Fizică Student
Valorile componente motivationale reflectă o atitudine emoțională pozitivă activă la cultură fizică, format prin nevoia de ea, un sistem de cunoștințe, interese, motive și credințe, organizează și dirijează forța volitiv a personalității, cognitive și activități practice în scopul stăpânirea valorilor educației fizice, un accent pe un stil de viață sănătos, perfecțiunea fizică.
Orizontul individului în sfera culturii fizice definesc cunoștințele. Acestea pot fi împărțite în teoretice, metodologice și practice. Cunoștințele teoretice include istoria dezvoltării culturii fizice și a legilor de funcționare a organismului uman în activitatea motorie și executarea actelor motorii de sine fizice și de auto-îmbunătățire. Această cunoaștere este necesară pentru a explica și se referă la întrebarea „de ce?“ Cunoaștere Metodic ne permite să răspundă la întrebarea: „cum să folosească cunoștințele teoretice în practică, ca o auto-învățare, auto-dezvoltare, de auto-îmbunătățire în domeniul culturii fizice“ Cunoștințe practice caracterizează răspunsul la întrebarea " cum să efectueze în mod eficient un anumit exercițiu fizic, acțiune cu motor? "
Cunoștințe necesare pentru identitatea de sine în cursul activității sportive. În primul rând se referă la conștiința de sine, adică, conștientizarea de ei înșiși ca indivizi, realiza propriile interese, aspirații și experiențe. Experiența diferitelor emoții care însoțesc auto-cunoaștere, formează atitudinea de sine și stima de sine a formelor individuale. Acesta are două fețe - informative (cunoaștere) și emoțională (relație). Autocunoașterea se referă la cunoașterea celuilalt și cu idealul. Ca urmare, se apreciază că individul este mai bine și care este mai rea decât cealaltă, și modul în care să se potrivească cu idealul. Astfel, stima de sine - este rezultatul unei auto-cunoaștere comparativă, nu doar o declarație de oportunități de numerar. În legătură cu stima de sine apar astfel de calități personale ca stima de sine, vanitatea, ambiția. Auto-evaluare are un număr de funcții: cunoștințe comparative în sine (pe care eu stau); predictive (care pot); de reglementare (ceea ce ar trebui să fac pentru a nu pierde stima de sine, pentru a avea liniște sufletească). Student stabilit un obiectiv al unei anumite dificultăți, și anume Ea are un anumit nivel de pretenții, care ar trebui să fie adecvate pentru abilitățile sale. În cazul în care nivelul cererilor este subevaluat, s-ar putea împiedica inițiativa și activitatea persoanei în perfecțiunea fizică; un nivel supraevaluat poate duce la frustrare în clasă, o pierdere de încredere în propria lor putere.
Convingeri determină orientarea evaluărilor și opinii ale individului în sfera culturii fizice și să încurajeze activitatea sa, sunt principiile comportamentului său. Ele reflectă perspectiva elevului și să dea acțiunile sale o semnificație deosebită și direcția.
Cerințe pentru cultură fizică - motivul principal, ghid și să controleze puterea comportamentului unei persoane. Acestea au o gamă largă: nevoia de mișcare și activitatea fizică; în comunicare, contacte și timpul liber cu prietenii; jocuri, divertisment, recreere, descărcare emoțională; afirmare de sine, consolidarea poziției sinelui; în cunoaștere; satisfacției estetice; . Pentru a îmbunătăți calitatea activităților fizice de cultură și sport în confort și alte nevoi sunt strâns legate de emoții - sentimente, senzații plăcute și neplăcute, plăcere sau neplăcere. Satisfacerea nevoilor însoțite de emoții pozitive (bucurie, fericire, frustrare) - negativ (frustrare, dezamăgire, tristețe). O persoană alege, de obicei, tipul de activitate care face tot mai posibilă pentru a satisface nevoia a apărut și a obține emoții pozitive.
Decurgând pe baza nevoilor motivele sistemului determină orientarea individului, încurajează și mobilizează-l la manifestarea activității. Există următoarele motive:
♦ perfecțiunea fizică, împreună cu dorința de a accelera ritmul de dezvoltare a acesteia, să le ia locul de drept în mediul lor, pentru a obține recunoașterea și respect;
♦ solidaritate prietenos, motivat de dorința de a fi împreună cu prietenii, să comunice, să coopereze cu acestea;
♦ obligația de a trebui să participe la cursuri de formare fizică, pentru a îndeplini cerințele curriculum-ului;
♦ model asociat cu dorința de a fi ca cei care au atins un oarecare succes în activitatea sportivă sau are calități și merite deosebite, obținute ca urmare a ocupării forței de muncă;
♦ Sport care definesc dorința de a atinge rezultate semnificative;
♦ Procedura, în cazul în care accentul nu este pe rezultatul activității, dar în cursul ocupării forței de muncă;
♦ jocuri de noroc, este un mijloc de divertisment, descărcarea nervoasă, odihnă;
♦ confort definind dorința de a exercita, în condiții favorabile, și altele.
Motivația elevilor la cultură fizică și sport sunt importante și interese. Ele reflectă atitudinea selectivă a omului la obiect cu importanța și atractivitatea emoțională. Atunci când interesul este nivelul scăzut de conștientizare, apel emoțional prevalează. Cu cât nivelul, cu atât mai mare rolul jucat de validitate obiectivă. În interesul nevoile și mijloacele de a le satisface umane înregistrate. În cazul în care necesitatea este dorința de a poseda obiectul, interesul - să se familiarizeze cu el.
În structura de interes distinge componenta emoțională, cognitivă și componentele comportamentale. Prima se referă la faptul că persoana în legătură cu un obiect sau activitate se confruntă întotdeauna orice sentimente. Performanța sa poate fi: distractiv, satisfacție, valoarea de evaluare a importanței personale are nevoie, gradul de satisfacție cu I fizică, etc. A doua componentă este legată de realizarea proprietăților obiectului, înțelegerea adecvarea acestuia pentru a satisface nevoile, precum și de căutare și selecție a fondurilor necesare pentru a satisface nevoia apărut. . Performanța sa poate fi: convingerea de nevoia de cultură fizică și sport, conștientizarea nevoii de sesiuni individuale; un anumit nivel de cunoștințe; dorința de cunoaștere, și altele. Componenta comportamentală reflectă motivele și obiectivele activităților și modalități raționale pentru a satisface nevoile. În funcție de activitatea componentei și interesele de comportament poate fi realizat și nerealizat. Alegerea liberă de activități sportive și sportive certifică faptul că persoana este conștientă de interes activ.
Interesele apar, de obicei, pe baza motivelor și scopurilor activității sportive care implica:
♦ procesul de clase multumiti (dinamic, afectivitate, noutate, diversitate și al comunicării.);
♦ rezultatele activităților (achiziționarea de noi cunoștințe și abilități, stăpânirea o varietate de acțiuni cu motor, testați-vă, pentru a îmbunătăți rezultatele, și altele.);
♦ cu perspectiva ocupării forței de muncă (perfecțiunea fizică și dezvoltarea armonioasă, educația calităților personale, de promovare a sănătății, îmbunătățirea abilităților atletice și altele.).
În cazul în care o persoană nu are un anumit scop în activitatea sportivă, nu are nici un interes în ea.
Relațiile definesc orientarea de fond, să definească semnificația socială și personală a culturii fizice în viață. Alocați atitudine activă pozitivă, pasiv-pozitiv, indiferent, pasiv-negativ și în mod activ negativ. Atunci când o atitudine activă pronunțat pozitivă de sport și de interes atletic și dăruire, motivație profundă, claritate a obiectivelor, stabilitatea de interes, cursuri regulate, să participe la concursuri, activitate și inițiativă în organizarea și desfășurarea de activități sportive și evenimente sportive.
Atitudinea pasivă-pozitive este diferite motive vagi, neclare și nespecific obiective amorfismul și instabilitatea de interes, participarea ocazională în sport și evenimente sportive. Indiferența - această indiferență și apatie, motivație în acest caz este contradictorie, obiective și interese în activități sportive și sportive disponibile. atitudini pasive negative asociate cu negativitatea latentă a oamenilor de cultură fizică și sport, acestea sunt pentru astfel de persoane nu contează. În mod activ atitudinea negativă se manifestă în ostilitate deschisă, sinceră rezistență la efort fizic, care, pentru aceste persoane nu au nici o valoare.
Orientarea valorică exprimă totalitatea relației individuale la cultura fizică și viața profesională.
eforturile de a reglementa comportamentul și activitățile individului, în conformitate cu obiectivele stabilite, deciziile adoptate. Activitatea volitiv este determinată de forța motivul: dacă eu doresc cu adevărat pentru a atinge obiectivul, acesta va fi mai intensă și mai lungă voință. Voință este condus de rațiune, simțul moral și convingerile morale. Activitatea de sport dezvoltă calități volitive: perseverenta, care se manifestă prin răbdare și perseverență, și anume dorința de a atinge un obiectiv de timp îndepărtat, în ciuda obstacolelor și a dificultăților întâmpinate; auto-control, care este definit de curaj ca abilitatea de a efectua de locuri de muncă, în ciuda sensul ca rezultat al fricii, frica; reținere (obturator) ca abilitatea de a suprima maloobdumannye impulsiv, reacțiile emoționale; întâlnirea (focus) ca abilitatea de a se concentra pe a-și îndeplini sarcinile în ciuda interferenței rezultat. Prin calitățile volitive sunt determinare, caracterizate prin timpul minim al deciziei într-o situație semnificativ pentru om, și inițiativă, care este determinat să își asume responsabilitatea pentru deciziile lor.
Cultura fizică și sportul ca mijloc de conservare și consolidarea sănătății studenților, perfecțiunea lor fizică și sport
Cultura fizică a persoanei se manifestă în trei domenii principale. În primul rând, determină capacitatea de auto-dezvoltare, reflectă orientarea persoanei „a“, datorită experienței sale sociale și spirituale, asigură angajamentul său față de creație „auto-construcție“ auto-îmbunătățire. În al doilea rând, cultura fizică - baza expresiei economic activă, proactivă a viitorului specialist, o manifestare a creativității în utilizarea mijloacelor de pregătire fizică, care vizează subiectul și procesul muncii sale profesionale. În al treilea rând, aceasta reflectă creativitatea individului, care vizează relațiile care apar în cursul pregătirii fizice și sportive, activități sociale și profesionale, și anume pe de altă parte. " Cercul mai bogat și mai larg de contacte ale individului în această activitate, mai bogat devine un spațiu al manifestărilor sale subiective.
Orientarea profesională a educației fizice
Orientarea profesională a culturii fizice - este baza pentru unirea tuturor restul componentelor sale.
Criteriile pe baza cărora să judece formarea de pregătire fizică a persoanei, sunt indicatori obiectivi și subiectivi. Pe baza acestora, este posibil să se identifice proprietățile esențiale și se măsoară manifestările fizice ale culturii în acțiune. Printre acestea se numără:
♦ gradul de formare a cerințelor de formare fizice și modul în care să se întâlnească;
♦ intensitatea participării la activități sportive (timpul petrecut, frecventa);
♦ natura de complexitate și nivelul de creativitate al acestor activități;
♦ exprimarea manifestărilor emoționale și volitive și morale ale personalității în activitatea sportivă (încrederea în sine, perseverență, tenacitate, auto-control, munca în echipă, patriotismul, munca grea, disciplina, responsabilitate);
♦ Gradul de satisfacție și atitudinile față de activitatea lor;
♦ afișarea de inițiativă, auto-organizare, auto-învățare, auto-educație și de auto-îmbunătățire în educație fizică;
♦ nivelul fizic de perfecțiune și de atitudine;
♦ dreptul de proprietate asupra mijloacelor, metodelor, aptitudinile și abilitățile necesare pentru perfecțiune fizică;
♦ consistența, adâncimea și flexibilitatea asimilarea cunoștințelor științifice și practice privind cultura fizică pentru utilizarea creativă în practica activității sportive;
♦ gama largă și frecvența de utilizare a cunoștințele, aptitudinile și experiența activității sportive în organizarea unui stil de viață sănătos în activități educaționale și profesionale.
Astfel, formarea culturii fizice a persoanei poate fi judecată după modul în care o formă particulară a relațiilor personale manifestate la cultura fizică, valorile sale. Un sistem complex de nevoile individului, capacitățile sale este prezentată aici ca o măsură a dezvoltării culturii fizice a societății și o măsură de exprimare creativă în ea.
În conformitate cu criteriile pot identifica o serie de niveluri de manifestare a culturii fizice a persoanei.
Nivelul nominal este caracterizat prin atitudinea indiferentă a studenților în educație fizică și utilizarea spontană a mijloacelor sale specifice și metode de sub influența grupului colegi de studiu, petrecere a timpului liber, impresiile emoționale ale spectacolului sportiv, de televiziune sau kinoinformatsii. Cunoașterea este limitată, nesistematic; ceea ce privește ocuparea forței de muncă este văzută doar în promovarea sănătății, parțial în dezvoltarea fizică. abilități practice sunt limitate la cele mai simple elemente - exerciții de dimineață (ocazional), anumite tipuri de întărire, activ; orientare - personale. Uneori, acest nivel, elevii pot participa la anumite tipuri de activități sportive de natură reproductivă, la cererea profesorului. Nivelul de sănătate și de fitness fizică a studenților are o gamă largă. Perioada de studii postuniversitare, ei nu au luat inițiativa să aibă grijă de sănătatea lor, sau condiția fizică.
În centrul nivelului potențial - o atitudine conștientă pozitivă a elevilor în educație fizică, în scopul de a auto-îmbunătățire și activități profesionale. Ei au cunoștințele necesare, convingerile, capacitatea practică și abilități de a efectua competent o varietate de activități sportive sub control și, în consultare cu profesorii și colegii cu experiență. Activitatea Cognitiv se manifestă atât în domeniul de ochelari de sport, precum și în dezvoltarea literaturii științifice și populare.
Orientare „pe ei înșiși.“ Acordă o mare importanță comunicării emoționale și de auto-exprimare în cursul ocupării forței de muncă. Utilizare parțială a sinelui fizic, condus de motive personale. Activitatea de expoziție în activitatea sportivă publică numai atunci când a determinat exterior (profesor, publice, biroul lui Dean). După sport expoziție de absolvire și activitatea sportivă în doar obținerea unui mediu favorabil.
Nivelul reclamei este tipic pentru studenții care sunt convinși de valoarea și importanța necesității de a utiliza educația fizică pentru dezvoltarea și punerea în aplicare a caracteristicilor individuale. Acest lucru este inerent studenților o cunoaștere aprofundată a culturii fizice, care le dețin abilități și competențe ale fizice auto-îmbunătățire, organizarea unui stil de viață sănătos, utilizarea fondurilor de pregătire fizică pentru reabilitarea de stres nervos și emoțional ridicat, și după o boală; ei creativ introducerea educației fizice în activitatea profesională, viața de familie. După absolvire spectacol de inițiativă inițiativa în multe domenii ale vieții.
Limitele nivelurilor mobile selectate. Ele indică prezența unor contradicții, a cărei principală este diferența dintre cerințele moderne pentru dezvoltarea profesională și personală a viitor specialist și nivelul real al acesteia. Și aceasta este forța motrice din spatele dezvoltarea formării sale fizice.
orientări și atitudini ale elevilor în educație fizică Valoare
În sfera valorilor culturii fizice asupra criteriilor calitative pot fi reprezentate ca:
♦ materiale (condiții de muncă, calitatea de echipament sportiv, beneficiile societății);
♦ fizică (sănătate, fizicul, abilitățile motorii, atributele fizice, aptitudini fizice);
♦ mentale (stres emoțional, trăsăturile, caracteristicile și trăsăturile de personalitate, înclinațiile creative);
orientările valorice ale studenților sunt văzute ca mijloacele prin care se diferențiază obiecte de antrenament fizic în funcție de importanța lor. În structura orientării valorii activității sportive este strâns legată de părțile emoționale, cognitive și volitive la acesta; formând o orientare semnificativă a individului. Orientarea caractere în activitățile ei înșiși adesea depinde de ce fel de sens personal este un sistem de valori diferite, determinarea eficienței relației individului la obiectele pentru care această activitate se desfășoară. Unele obiecte pot provoca emoționale (sens), altele - cognitive, si altele - activitatea comportamentală.