Buna ziua!
Numele meu este Marina, în vârstă de 26 de ani. 3 luni în urmă, moartea cuiva drag mea, ne-am intalnit 3 ani, îl iubesc, și nu vreau să uit, să mergem.
Cum pot continua să iubesc, dar nu experiență amărăciunea pierderii? Amintiți-vă, dar nu plânge? și de a fi fericit într-o lume în care eu deja nu pot vedea?
Eu pot iubi, care a fost o mare fericire pentru a fi fericit din nou? după cum se poate observa moartea și pierderea nu este trist, și, ca în cazul în care despartire nu sa întâmplat? Mi-ar plăcea să-l văd ca și mai înainte, a fost o mare bucurie și o sursă de inspirație pentru mine.
El a apreciat foarte mult bucuria vieții, iubit viața. el ar fi supărat dacă el ma văzut acum. foarte mult am început să aibă coșmaruri, mi se pare să fi căzut pe un fund.
Nu știu ce să fac.
Bine ai venit Marina. Suferi. Ceea ce simțiți chiar acum: amărăciunea de pierdere, dorința de a-l plânge, vizita mormântul lui - acest lucru este perfect normal. Cel mai puternic durerea pierderii este resimțită în primul an, pentru că anumită dată, locul vă va aminti de modul în care le petrec în ultimul an cu el. Și vei fi de a compara și de experiență, desigur. Pot participa la un sentiment de dor, vinovăție, negarea a ceea ce sa întâmplat, de asemenea, este natural și normală, cele mai multe dintre persoanele care se confruntă cu aceste sentimente după pierderea celor dragi. În acest an nu este necesar să se lupte cu lacrimi, sau artificial conduce afară pe cei morți din memorie, este necesar de a trăi și retrăi durerea. cosmaruri tale spun că subconștientul procesează experiențele și vă ajută să se adapteze treptat la incident. Durerea nu se poate întrerupe, ar trebui să continue atât timp cât este necesar. Numai în acest caz, atunci va fi de mai ușoare și el va rămâne pentru totdeauna în memorie, dar amintiri luminoase nu beredyaschim suflet. Ai avut dreptate să facă asta pentru a comunica cu rudele, pentru că în acest moment, este mai bine să nu fie singur, și chiar simpla prezență a celor care iubesc te va sprijini, ajuta să-și exprime sentimentele de durere pe care le considerați (și nu este nicidecum imposibil de a conduce vehicule interioare) și prin aceste zile dificile. Și tu scrie că doriți să ajutați alți oameni aflați în dificultate, orfani - este, de asemenea, o idee foarte bună, pentru că bun venit chiar acum orice activitate constructivă, previne gândurile intruzive și ușurează durerea, scurtează depresia. El a fost și va rămâne întotdeauna o parte din viata ta, iar acest lucru nimeni nu poate lua departe de tine, dar cu timpul (aproximativ un an) sunteți în stare să continue într-adevăr să iubească și să-l amintesc, dar nu plânge. Durerea pierderii după un anumit timp vă va permite un nou mod de a învăța, de a descoperi, ei înșiși, locul lor în această viață găsi, să se simtă bucuria. Sunt sigur că oamenii tăi tineri doresc să te văd fericit, și chiar de dragul ei, ci pentru binele tău. Dacă salvați acum relația cu sufletul acesta doliu, atunci va fi capabil să-l liniștească, învățând să se bucure din nou de viață, păstrând amintirile lui. Dar numai atunci, va lua timp. Și, în timp ce, în acest caz, vindecă într-adevăr, nu pentru a epuiza durerea emoțională din interior, se lasă afară.