioadă de timp nu face nici o satisfacție morală sau materială. Dar pentru a pune declarația pe masă, la bietul om nu a avut curajul. Și în fiecare dimineață, merge să lucreze ca munca grea. Aici soarta și-l aruncă o soluție neașteptată la problema - sub formă de disponibilizări sau rotații, ceea ce duce la concedierea.
Destul de ciudat, riscă să își piardă locul de muncă și de oameni de la o altă plantă - dependenți de muncă care se identifică cu lucrarea vieții sale, punând-o în primul loc în scara de valori ale vieții. De multe ori soarta pedepsește astfel de unilateralitate. În plus, angajat prea zelos irita adesea superiorilor săi: dintr-o dată, el va fi mai profesionist conducerea lor?
cerc vicios
Lipsit de muncă, omul are la dispoziție o cantitate mare de timp liber. Poate că la început chiar mulțumit: în cele din urmă să fie în măsură să se relaxeze! Dar, relaxați-vă într-adevăr, ca regulă, nu funcționează. Și persoana de șomaj dintr-o dată începe să experimenteze golul din viața sa. Potrivit observațiilor de psihologi, o astfel de situație - un teren propice pentru apariția nevrozei.
Există un fel de cerc vicios: din cauza faptului că nu există nici o lucrare, vă confruntați cu depresie, care, la rândul său, face imposibil de a găsi un loc de muncă. În cazul în care starea durează o lungă perioadă de timp, de afaceri poate ajunge nu numai la depresie, ci și la boli fizice grave. Un astfel de efect este „uzura mentală și fizică și lacrimă“, psihiatrii adesea observate nu numai au pierdut locurile de muncă, ci și pentru cei care s-au retras: persoană care lucrează intens brusc începe să vârsta rapid, începe să rămânem la ea tot felul de boli.
Pentru a aduce acest lucru singur nu, expertii recomanda: căutarea unui nou site ar trebui să înceapă în aceeași zi, atunci când se spune despre concedierea. De mai mult timp trece după pierderea unui loc de muncă, cu atât mai greu este să-l găsească. Ia la concedierea ca un test de rezistență, ca examen, trecerea care va veni la succes.
Cu cat mai multe actiuni, mai multa eficienta
Și, pentru ca „la locul de muncă la locul de muncă“ nu se distruge pe sine, și, împreună cu prietenii și familia, să încerce să dezvolte o strategie clară:
● Păstrați ritmul vechi și rutina vieții. Ridică-te, micul dejun, prânz și cină, în același timp, ca și mai înainte. Dacă ești un om, să fie sigur să se bărbierească în fiecare dimineață. Daca esti o femeie, piepteni și se aplică machiaj lumină.
● În fiecare zi face ceva pentru căutarea de locuri de muncă: răsfoiți site-uri de pe Internet, Trimite CV-ul, reviste de studiu ocuparea forței de muncă, du-te la interviu. Observat un model: dacă sunați astăzi, nu în cinci, zece firme, atunci mâine când primiți un apel de două ori mai mult decât în zilele precedente.
● Timp liber să-l folosească pentru a avea grijă de sănătatea ta. Nu se uita la TV noaptea târziu, pentru a primi destul de somn, bea cafea, ceai tare, asigurați-vă că pentru a merge în fiecare zi pe stradă. Vizita la dentist, alți medici, du-te prin cursul tratamentului, dacă este necesar. Face toate treburile plictisitoare, dar necesare pentru care nu au ajuns în jurul valorii.
Nu scurt
Din păcate, destul de des în timpul nefuncționare o persoană are relații răsfățați cu rudele. La început el a simpatizat, dar el este închis, lăsând o depresiune, ea începe să deranjeze pe alții.
● Aveți grijă să nu pentru a opri de la viața de familie: Ia unele taxe care anterior au fost efectuate de alte, împărtășesc gândurile lor, discuta despre problemele temele.
● Dacă sunteți invitați să viziteze prietenii, nu refuza, invocând o stare proasta. Poate, doar acolo vei întâlni persoana care vă va ajuta să găsească un loc de muncă. În ciuda progreselor înregistrate în domeniul ocupării forței de muncă (Internet, agențiile de recrutare), pentru a lua un loc de muncă preferăm, ca și mai înainte, „o cunoștință“.
● Nu neglijați oferta de muncă temporară, în timp ce continuă să caute permanent. Dacă faci bine zarekomenduete, aceasta ar putea deveni permanente.
● Din intorsaturi dramatice ale destinului nimeni nu este imun. Chiar și genii. cunoscut pe scară largă de exemplu unul dintre jucătorii clubului de fotbal Madrid „Real Madrid“. accident de mașină Absurd întregul an l-au închis într-un scaun cu rotile. În cele din urmă el a reușit să se ridice în picioare, dar cu o carieră strălucită de fotbal a venit să spună la revedere. „Ce să fac? La urma urmei, în plus față de fotbal, nu știu cum să facă „- chinuit fostul fotbalist. Prietenii l-au sfătuit să încerce mâna la cântând ... gen. Și-a plătit. Astfel, lumea a fost genial Julio Iglesias.
● Nu mai puțin este istorie remarcabilă a unei alte persoane celebre. Înainte de a deveni celebru câmp literar, el a fost un contabil .... Totul sa schimbat când necunoscut Dl. Porter a fost acuzat de deturnare de fonduri și a aterizat în închisoare. De durere și disperare, a început să scrie povestiri. Din închisoare, el a fost eliberat un romancier popular, cunoscut sub pseudonimul O. Henry.
un sfat prost
7 mod sigur de a pierde locul de muncă
2. Nu menține nivelul adecvat și nu să actualizeze abilitățile lor.
3. Nu da nici un rezultat.
4. Să presupunem că ești de neînlocuit.
5. se inconjoara cu lingușitori.
6. Uitând să aducă un omagiu altora.
Stresul cauzat de concedierea, este mai pronunțată la bărbați. Femeile sunt mai rezistente la loviturile sorții și flexibil reacționează la o situație stresantă. Foarte experiență dureroasă pierderea de locuri de muncă sunt de vârsta de pensionare, precum și cei care pașii de-a lungul „periculoase“ limitele de vârstă: așa-numita vârsta primei maturare (33-35 / 35-37 ani) și vârsta mijlocie - 46-48 / 52-54.
Nivelul de stres experimentat depinde de tipul psihologic de care aparține unei persoane. , oameni sociabili temperamentale, deși percep vestea concedierii grea, de a depăși o situație stresantă relativ repede. De regulă, acestea lipsesc două săptămâni pentru a scapa de stres. Un alt lucru - oamenii sunt flegmatic, închise. Stresul le dezvoltă în creștere și este întins pe o perioadă lungă de timp.