Ce este batofobiya
Mulți oameni înțeleg această fobie ca o frica de adâncime, care se numește batofobiya. Acest sentiment de panică frică, atunci când o persoană se simte sub un „abis de apă,“ spațiu infinit, care, așa cum pare să-l absoarbă. Psihologii cred că această fobie este o manifestare a fricii de moarte, pentru că practic frică oamenilor de adâncime, deoarece el nu a putut să se controleze și sa înecat. Foarte frica este foarte periculos pentru oameni, ca și atacuri de panică, prinde cu el în batofobii atac, conduce la faptul că o persoană își pierde controlul, aceasta poate duce la înec.
Mulți oameni cred că pur și simplu a învăța cum să înoate, iar fobia va trece de la sine. Dar nu este, acest lucru este doar pentru a simplifica problema - frica fobica de profunzime poate chin și înotători înnăscute excelente. Este de înțeles că sperie persoana în spate, și apoi, desigur, este necesar să se înțeleagă motivele.
De ce există o adâncime de frică
Batofobiyu adesea împărțite în obiective și distructive. temerile Obiectiv - frica de a înota la o adâncime de, pentru că nu e frică să înoate și să se înece. Sau batofobiya obiectiv se poate datora faptului că omul a fost aproape înecat o dată, sau el a fost martor la un accident tragic. Adică, oamenii se tem de orice pericol real - să se înece, sau, de exemplu, intră sub lama navei, sau ciocni într-un rechin. Fobia apare adesea în întregime de la zero, pentru a da vina doar gândul la întâmplare că un om de câțiva metri de spațiu de apă, iar aceste câțiva metri par fără sfârșit. În astfel de cazuri, persoana este anxietate izlishnayaya vinovat, care poate fi chiar congenitală.
Dar există o altă frică de adâncime - este exact ceea ce se numește distructive. Acestea includ temerile cauzate de gândurile iraționale, care sunt ascunse în adâncimi de monștrii teribile, care sunt doar de așteptare pentru momentul potrivit pentru a ataca și rupe dinții fără milă. Unii fobie face aud voci de sirene și creaturi marine, de îndată ce înota departe de țărm, iar o parte din ocean pare o ființă de gândire, care este dispusă negativ față de oameni.
Există puține frica de variație de adâncime - battofobiya, care este o frica de rezervoare adânci. Este foarte similar cu batofobiey, dar încă este o vedere îngustă de frică. Battofobiya nu se extinde la adâncimile, și pe lacuri, râuri și mlaștini, care se tem de oameni.
Simptome și semne de fobie
Simptomele fizice care indică frica, pot include:
- palpitații ale inimii;
- gură uscată;
- Tremor, tremurături ale membrelor;
- Sense dispneei astmatice și dificultate în respirație;
- Greață, vărsături;
- Senzație de amețeală, dureri în temple;
- Frica de nebunie, teama de a pierde controlul;
- Un sentiment că obiectele și acțiunile nu sunt reale;
- sentimente unreality despre propria sa „I“;
- De amorțeală și furnicături;
- flash-uri și frisoane fierbinți;
- Frica de moarte;
- Frica da peste cadavrul unui om s-au înecat.
Fobia de adâncime văzut în faptul că oamenii preferă să înoate sau deloc, sau nu să înoate mai mult de câțiva metri de țărm. Dacă prietenii tăi decid să joace un truc, trăgând batofoba la adâncime, se poate întâmpla isterici sau chiar leșinat de șoc. Nu poți da la această teamă, ca și condiție poate deveni mai rău - de exemplu, va exista frica de apa.
Anterior, sa crezut că adâncimea de frica inerente numai la adulți, dar acum este clar că ea expusă și copii. Copilul care este chinuit fobie va protesta în mod activ împotriva scăldat într-o baie, plângând și țipând. Ca să nu mai vorbim de scăldat în mare sau râu - și părinții de multe ori nu înțeleg motivul pentru care un astfel de comportament, și ia-o pentru o capricii regulate.
Atât adulții, cât și copiii pot fi prea sensibil și emoțional, ele sunt prea aproape de inima pentru a lua tot ceea ce aud și văd la televizor - de exemplu, rapoarte de atacuri ale rechinilor, victimele tsunami, dar chiar și un fragment dintr-un film despre un rechin-ucigaș poate ucide ei doresc să înoate în mare. Fobia este fixat la un nivel subconștient, amenințarea senzația persistă pentru o lungă perioadă de timp.
Cum să bată fobie
În cazul în care adâncimea fricii cauzate de incapacitatea de a înota, aveți nevoie pentru a începe imediat dezvoltarea această abilitate utilă, și puteți începe să învețe în piscina pentru copii sau la un loc de mică adâncime, și prezența unui număr unei persoane dragi vor beneficia numai.
Dacă batofobiya a luat naștere din teama de monștri ascuns în adâncul mării - este necesar să se reducă nivelul de amenințare în lumea umană, care este de a opri vizionarea de filme de groază cu scene teribile, și într-adevăr, pentru a înțelege de ce oamenii atât de sensibili cu privire la o astfel de amenințare potențială. Acesta ar trebui să explice un om care frica lui este absolut departe de realitate, și pe plajă, nimic nu amenința. Dar principalul lucru - nu râde și nu își bat joc de astfel de temeri, ca pentru cel care se teme de orice frica este absolut real. Acel om a fost capabil să depășească frica, ea are nevoie de sprijin și înțelegere.
Pentru copii va fi îmbrățișări foarte eficace si zambete părinților în timp ce scăldat în duș, în cadă sau în râu sau lac. contact fizic pentru adulți, de asemenea, pot beneficia.
Pentru a te pentru a depăși frica, de a începe să scufundare în practică cu apă capului său, care este un test serios pentru batofobiey suferință. Trebuie să învețe să respire în mod egal, dreptul de a ține respirația lor, deschide ochii, ia în considerare partea de jos - pește și alge marine. O opțiune excelentă - scufundări cu aripioare si masca. Și dacă o persoană se teme, el nu se simte în partea de jos a picioarelor - vă puteți relaxa pe apă și să se relaxeze, relaxați-vă.
În cazul în care acordul nu funcționează fără ajutorul unui medic, trebuie să se adreseze la psihoterapeut. Tehnica cea mai eficienta este considerata hipnoza si primirea de droguri. conversație obișnuită cu terapeutul rar ajuta în cazul batofobii distructive.
Nu sunt materiale similare.