Spondiloza - aceasta este o boală foarte periculoasă, la fel ca în stadiul incipient de dezvoltare, este practic imperceptibilă. durere dureri caracteristice, sentimentul de etanșeitate și disconfort apar în a doua etapă a bolii, atunci când excrescențe osoase a ajuns la o dimensiune considerabilă.
spondiloza Prevenirea la domiciliu
Intra în obiceiul de mai multe ori pe zi, pentru a efectua exerciții fizice simple, care sunt cunoscute tuturor din liceu. Acest lucru va îmbunătăți alimentarea cu sânge a coloanei vertebrale, creste elasticitatea.
Una dintre cele mai comune cauze spondiloza - lipsa de nutrienți în organism. Alimentele trebuie să fie la fel de bogat în oligoelemente. Acest lucru este important mai ales pentru persoanele în vârstă, pentru că odată cu vârsta metabolismul incetineste si corpul tau are nevoie de mai mult timp pentru a digera alimentele și, astfel, mai mulți nutrienți.
Dacă nu se poate vizita un terapeut de masaj, face auto-masaj sau întrebați despre cei dragi. Masaj relaxeaza corset musculare tensionată a coloanei vertebrale, permițând vertebrelor înapoi în poziția lor naturală. Dacă aveți dureri de spate, masaj este de asemenea în măsură să le elimine.
Aceasta are loc îmbunătățirea circulației sângelui și metabolismul în organism.
- curbura a coloanei vertebrale și tratamentul flatfoot la copii.
De multe ori neglijat in copilarie defecte ale scheletului duce la spondiloza la maturitate, deci este mai bine să nu ispiti soarta și depanarea de date prin intermediul unor exerciții speciale, corsete și pantofi.
Retete de medicina tradițională
- Colectarea, saturarea organismul cu substanțe nutritive și accelerarea metabolismului.
Măceșe - o componentă principală a unui astfel de taxă. Acesta conține cantități mari de vitamina C, intareste sistemul imunitar și creșterea ratei metabolice. O portie pentru a se pisa câteva măceș, frunze de zmeur acestea se adaugă, coacaze, afine, precum și plante diuretice: nod-iarbă (troscot), coada șoricelului, urzica, H. arenarium, coada-calului.
Cum să se pregătească: Se amestecă frunzele și iarbă în proporții egale, se adaugă solduri pisate. Brew 1 lingura la 2 cani de apa, se lasă timp de cel puțin 2 ore. Bea dimineața timp de 30 de minute înainte de masă și seara la 2 ore după masă paharul 1. Cursul de 2 luni.
Aceasta taxa curata de sange de la paraziți, care împiedică să își desfășoare activitatea în întregime, de asemenea, curata organismul de toxine și a produselor derivate de tulburări ale metabolismului.
Cum să se pregătească: pelin și vetrice zdrobite, amestecate în proporții egale. Brew 1 linguriță la 2 cani de apa, se lasă timp de cel puțin 2 ore. Bea 1 ceașcă în dimineața timp de 30 de minute înainte de mese și seara înainte de culcare, puteți îndulci cu miere. Cursul de 2 luni.
Se amestecă proporții egale de mentă, salcie, frunze și semințe din Plantago, Hypericum, brusture, oregano și roiniță. Bea ca un ceai obișnuit de mai multe ori pe zi, mai ales în timpul durerii acute.
Iarba, menta, lavanda, Motherwort, valeriană amestecate în proporții egale. Brew 1 lingura la 1 cană cu apă. Bea înainte de a merge la culcare. Colectia echilibreaza sistemul nervos, calmeaza, imbunatateste somnul si reduce anxietatea.
Gatiti 1 lingura rădăcini se toarna 2 cani de apa fiarta, gătiți timp de 10 minute la foc mic, infuza. Structura rezultată împărțit în două părți și o băutură în dimineața și seara. Cursul de 2 luni.
Folosit ca ulei de cedru remedii externe, brad, lavanda, willowherb, cimbru, oregano. Ei au adăugat câteva picături în ulei de măsline sau de legume și freca în piele în zona bolii. Puteți adăuga, de asemenea, o tinctura de ardei iute.
măsuri suplimentare
Recomandată ca măsuri suplimentare:
- Bea sucuri proaspăt stoarse: morcov, sfeclă, cartofi, mere.
Sucuri satura organismul cu substanțe nutritive, toxine purificate din intestin și producția Produșii metabolismului. Consuma sucuri au nevoie de mai multe săptămâni, de 1-2 ori pe zi, timp de o jumătate de pahar de bun venit.
Abstinența din carne și produse din pește și contribuie la o saturație activă deplină a organismului cu nutrienți. Acest lucru se datorează faptului că o persoană mănâncă mai multă carne în loc de legume, plante aromatice, fructe, nuci. De asemenea, există o curățare mai intensă și există probleme. Post, constând în câteva luni ale anului, nici un rău pentru organismul adult nu poate avea loc.
Medicina tradițională este întotdeauna gata să ajute cu spondiloza, dar care va fi atent. Cu puternice, în creștere sau dureri dureri în gât sau spate asigurați-vă că să se consulte un medic.