Dreptul cortexul prefrontal - una dintre regiunile creierului, a cărei valoare crește în cursul practicilor de meditație
Pentru astfel de concluzie grupul de cercetători americani care au studiat creierul meditand persoane care folosesc imagistica prin rezonanta magnetica. În această lucrare, rezultatele care sunt publicate cu câteva zile în urmă, sa arătat că anumite regiuni ale creierului la persoanele care meditează în mod regulat, sunt mult mai dezvoltate decât de obicei.
In mod specific, „mediteaza“ a arătat o creștere semnificativă a volumului hipocampului (o regiune implicată în formarea emoțiilor și a memoriei de lucru), precum și unele regiuni ale cortexului prefrontal, talamusului și girusul temporal inferior (de asemenea, implicate în reglarea emoțiilor).
În activitatea sa, LÜDERS si colegii sai au studiat 44 de voluntari, dintre care jumătate erau oameni obișnuiți, și jumătate dintr-o mulțime de timp angajat într-o anumită formă de practici tradiționale meditative - cum ar fi Vipassana sau Samatha. Condițiile de angajare a variat între 5 și 46 ani, cu o medie de 24. Toate „meditatori“, a confirmat faptul că profunda concentrare a fost o parte importantă a practicii lor spirituale, iar cele mai multe dintre ele o fac de la 10 la 90 de minute pe zi.
Prin studierea creierul de voluntari folosind IRM, cercetatorii au folosit doua abordari. Unul a constat în separarea creierului în regiuni și compararea caracteristicilor acestora și altele - în studiul diferitelor țesuturi ale creierului și compararea cu cantitățile de materie cenușie în variația câmpului său. Este prin astfel de mijloace sa demonstrat ca o creștere a volumului anumitor regiuni ale creierului, precum și niveluri ridicate de materie cenușie în cortexul prefrontal, talamusului și girusul temporal inferior. Mai mult decât atât, atunci când reprezentanții nemeditiruyuschey grupul de control ar avea avantajul, în comparație cu „meditatori“ nu a fost găsit.
Deoarece toate domeniile care sunt de natură să afecteze meditația, creierul asociată cu viața emoțională, Lueders consideră că gradul ridicat de control emoțional, care este generat în timpul meditatiei, este în valoare de schimbări neurologice grave. „Nu se știe - se spune - ceea ce corelația dintre ele se află în microscopice, nivel celular, și este în valoare de explorare faza următoare.“ De exemplu, ar fi interesant de știut dacă meditația conduce la o creștere a numărului de neuroni sau dimensiunea lor, sau unei conexiuni speciale suplimentare între ele.
Rețineți că studiul în cauză, nu a fost de durată lungă. Deci, există încă posibilitatea ca „mediteaza“, a participat la inițial avea dimensiuni mai mari și bogăție a materiei cenușii în anumite regiuni ale creierului. Poate că este „forțat“ să facă practica lor meditație.