, Mamele care alăptează ar trebui să monitorizeze cu strictețe dieta lui, astfel încât copilul nu a fost constipație. Datorită faptului că copiii nu sunt încă pe deplin format de lucru ale tractului gastro-intestinal, mamele trebuie sa manance anumite alimente, astfel încât copilul este protejat de diverse probleme ale sistemului digestiv. Fiecare mama care alăptează ca produs utilizat ar trebui să aibă un impact pozitiv asupra activității copilului intestinului.
În ciuda faptului că constipație la sugari nu sunt periculoase pentru sănătatea lor, dar ei livreze disconfortul copilului și durere. Prin urmare, este necesar să se consume o dieta sanatoasa, care este ușor de digerat și nu provoacă reacții alergice.
- Trebuie să fie de cel puțin 5 ori pe zi, în porții mici.
- Este de dorit să reducă la minimum consumul de proteine.
- Mananca mai multe vitamine și carbohidrați.
- In primele luni ale femeilor care alăptează nu pot mânca alimente condimentate, grase și prăjite.
- Noi nu mananca fructe citrice, condimente, făină de copt, miere și dulce.
- Minimizarea consumul de cafea, ceai tare și ciocolată.
- Nu puteți bea alcool, băuturi carbogazoase.
- Mami trebuie să abandoneze fructe de pădure și fructe, care sunt de culoare roșie. Aceste produse pot declansa alergii la un copil.
- Nu pot mânca fructe de mare, mai ales somon.
- Dieta nu ar trebui să includă nuci, fructe exotice.
- Ea nu mănâncă alimente conservate și murate.
Caracteristici dieta
În cazul în care un copil suferă de constipație și devine nelinistit, puteți lua următoarele acțiuni:
- Face bai calde de copil pe bază de plante: succesiune, musetel, galbenele.
- Pentru a accelera peristaltismul de mai multe ori pe zi ar trebui să fie masaj abdomen, ușor mângâindu-l în sens orar.
- Există încărcare de stimulare, care va ajuta sa scapati de constipatie. Pentru a face acest lucru, a pus copilul pe spate și să facă mișcarea picioarelor, care părea a imita mersul cu bicicleta.
Numai sub supraveghere medicală și cu permisiunea lui, puteți utiliza clisme sau de a folosi lumanari.
Femeile care alăptează trebuie să mănânce numai alimente care nu reflectă negativ asupra sănătății grudnichka. Pentru aceasta este suficient pentru a respecta o dieta si consumul de acele alimente care au un efect pozitiv asupra dezvoltării unui corp mic.
