Mulți fumători se plâng că acestea ar trebui să fie strânse o singură dată țigaretei, deoarece acestea au un sughiț. Ei încearcă să obțineți imediat scăpa de ea prin diverse metode cunoscute, dar nimic nu ajută. Fiecare strângere ulterioară este însoțită în mod obligatoriu de un nou atac. Și nici o schimbare de marcă de țigarete, sau o întrerupere temporară a fumatului nu ajută pentru a scăpa de acest flagel.
De ce se întâmplă acest lucru? Sau poate un sughiț în timp ce fumatul este un simptom al unei boli? Poate fi bine. Pentru a înțelege cauza sughiț în timp ce fuma, trebuie să se familiarizeze cu mecanismul apariției sale.
Care sunt sughiț
Cel mai adesea sughiț - este fenomen destul de inofensiv, care marchează fiecare dintre noi. Ea poate aparea brusc la orice persoană și, de asemenea, pentru a accelera. În medicină este descrisă ca sughiț reflex promovarea îndepărtarea aerului din stomac. În centrul sughiț este un proces fiziologic care are loc în timpul contracția mușchilor netezi ai diafragmei.
Cele mai multe dintre aceste reduceri să apară ca răspuns la nervul vag la anumiți stimuli. Acesta poate fi nu numai supraalimentare, hipotermie, alcool și băuturi răcoritoare, dar, de asemenea, efectele nicotinei.
sughiț repetate sau prelungite este un indiciu indirect că există o tumoare in esofag, stomac sau plămâni, precum și boli, cum ar fi gastrita, ulcerul gastric si ulcerul duodenal. Aceasta nu este o listă exhaustivă de motive care provoacă sughiț, dar numai cele care sunt direct legate de fumat.
De ce există un sughiț în timp ce fumatul
Sughitul cu fumatul apare mai ales la cei care fumeaza pentru destul de mult timp, ele sunt numite fumatori grele. Ei au observat că fenomenul neplăcute încep simultan cu fiecare puf.
Acest lucru are loc după cum urmează. Când fumat o persoana inhalează fumul, el devine nu numai în sistemul respirator, dar, de asemenea, în esofag, în cazul în care sub influenta nicotinei relaxeaza sfincterului.
Sfincter (un braț de inel) relaxează și devine incapabil de a preveni eliberarea de suc gastric acid in esofag. În consecință, există iritarea peretelui esofagului și spasme, cu impact direct asupra nervului frenic, din care, strict vorbind, există un sughiț.
Cum să se ocupe cu sughițuri
Există mai multe căi de atac populare care pot ajuta la depășirea sughițuri. Cele mai frecvente dintre ele - pentru a face câteva înghițituri de apă. Când sughiț cauzate de nicotina, este recomandat să nu bea doar apa, bea o ceașcă de ceai cald, sau fum în același timp, timp de cel puțin cincisprezece minute, și este mai bine să renunțe la acest obicei nociv.
În cazul în care, cu toate acestea, nu puteți să renunțe la fumat brusc, apoi se lupta cu sughițuri poți în alte moduri. De exemplu:
- țineți-vă respirația pentru un timp, pentru a face acest lucru este necesar de mai multe ori. Un astfel de exercițiu duce la relaxarea mușchilor netezi ai diafragmei;
- puteți utiliza o altă metodă: respirație rapidă timp de câteva minute, cu limba lui stau, este numit „respira ca un câine.“ Făcând acest exercițiu, vom stimula partea din spate a gâtului, și apoi activitatea nervului vag, responsabil pentru sughiț, este foarte redusă;
- vă rugăm să bea apă de la o astfel de distanță care va face întinde gâtul pentru a lua o inghititura din pahar. Mâinile trebuie să fie astfel împreunate la spate;
- unii oameni pentru a ajuta la un impact direct asupra punctului în care frunzele nervului frenic. Acestea sunt situate la marginea sternocleidomastoidianului chiar deasupra claviculei;
- Mănâncă o linguriță de zahăr, fără apă - ajută la neutralizarea acidității crescute și ameliorarea spasmelor, ceea ce duce la iritarea nervului frenic;
- utilizate în suplimentele medicament care ajuta la relaxarea musculaturii netede, si acupunctura.
Dar încă în valoare de acesta pentru a vedea un specialist, este posibil ca sughitul dvs. nu sunt doar un spasm al diafragmei, și un vestitor a apărut boli ale organelor interne sau a sistemului nervos. Amintiți-vă că în timp ce fumatul în corpul unei persoane devine o mare cantitate de substanțe nocive, care pot provoca reacții alergice, boli ale tractului gastro-intestinal și sistemul respirator până la oncologie.
În primul rând, vizita medicul, du-te prin examen, face o gastroscopie, razele X, consultați un otolaringolog. Și asigurați-vă că pentru a renunța la fumat, iar daca nu se poate, atunci reduce semnificativ numărul de țigări fumate pe zi.
Special dlyaskazhynet.ruIllarionova Galina