asa cum ai spus dansând pe poante, este necesar să facă acest lucru timp de 4-5 ore pe zi, cel puțin: mașină de plyus Exercitarea în mijloc, și apoi. care sa ridicat la ei și țineți pe perete și gvooryu, care nu este prea dureros, atunci îmi pare rău o mișcare greșită și la revedere Ahile și fluture, precum si ligamentele, bine și în cele din urmă, degetele sunt usor de spart. creștere nu este suficient de mare pentru poante, astfel încât să le eliminați și curat departe, și nu strica picioarele tale. off arată ceva sau altceva. ah chiar uitat să adauge, doar pentru a fi pe poante, ar trebui să fie în măsură să le înmoaie.
Dezvăluie ramura 14
și totuși, nu aveți benzi de cauciuc speciale și panglici legate vă sunt absolut greșite. Doamne, într-adevăr bathert mea pentru că Nehru fac. de ce nu de studiu și nu știu cum, doar pootm ce ai vrut, du-te în studio pentru a începe dans, să învețe să framanta piciorul drept, cumpărare inserții silikonovyne etc Toate spus
Dezvăluie ramura 13
ramură Descoperi 1
Am fost încurajat să ia coregrafului, într-adevăr, aș dori să dansez pe poante, dar am această idee aruncat afară după al doilea an de capul meu și a refuzat să stea pe ele, chiar și la bancă. Încă în greutate ar trebui să fie ca o balerină, în al doilea rând, oprește-te.
Descoperi ramură 0
Te înțeleg =) și am fost cald.
în special modul în care stai în fotografii de contact să se uite prin. Stau departe de tastatura departe
Dezvăluie ramura 10
În mod similar, am luat chiar și o fotografie „a luat pantofi de balet - balerină“
Descoperi ramură 0
Da. Ei bine, pripeklo) crezi că nu știu, ceea ce poate aduce o astfel de „probă“ a casei? nu sufoca cu saliva otrăvitoare)